Tuklasin ang mga benepisyo sa kalusugan ng bay leaf

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Talaan ng nilalaman

Sa Brazilian cuisine, kaugalian na makita ang mga pampalasa na idinaragdag sa iba't ibang uri ng pagkain gaya ng sibuyas, bawang, paprika at paminta. Ang isa pang tipikal na panlasa na mahahanap natin ay ang bay leaf, kadalasang ginagamit sa feijoadas.

Tingnan din: Alamin kung magkakaroon ng anumang tulong na nakatuon sa mga driver ng app sa 2023

Kahit na ito ay naroroon sa pang-araw-araw na buhay, maraming tao ang walang kamalayan sa mga pakinabang ng dahong ito. Bilang karagdagan sa pagiging isang mahusay na kaalyado upang mapahusay ang lasa ng pagkain, ang dahon ay nagdudulot ng maraming benepisyo sa mga mamimili nito.

Upang dalhin ang pagpapahusay na ito sa lasa ng pagkain, ang bay leaf ay dapat idagdag sa simula pa lang ng pagluluto, upang mailabas nito ang mga lasa at aroma nito sa panahon ng paghahanda. Bilang karagdagan sa paggawa ng mga pagkaing mas masarap, alamin ang tungkol sa kanilang mga benepisyo sa kalusugan!

Anti-inflammatory at analgesic

Ang bay leaf ay may sesquiterpene lactones sa komposisyon nito, nutrient na tumutulong sa paglaban. pamamaga. Ang tsaa na may dahon ay mainam na inumin para maibsan ang pananakit ng menstrual cramps.

Tingnan din: Mga gawi na kinasusuklaman ng mga dayuhan sa mga Brazilian: alamin kung ano sila

Anticancer

Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Nutrition Research , ang dahon ay may positibong resulta bilang isang natural na anticancer.

Nagpapabuti sa paggana ng puso

Sa dahon ng laurel ay mayroong rutin at caffeic acid sa kanyang komposisyon. Samakatuwid, ang mga sangkap ay makakatulong na palakasin ang mga pader ng capillary ng puso. Bilang karagdagan, ang pampalasa ay nakakatulong upang mabawasan angmga antas ng masamang kolesterol.

Tumutulong sa gastrointestinal system

Ito ay isang mahusay na kaalyado para sa paggana ng gastrointestinal system. Maaari itong maiwasan ang gastric distress at isa ring malakas na diuretic, na tumutulong sa pag-flush ng mga lason mula sa mga bato. Bilang karagdagan, nakakatulong ang bay leaf tea na mag-hydrate at labanan ang pagpapanatili ng likido.

Pagpapalakas ng buhok

Nakakatulong din ang pagkonsumo nito na palakasin ang mga hibla ng buhok. Dahil sa mga likas na komposisyon nito, ang dahon ay maaaring palakasin ang mga hibla at makatulong sa paglaki ng buhok.

Natural na antidepressant

Ang bay leaf ay isa sa mga natural na pagkain na nakakatulong na mabawasan ng stress at pagkabalisa. Ito ang mga pangunahing salik na kinakaharap ng mga taong may depresyon sa kanilang pang-araw-araw na buhay. Sa komposisyon ng dahon ay linalool, na itinuturing na isang natural na pampakalma, at ang pagkonsumo nito ay maaaring makipagtulungan sa pag-alis ng mga tensyon.

Michael Johnson

Si Jeremy Cruz ay isang batikang eksperto sa pananalapi na may malalim na pag-unawa sa Brazilian at pandaigdigang mga merkado. Sa mahigit dalawang dekada ng karanasan sa industriya, si Jeremy ay may kahanga-hangang track record sa pagsusuri ng mga uso sa merkado at pagbibigay ng mahahalagang insight sa mga mamumuhunan at propesyonal.Matapos makuha ang kanyang Master's degree sa Finance mula sa isang kagalang-galang na unibersidad, nagsimula si Jeremy sa isang matagumpay na karera sa investment banking, kung saan hinasa niya ang kanyang mga kasanayan sa pagsusuri ng kumplikadong data sa pananalapi at pagbuo ng mga diskarte sa pamumuhunan. Ang kanyang likas na kakayahan na hulaan ang mga paggalaw ng merkado at tukuyin ang mga kapaki-pakinabang na pagkakataon ay humantong sa kanya upang makilala bilang isang pinagkakatiwalaang tagapayo sa kanyang mga kapantay.Sa hilig sa pagbabahagi ng kanyang kaalaman at kadalubhasaan, sinimulan ni Jeremy ang kanyang blog, Manatiling napapanahon sa lahat ng impormasyon tungkol sa Brazilian at pandaigdigang mga pamilihan sa pananalapi, upang mabigyan ang mga mambabasa ng napapanahon at insightful na nilalaman. Sa pamamagitan ng kanyang blog, nilalayon niyang bigyang kapangyarihan ang mga mambabasa ng impormasyong kailangan nila upang makagawa ng matalinong mga desisyon sa pananalapi.Ang kadalubhasaan ni Jeremy ay higit pa sa pag-blog. Inimbitahan siya bilang panauhing tagapagsalita sa maraming kumperensya at seminar sa industriya kung saan ibinahagi niya ang kanyang mga diskarte at insight sa pamumuhunan. Ang kumbinasyon ng kanyang praktikal na karanasan at teknikal na kadalubhasaan ay ginagawa siyang isang hinahangad na tagapagsalita sa mga propesyonal sa pamumuhunan at mga naghahangad na mamumuhunan.Bilang karagdagan sa kanyang trabaho saindustriya ng pananalapi, si Jeremy ay isang masugid na manlalakbay na may matinding interes sa paggalugad ng magkakaibang kultura. Ang pandaigdigang pananaw na ito ay nagbibigay-daan sa kanya na maunawaan ang pagkakaugnay ng mga pamilihan sa pananalapi at magbigay ng mga natatanging insight sa kung paano nakakaapekto ang mga pandaigdigang kaganapan sa mga pagkakataon sa pamumuhunan.Kung ikaw ay isang karanasan na mamumuhunan o isang taong naghahanap upang maunawaan ang mga kumplikado ng mga merkado sa pananalapi, ang blog ni Jeremy Cruz ay nagbibigay ng maraming kaalaman at napakahalagang payo. Manatiling nakatutok sa kanyang blog upang magkaroon ng masusing pag-unawa sa Brazilian at pandaigdigang mga pamilihan sa pananalapi at manatiling isang hakbang sa unahan sa iyong paglalakbay sa pananalapi.