Lär dig mer om de positiva hälsoeffekterna av lagerblad
Innehållsförteckning
I det brasilianska köket är det vanligt att kryddor används i olika typer av måltider, t.ex. lök, vitlök, paprika och peppar. En annan typisk smak som vi kan hitta är lagerblad, som vanligtvis används i feijoadas.
Trots att det är så närvarande i vardagen är många människor omedvetna om fördelarna med detta blad. Förutom att vara en bra allierad för att förbättra smaken av mat, ger bladet flera fördelar för sina konsumenter.
För att förhöja matens smak bör lagerbladet tillsättas precis i början av tillagningen, så att det kan frigöra sina smaker och dofter under tillagningen. Förutom att göra rätterna godare, lär dig mer om dess hälsofördelar!
Antiinflammatorisk och smärtstillande
Lagerbladet har sesquiterpenlaktoner i sin sammansättning, ett näringsämne som hjälper till att bekämpa inflammation. Te med bladet är idealiskt att ta för att lindra smärtan vid menstruationskramper.
Se även: Kokosnöt, kokosnöt, kokosnöt: Vad är rätt form? Gör det rätt!Anticancer
Enligt en studie som publicerats i Tidskrift för näringsforskning Bladet har visat positiva resultat som ett naturligt medel mot cancer.
Se även: Porto (PSSA3) och Oncoclínicas (ONCO3) avslutar bildandet av samriskföretagFörbättrar hjärtats funktion
Lagerbladet innehåller rutin och koffeinsyra, som kan hjälpa till att stärka hjärtats kapillärväggar. Dessutom hjälper kryddan till att minska dåliga kolesterolnivåer.
Hjälper det gastrointestinala systemet
Det är en bra allierad för mag-tarmsystemets funktion. Det kan förhindra magbesvär och är också ett starkt diuretikum som hjälper till att frigöra toxiner från njurarna. Dessutom hjälper laurel te till med hydrering och bekämpning av vätskeretention.
Stärker håret
Dess konsumtion hjälper också till att stärka hårsträngarna. På grund av dess naturliga kompositioner kan bladet stärka hårsträngarna och hjälpa till med hårväxt.
Naturligt antidepressivt medel
Lagerblad är ett av de naturliga livsmedel som hjälper till att minska stress och ångest. Detta är de viktigaste faktorerna som personer med depression hanterar i sitt dagliga liv. I bladets sammansättning finns linalool, som anses vara ett naturligt lugnande medel, och konsumtion av det kan hjälpa till att lindra spänningar.
