Malkovru la sanajn avantaĝojn de laŭrofolio
Enhavtabelo
En brazila kuirarto, estas kutime vidi spicojn aldonitajn al malsamaj specoj de manĝoj kiel cepo, ajlo, papriko kaj pipro. Alia tipa gusto, kiun ni povas trovi, estas la laŭrofolio, kutime uzata en feijoado.
Kvankam ĝi estas tiel ĉeestanta en la ĉiutaga vivo, multaj homoj ne konscias pri la avantaĝoj de tiu ĉi folio. Krom esti bonega aliancano por plibonigi la guston de manĝaĵo, la folio alportas multajn avantaĝojn al siaj konsumantoj.
Por alporti ĉi tiun plibonigon al la gusto de la manĝaĵo, la lauro devas esti aldonita tuj komence. de kuirado, por ke ĝi liberigu siajn gustojn kaj aromojn dum la preparado. Krom fari pladojn pli bongustaj, lernu pri iliaj sanprofitoj!
Kontraŭinflamatorio kaj analgeziko
La lauro havas seskviterpenajn laktonojn en sia konsisto, nutraĵo kiu helpas batali inflamo. Teo kun la folio estas ideala por esti prenita por malpezigi la doloron de menstruaj kramfoj.
Vidu ankaŭ: 5 Surprizaj Uzoj por Ajloŝelo, kiun Vi Devas SciiKontraŭkancero
Laŭ studo eldonita en la Journal of Nutrition Research. , la folio havis pozitivajn rezultojn kiel natura kontraŭkancero.
Vidu ankaŭ: Floroj kiuj ŝanĝas koloron: sciu kial tio okazasPlibonigas la funkciadon de la koro
En la laŭrofolio estas rutino kaj kafeika acido en sia komponado. Tial la substancoj povas helpi plifortigi la kapilarajn murojn de la koro. Krome, la spicado helpas redukti laniveloj de malbona kolesterolo.
Helpas la gastrointestinalan sistemon
Ĝi estas bonega aliancano por la funkciado de la gastrointestina sistemo. Ĝi povas malhelpi stomakan aflikton kaj ankaŭ estas forta diuretiko, helpante forigi toksinojn el la renoj. Krome, laurfolia teo helpas hidratiĝi kaj batali likvan retenon.
Fortigo de hararo
Ĝia konsumo ankaŭ helpas plifortigi harojn. Pro siaj naturaj komponaĵoj, la folio povas plifortigi la fadenojn kaj helpi kun hara kresko.
Natura kontraŭdepresiaĵo
La lauro estas unu el la naturaj manĝaĵoj, kiuj helpas malpliigi. de streso kaj angoro. Ĉi tiuj estas la ĉefaj faktoroj, kiujn homoj kun depresio traktas en sia ĉiutaga vivo. En la komponado de la folio estas linalolo, konsiderata natura trankviligilo, kaj ĝia konsumo povas kunlabori kun la malpezigo de streĉiĝoj.
