බ්‍රසීලියානු ආහාර පිසීමේදී ළූණු, සුදුළූණු, පැපිකා සහ ගම්මිරිස් වැනි විවිධ ආහාර වර්ගවලට කුළුබඩු එකතු කිරීම සිරිතකි. අපට සොයා ගත හැකි තවත් සාමාන්‍ය රසයක් වන්නේ බේ කොළය, සාමාන්‍යයෙන් ෆයිජෝඩාස් වල භාවිතා වේ.

එය එදිනෙදා ජීවිතයේදී බහුලව දක්නට ලැබුණද, බොහෝ අය මෙම කොළයේ ප්‍රතිලාභ ගැන නොදනිති. ආහාරවල රසය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විශිෂ්ට මිතුරෙකු වීමට අමතරව, කොළ එහි පාරිභෝගිකයින්ට බොහෝ ප්‍රතිලාභ ගෙන දෙයි.

මෙම වැඩිදියුණු කිරීම ආහාරයේ රසයට ගෙන ඒමට, බේ කොළ ආරම්භයේදීම එකතු කළ යුතුය. පිසීමේදී, එය සකස් කිරීමේදී එහි රස සහ සුවඳ මුදා හැරිය හැක. පිඟාන වඩාත් රසවත් කිරීමට අමතරව, ඒවායේ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ගැන ඉගෙන ගන්න!

ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ වේදනා නාශක

බේ කොළ වල එහි සංයුතියේ සෙස්කිටර්පීන් ලැක්ටෝන ඇත, එය සටන් කිරීමට උපකාරී වන පෝෂක වේ. දැවිල්ල. ඔසප් කැක්කුම වල වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා කොළ සහිත තේ වඩාත් සුදුසු වේ.

පිළිකා නාශක

පෝෂණ පර්යේෂණ සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයකට අනුව , කොළ ස්වභාවික පිළිකා නාශකයක් ලෙස ධනාත්මක ප්‍රතිඵල ලබා ඇත.

හදවතේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි

ලෝරල් පත්‍රයේ රුටින් සහ කැෆේක් අම්ලය ඇත. සංයුතිය. එමනිසා, ද්රව්ය හෘදයේ කේශනාලිකා බිත්ති ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. මීට අමතරව, කුළුබඩුවක් අඩු කිරීමට උපකාරී වේනරක කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම්.

ආමාශ ආන්ත්රයික පද්ධතියට උපකාර කරයි

එය ආමාශ ආන්ත්රයික පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය සඳහා විශිෂ්ට මිතුරෙකු වේ. එය ආමාශ ආබාධ වළක්වා ගත හැකි අතර ශක්තිමත් ඩයුරටික් ද වන අතර එය වකුගඩු වලින් විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. මීට අමතරව, බේ කොළ තේ හයිඩ්‍රේට් කිරීමට සහ දියර රඳවා තබා ගැනීමට සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.

හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම

එහි පරිභෝජනය හිසකෙස් කෙඳි ශක්තිමත් කිරීමට ද උපකාරී වේ. එහි ස්වාභාවික සංයුතිය නිසා, කොළ කෙඳි ශක්තිමත් කර හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වේ.

ස්වාභාවික විෂාදනාශක

බේ කොළ අඩු කිරීමට උපකාරී වන ස්වාභාවික ආහාර වලින් එකකි. ආතතිය සහ කාංසාව. මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී මුහුණ දෙන ප්‍රධාන සාධක මේවාය. කොළයේ සංයුතියේ ලිනලූල්, ස්වාභාවික සන්සුන්කාරකයක් ලෙස සලකනු ලබන අතර, එහි පරිභෝජනය ආතතිය සමනය කිරීම සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කළ හැකිය.