Descobriu els beneficis per a la salut de la fulla de llorer
Taula de continguts
A la cuina brasilera, és costum veure que s'afegeixen espècies a diferents tipus de menjars com la ceba, l'all, el pebre vermell i el pebre. Un altre gust típic que podem trobar és el de la fulla de llorer, que s'utilitza habitualment a les feijoades.
Tot i que està tan present a la vida quotidiana, moltes persones desconeixen els beneficis d'aquesta fulla. A més de ser un gran aliat per potenciar el sabor dels aliments, la fulla aporta molts beneficis als seus consumidors.
Per aportar aquesta millora al sabor dels aliments, la fulla de llorer s'ha d'afegir al principi. de cocció, perquè pugui alliberar els seus sabors i aromes durant la preparació. A més de fer els plats més gustosos, coneixeu els seus beneficis per a la salut!
Antiinflamatori i analgèsic
La fulla de llorer té en la seva composició lactones sesquiterpèniques, nutrient que ajuda a combatre inflamació. El te amb fulla és ideal per prendre per alleujar el dolor dels rampes menstruals.
Vegeu també: Gairebé 1 kg? Les característiques del primer telèfon mòbil del món són sorprenentsAnticancer
Segons un estudi publicat al Journal of Nutrition Research. , la fulla va tenir resultats positius com a anticancerígen natural.
Millora el funcionament del cor
A la fulla de llorer hi ha rutina i àcid cafeic en el seu composició. Per tant, les substàncies poden ajudar a enfortir les parets capil·lars del cor. A més, el condiment ajuda a reduir lanivells de colesterol dolent.
Ajuda al sistema gastrointestinal
És un gran aliat per al funcionament del sistema gastrointestinal. Pot prevenir el malestar gàstric i també és un diürètic fort, ajudant a eliminar les toxines dels ronyons. A més, el te de llorer ajuda a hidratar i combatre la retenció de líquids.
Enfortiment del cabell
El seu consum també ajuda a enfortir els fils del cabell. A causa de les seves composicions naturals, la fulla pot enfortir els fils i ajudar al creixement del cabell.
Vegeu també: La moneda de 5 cèntims pot valer fins a R$ 40 realsAntidepressiu natural
La fulla de llorer és un dels aliments naturals que ajuden a reduir d'estrès i ansietat. Aquests són els principals factors amb què tracten les persones amb depressió en la seva vida diària. En la composició de la fulla hi ha el linalol, considerat un tranquilitzant natural, i el seu consum pot col·laborar amb l'alleujament de tensions.
