Во бразилската кујна, вообичаено е да се видат зачините кои се додаваат во различни видови оброци како кромид, лук, пиперка и бибер. Друг типичен вкус што можеме да го најдеме е ловоровиот лист, кој обично се користи во фејоадите.

Иако е толку присутен во секојдневниот живот, многу луѓе не се свесни за придобивките од овој лист. Покрај тоа што е одличен сојузник за подобрување на вкусот на храната, листот носи многу придобивки за своите потрошувачи.

За да се донесе ова подобрување на вкусот на храната, ловоровиот лист треба да се додаде веднаш на почетокот на готвењето, за да може да ги ослободи своите вкусови и ароми при подготовката. Покрај тоа што ќе ги направите јадењата повкусни, дознајте за нивните здравствени придобивки!

Антиинфламаторно и аналгетик

Лавовиот лист во својот состав има сесквитерпенски лактони, хранлива материја која помага во борбата воспаление. Чајот со листот е идеален да се пие за да се ублажат болките од менструалните грчеви.

Антиканцерогено

Според една студија објавена во списанието Journal of Nutrition Research , листот имал позитивни резултати како природен антиканцер.

Ја подобрува работата на срцето

Во ловоровиот лист има рутин и кофеинска киселина во неговиот составот. Затоа, супстанциите можат да помогнат во зајакнувањето на капиларните ѕидови на срцето. Покрај тоа, зачинот помага да се намалинивоа на лош холестерол.

Помага на гастроинтестиналниот систем

Тоа е одличен сојузник за функционирањето на гастроинтестиналниот систем. Може да спречи гастричен дистрес и исто така е силен диуретик, помагајќи да се исфрлат токсините од бубрезите. Освен тоа, чајот од ловоров лист помага за хидратација и борба против задржувањето на течности.

Јакнење на косата

Неговото консумирање помага и за зајакнување на прамените влакна. Поради природните состави, листот може да ги зајакне прамените и да помогне во растот на косата.

Природен антидепресив

Лавовиот лист е една од природните намирници кои помагаат во намалување на на стрес и анксиозност. Ова се главните фактори со кои луѓето со депресија се справуваат во секојдневниот живот. Во составот на листот е линалол, кој се смета за природен смирувач, а неговата консумација може да соработува со ублажување на напнатоста.