ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ, ਪਪ੍ਰਿਕਾ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਵਰਗੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਰਿਵਾਜ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਖਾਸ ਸਵਾਦ ਜੋ ਅਸੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ ਬੇ ਪੱਤਾ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੀਜੋਡਾਸ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਪੱਤੇ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹਨ। ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਪੱਤਾ ਆਪਣੇ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸੁਧਾਰ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ, ਬੇ ਪੱਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਜੋੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਤਿਆਰੀ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਛੱਡ ਸਕੇ। ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ!

ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਨਲਜੈਸਿਕ

ਬੇ ਪੱਤੇ ਵਿੱਚ ਸੇਸਕਿਟਰਪੀਨ ਲੈਕਟੋਨਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਜੋ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਲਣ. ਪੱਤੇ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ।

ਐਂਟੀਕੈਂਸਰ

ਜਰਨਲ ਆਫ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਰਿਸਰਚ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ , ਪੱਤੇ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਸਨ।

ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਲੌਰੇਲ ਦੇ ਪੱਤੇ ਵਿੱਚ ਰੂਟਿਨ ਅਤੇ ਕੈਫੀਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਰਚਨਾ। ਇਸ ਲਈ, ਪਦਾਰਥ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਕੇਸ਼ਿਕਾ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ।

ਗੈਸਟ੍ਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ। ਇਹ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਡਿਊਰੀਟਿਕ ਵੀ ਹੈ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੇ ਪੱਤਾ ਚਾਹ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਰਲ ਧਾਰਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣਾ

ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਰਚਨਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪੱਤਾ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ

ਬੇ ਪੱਤਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ। ਪੱਤੇ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਲਿਨਲੂਲ ਹੈ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।