برازيل جي کاڌن ۾، اهو ڏسڻ جو رواج آهي ته مصالحن کي مختلف قسمن جي کاڌن ۾ شامل ڪيو ويندو آهي جهڙوڪ پياز، لوسن، پيپريڪا ۽ مرچ. هڪ ٻيو عام ذائقو جيڪو اسان ڳولي سگهون ٿا اهو آهي بي پتي، عام طور تي فيجواڊاس ۾ استعمال ٿيندو آهي.

جيتوڻيڪ اهو روزمره جي زندگيء ۾ موجود آهي، ڪيترن ئي ماڻهن کي هن پتي جي فائدن کان واقف ناهي. کاڌي جي ذائقي کي وڌائڻ لاءِ هڪ وڏو اتحادي هجڻ سان گڏ، پتي پنهنجي استعمال ڪندڙن لاءِ ڪيترائي فائدا آڻيندي آهي.

هن کي کاڌي جي ذائقي ۾ بهتري آڻڻ لاءِ، بي ليف کي شروع ۾ ئي شامل ڪرڻ گهرجي. پچائڻ جو، ته جيئن تياري دوران ان جي ذائقي ۽ خوشبوءَ کي آزاد ڪري سگهي. ڀاڄين کي لذيذ بنائڻ کان علاوه، انهن جي صحت جي فائدن جي باري ۾ به سکو!

انٽي سوزش ۽ اينالجيسڪ

تجزيه جي پتي ۾ sesquiterpene lactones شامل آهن، غذائيت جيڪا وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿي. سوزش. پتي سان گڏ چانهه حيض جي درد جي درد کي دور ڪرڻ لاءِ استعمال ڪرڻ لاءِ مثالي آهي.

Anticancer

جرنل آف نيوٽريشن ريسرچ ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي مطابق ، پتي جا قدرتي ڪينسر جي خلاف مثبت نتيجا مليا آهن.

دل جي ڪم کي بهتر بڻائي ٿو

لورل جي پنن ۾ رتن ۽ ڪيفيڪ ايسڊ هوندو آهي. مرکب. تنهن ڪري، مادي دل جي ڪيپيلري ديوار کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ان کان سواء، مصالحت کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿيخراب ڪوليسٽرول جي سطح.

معدي جي سرشتي جي مدد ڪري ٿي

اهو معدي جي نظام جي ڪم لاءِ وڏو مددگار آهي. اهو گيسٽرڪ جي تڪليف کي روڪي سگهي ٿو ۽ اهو پڻ هڪ مضبوط ڊيورٽيڪ آهي، جيڪو گردئن مان زهر کي ٻاهر ڪڍڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان کان علاوه، بي پتي جي چانهه کي پاڻي ڏيڻ ۾ مدد ملندي آهي ۽ مائع برقرار رکڻ سان وڙهندي آهي.

وارن کي مضبوط ڪرڻ

ان جو استعمال پڻ وارن جي تارن کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان جي قدرتي ٺاهن جي ڪري، پتي تارن کي مضبوط ڪري سگهي ٿو ۽ وارن جي واڌ ويجهه ۾ مدد ڪري ٿو.

قدرتي اينٽي ڊيپريسننٽ

تجزيه جي پتي هڪ قدرتي کاڌي آهي جيڪا گهٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. دٻاء ۽ پريشاني جي. اهي اهم عنصر آهن جن سان ماڻهو ڊپريشن جو شڪار آهن انهن جي روزاني زندگي ۾. پتي جي جوڙجڪ ۾ ليناول آهي، جيڪو هڪ قدرتي ٽرانڪوئلائزر سمجهيو ويندو آهي، ۽ ان جو استعمال ٽينشن جي رليف سان تعاون ڪري سگهي ٿو.