Temui manfaat kesihatan daun bay
Isi kandungan
Dalam masakan Brazil, adalah kebiasaan untuk melihat rempah ditambah kepada pelbagai jenis hidangan seperti bawang, bawang putih, paprika dan lada. Satu lagi rasa tipikal yang boleh kita temui ialah daun salam, biasanya digunakan dalam feijoadas.
Walaupun ia begitu terdapat dalam kehidupan seharian, ramai orang tidak menyedari kebaikan daun ini. Di samping menjadi sekutu yang hebat untuk meningkatkan rasa makanan, daun ini membawa banyak faedah kepada penggunanya.
Untuk membawa peningkatan ini kepada rasa makanan, daun bay perlu ditambah tepat pada permulaannya masakan, supaya ia dapat mengeluarkan rasa dan aromanya semasa penyediaan. Selain membuat hidangan lebih sedap, pelajari tentang manfaat kesihatannya!
Anti-radang dan analgesik
Daun bay mempunyai sesquiterpene lakton dalam komposisinya, nutrien yang membantu melawan keradangan. Teh dengan daunnya sesuai diambil untuk melegakan kesakitan senggugut.
Lihat juga: Adakah TV anda Pintar atau Tidak? Belajar Mengenal pasti dalam 5 Langkah Mudah!Antikanser
Menurut kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Penyelidikan Pemakanan , daun mempunyai hasil positif sebagai antikanser semula jadi.
Meningkatkan fungsi jantung
Dalam daun laurel terdapat rutin dan asid kafeik dalam gubahan. Oleh itu, bahan tersebut dapat membantu menguatkan dinding kapilari jantung. Di samping itu, perasa membantu mengurangkantahap kolesterol jahat.
Membantu sistem gastrousus
Ia adalah sekutu yang hebat untuk berfungsi sistem gastrousus. Ia boleh mengelakkan gangguan gastrik dan juga merupakan diuretik yang kuat, membantu membuang toksin dari buah pinggang. Selain itu, teh daun bay membantu menghidrat dan melawan pengekalan cecair.
Lihat juga: Syiling R$1: Harta karun? Cari barang langka yang berharga!Menguatkan rambut
Pengambilannya juga membantu menguatkan helaian rambut. Oleh kerana komposisi semula jadi, daun boleh menguatkan helaian dan membantu pertumbuhan rambut.
Antidepresan semulajadi
Daun bay adalah salah satu makanan semulajadi yang membantu mengurangkan daripada tekanan dan kebimbangan. Ini adalah faktor utama yang dihadapi oleh penghidap kemurungan dalam kehidupan seharian mereka. Dalam komposisi daun adalah linalool, dianggap sebagai penenang semula jadi, dan penggunaannya boleh bekerjasama dengan melegakan ketegangan.
