বেই পাতৰ স্বাস্থ্য উপকাৰীতা আৱিষ্কাৰ কৰক

 বেই পাতৰ স্বাস্থ্য উপকাৰীতা আৱিষ্কাৰ কৰক

Michael Johnson

ব্ৰাজিলৰ খাদ্যত বিভিন্ন ধৰণৰ খাদ্য যেনে পিঁয়াজ, হালধি, পেপৰিকা আৰু জলকীয়াত মছলা মিহলোৱা দেখা যায়। আমি বিচাৰি পোৱা আন এটা সাধাৰণ সোৱাদ হ’ল বে পাত, সাধাৰণতে ফেইজোয়াডাত ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

যদিও ই দৈনন্দিন জীৱনত ইমানেই উপস্থিত, বহুতে এই পাতৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে অজ্ঞাত। খাদ্যৰ সোৱাদ বৃদ্ধিৰ বাবে এক ডাঙৰ মিত্ৰ হোৱাৰ উপৰিও পাতটোৱে ইয়াৰ গ্ৰাহকৰ বাবে বহুতো সুবিধা কঢ়িয়াই আনে।

খাদ্যৰ সোৱাদলৈ এই বৃদ্ধি আনিবলৈ বে পাতটো আৰম্ভণিতে যোগ কৰিব লাগে ৰন্ধা-বঢ়াৰ ক্ষেত্ৰত, যাতে ই প্ৰস্তুত কৰাৰ সময়ত ইয়াৰ সোৱাদ আৰু সুগন্ধি মুক্ত কৰিব পাৰে। খাদ্য সোৱাদযুক্ত কৰাৰ উপৰিও ইয়াৰ স্বাস্থ্য উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানি লওক!

প্ৰদাহ নিবাৰক আৰু বিষনাশক

বে পাতত ইয়াৰ গঠনত চেস্কুটাৰপিন লেক্টন থাকে, যিটো পুষ্টিকৰ উপাদান যিয়ে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে প্ৰদাহ. ঋতুস্ৰাৱৰ ক্ৰেম্পৰ বিষৰ পৰা উপশম পাবলৈ পাতৰ চাহ খোৱাটো আদৰ্শ।

See_also: পিতাংগা গছ: ইয়াক কেনেকৈ ৰোপণ কৰিব লাগে শিকিব আৰু ফলৰ সুফল উপভোগ কৰিব

কেন্সাৰ প্ৰতিৰোধী

জাৰ্নেল অৱ নিউট্ৰিচন ৰিচাৰ্চত প্ৰকাশিত এক অধ্যয়ন অনুসৰি , পাতটোৱে প্ৰাকৃতিক কেন্সাৰ প্ৰতিৰোধী হিচাপে ইতিবাচক ফলাফল পাইছিল।

হৃদযন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যকলাপ উন্নত কৰে

লৰেল পাতত ইয়াৰ ৰুটিন আৰু কেফেইক এচিড থাকে সুৰ-ৰচনা. গতিকে এই পদাৰ্থবোৰে হৃদযন্ত্ৰৰ কেপিলাৰী বেৰ শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। তদুপৰি জুতিৰ দ্বাৰা ৰস কমোৱাত সহায় কৰেবেয়া কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা।

See_also: কেতিয়াবা ৰামবুটানৰ কথা শুনিছেনে? এই বিদেশী ফলটোক লগ পাওক!

গেষ্ট্ৰাইটিছ তন্ত্ৰক সহায় কৰে

গেষ্ট্ৰাইটিছ তন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যকলাপৰ বাবে ই এক ডাঙৰ মিত্ৰ। ই গেষ্ট্ৰিক ডিষ্ট্ৰেছ ৰোধ কৰিব পাৰে আৰু ই এক শক্তিশালী প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধো, যিয়ে বৃক্কৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ উলিয়াই দিয়াত সহায় কৰে। ইয়াৰ উপৰিও বে লিফ চাহে হাইড্ৰেট কৰা আৰু তৰল ধৰি ৰখাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে।

চুলি শক্তিশালী কৰা

ইয়াৰ সেৱনে চুলিৰ ডালবোৰো শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ প্ৰাকৃতিক গঠনৰ বাবে পাতে চুলিৰ ডালবোৰ শক্তিশালী কৰি চুলিৰ বৃদ্ধিত সহায় কৰিব পাৰে।

প্ৰাকৃতিক এন্টিডিপ্ৰেছন

বে পাত হৈছে অন্যতম প্ৰাকৃতিক খাদ্য যিয়ে হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগৰ। এইবোৰেই হৈছে ডিপ্ৰেছন ৰোগীয়ে দৈনন্দিন জীৱনত মোকাবিলা কৰা মূল কাৰক। পাতৰ গঠনত লিনালুল থাকে, যাক প্ৰাকৃতিক শান্তিকাৰী বুলি গণ্য কৰা হয় আৰু ইয়াৰ ব্যৱহাৰে উত্তেজনাৰ পৰা সকাহ দিয়াৰ সৈতে সহযোগিতা কৰিব পাৰে।

Michael Johnson

জেৰেমি ক্ৰুজ এজন অভিজ্ঞ বিত্তীয় বিশেষজ্ঞ আৰু তেওঁৰ ব্ৰাজিল আৰু বিশ্বৰ বজাৰৰ বিষয়ে গভীৰ বুজাবুজি আছে। উদ্যোগটোত দুটা দশকৰো অধিক অভিজ্ঞতাৰে জেৰেমিৰ বজাৰৰ ধাৰা বিশ্লেষণ কৰি বিনিয়োগকাৰী আৰু পেছাদাৰীসকলক একেদৰেই মূল্যৱান অন্তৰ্দৃষ্টি প্ৰদান কৰাৰ এক আকৰ্ষণীয় ট্ৰেক ৰেকৰ্ড আছে।এখন সুনামধন্য বিশ্ববিদ্যালয়ৰ পৰা বিত্তত স্নাতকোত্তৰ ডিগ্ৰী লাভ কৰাৰ পিছত জেৰেমিয়ে বিনিয়োগ বেংকিঙৰ সফল কেৰিয়াৰ আৰম্ভ কৰে, য’ত তেওঁ জটিল বিত্তীয় তথ্য বিশ্লেষণ আৰু বিনিয়োগ কৌশল প্ৰস্তুত কৰাত নিজৰ দক্ষতা নিখুঁত কৰে। বজাৰৰ গতিবিধিৰ পূৰ্বাভাস দিয়া আৰু লাভজনক সুযোগ চিনাক্ত কৰাৰ তেওঁৰ জন্মগত ক্ষমতাই তেওঁক সমনীয়াৰ মাজত বিশ্বাসযোগ্য উপদেষ্টা হিচাপে স্বীকৃতি দিবলৈ বাধ্য কৰাইছিল।নিজৰ জ্ঞান আৰু বিশেষজ্ঞতা ভাগ-বতৰা কৰাৰ আবেগেৰে জেৰেমিয়ে তেওঁৰ ব্লগ আৰম্ভ কৰিছিল, ব্ৰাজিল আৰু বিশ্বৰ বিত্তীয় বজাৰৰ সকলো তথ্যৰ সৈতে আপডেট হৈ থাকক, যাতে পাঠকসকলক শেহতীয়া আৰু অন্তৰ্দৃষ্টিসম্পন্ন বিষয়বস্তু প্ৰদান কৰিব পৰা যায়। তেওঁৰ ব্লগৰ জৰিয়তে তেওঁ পাঠকসকলক জ্ঞাত আৰ্থিক সিদ্ধান্ত ল’বলৈ প্ৰয়োজনীয় তথ্যৰে সৱলীকৰণ কৰাৰ লক্ষ্য লৈছে।জেৰেমিৰ বিশেষজ্ঞতা ব্লগিঙৰ বাহিৰেও বিস্তৃত। তেওঁক বহুতো উদ্যোগ সন্মিলন আৰু আলোচনা চক্ৰত অতিথি বক্তা হিচাপে আমন্ত্ৰণ জনোৱা হৈছে য’ত তেওঁ নিজৰ বিনিয়োগৰ কৌশল আৰু অন্তৰ্দৃষ্টিসমূহ শ্বেয়াৰ কৰে। তেওঁৰ ব্যৱহাৰিক অভিজ্ঞতা আৰু কাৰিকৰী বিশেষজ্ঞতাৰ সংমিশ্ৰণে তেওঁক বিনিয়োগ পেছাদাৰী আৰু উচ্চাকাংক্ষী বিনিয়োগকাৰীৰ মাজত এজন বিচৰা বক্তা কৰি তুলিছে।তেওঁৰ কামৰ উপৰিও...বিত্তীয় উদ্যোগৰ ক্ষেত্ৰত জেৰেমি এজন উৎসুক ভ্ৰমণকাৰী আৰু তেওঁৰ বিভিন্ন সংস্কৃতিৰ অন্বেষণৰ প্ৰতি তীব্ৰ আগ্ৰহ আছে। এই বিশ্বব্যাপী দৃষ্টিভংগীয়ে তেওঁক বিত্তীয় বজাৰসমূহৰ আন্তঃসংযোগ বুজিবলৈ অনুমতি দিয়ে আৰু বিশ্বব্যাপী পৰিঘটনাই বিনিয়োগৰ সুযোগত কেনে প্ৰভাৱ পেলায় তাৰ অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি প্ৰদান কৰে।আপুনি এজন অভিজ্ঞ বিনিয়োগকাৰী হওক বা বিত্তীয় বজাৰৰ জটিলতা বুজিবলৈ বিচৰা কোনোবা হওক, জেৰেমি ক্ৰুজৰ ব্লগে বহুতো জ্ঞান আৰু অমূল্য পৰামৰ্শ আগবঢ়ায়। ব্ৰাজিল আৰু বিশ্বৰ বিত্তীয় বজাৰৰ বিষয়ে সম্যক বুজাবুজি লাভ কৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ বিত্তীয় যাত্ৰাত এখোজ আগবাঢ়ি থাকিবলৈ তেওঁৰ ব্লগটোৰ সৈতে জড়িত থাকক।