Doce, escuro... Jambo é unha boa froita! Ver propiedades e beneficios
Táboa de contidos
O jambo ( Syzygium jambos ) é un froito que nace do jambeiro, unha árbore orixinaria do continente asiático. Non obstante, aínda que non é brasileira, esta planta é moi famosa e característica do Brasil.
Atópase con máis frecuencia no norte, noreste e medio oeste do país, onde se coñece como Jambo-rosa ou Jambo-Red.
A súa floración é extremadamente característica e adorable, xa que as súas flores, que parecen máis pequenos pompóns, caen ao chan e vólvense completamente rosados. Un auténtico espectáculo!
A froita, pola súa banda, é un alimento que axuda a previr diversas enfermidades e ten outras variacións ademais da cor rosa, sendo posible atopala en versións branca, vermella e amarela.
Ver tamén: Hai veleno na casca de plátano? A verdade detrás deste enigma alimentario!A pesar diso, todos teñen practicamente as mesmas propiedades e as vantaxes do consumo son importantes. Consulta os seus beneficios e utilidades!
Reprodución: Freepik
Jambo é unha fonte de fibra e antioxidantes
O froito da árbore Jamb está composto por aproximadamente un 20% auga e 20% fibra, sendo extremadamente nutritivo. Deste xeito, pódese utilizar para mellorar a dixestión e axudar a hidratar o corpo.
Ademais, o alimento é rico en antioxidantes que reducen o estrés oxidativo das células, evitando así o envellecemento prematuro.
É rico en vitaminas, sales minerais,hidratos de carbono e proteínas
A froita tamén é rica en vitaminas A, B1 e B2, é fonte de ferro e fósforo e ten hidratos de carbono e proteínas na súa composición.
Ver tamén: Os beneficiarios poden ter un recorte de Gas Aid este mes; entenderFunciona como diurético natural
As vitaminas, antioxidantes e minerais como potasio, zinc e magnesio funcionan como un excelente diurético, especialmente para aqueles que sofren retención de líquidos. .
Pódese utilizar na industria cosmética
O pigmento extraído do jambo, especialmente o vermello, utilízase como alternativa non tóxica para a industria cosmética. Así, substitúe nalgúns produtos a metais pesados como o chumbo e o cadmio e pode ser útil na produción de batoms a base de manteiga.
Pódese consumir de diferentes formas
A froita pódese consumir ben en fresco ou na elaboración de zumes, xelea e compotas. Paga a pena gozar!
