မွှေးပြီး မှောင်သည်... Jambo သည် ကောင်းသောအသီးဖြစ်သည်။ ပစ္စည်းများနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများကို ကြည့်ရှုပါ။
မာတိကာ
jambo ( Syzygium jambos ) သည် အာရှတိုက်မှ ပေါက်ရောက်သော သစ်ပင်၊ Jambeiro မှ ပေါက်ရောက်သော အသီးဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် ဘရာဇီးလူမျိုးမဟုတ်သော်လည်း၊ ဤအပင်သည် ဘရာဇီးနိုင်ငံ၏ ထင်ရှားကျော်ကြားပြီး ထူးခြားသောအပင်ဖြစ်သည်။
၎င်းကို Jambo-rosa သို့မဟုတ် Jambo-Red ဟုခေါ်သော နိုင်ငံ၏ မြောက်၊ အရှေ့မြောက်နှင့် အနောက်အလယ်ပိုင်းတို့တွင် ပို၍မကြာခဏတွေ့ရှိရသည်။
၎င်း၏ ပန်းပွင့် သည် အလွန်ထူးခြားပြီး ချစ်စဖွယ်ကောင်းသောကြောင့် ၎င်း၏ပန်းပွင့်များသည် သေးငယ်သောပန်းပွင့်များနှင့် ပိုတူသောကြောင့် မြေပြင်ပေါ်သို့ ကြွေကျကာ မြေကြီးတစ်ခုလုံး ပန်းရောင်ပြောင်းသွားသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ တကယ့်ရှိုး။
တစ်ဖန် သစ်သီးသည် ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ကာကွယ်ပေးသည့် အစားအစာဖြစ်ပြီး ပန်းရောင်အပြင် အဖြူ၊ အနီရောင်နှင့် အဝါရောင်ဗားရှင်းများဖြင့် ရှာဖွေနိုင်သောကြောင့် ပန်းရောင်မှလွဲ၍ အခြားကွဲပြားမှုများရှိသည်။
ဤအရာများကြားမှ၊ ၎င်းတို့အားလုံးတွင် လက်တွေ့အားဖြင့် တူညီသောဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး စားသုံးမှု၏ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ သိသာထင်ရှားပါသည်။ ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အသုံးဝင်မှုများကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။
မျိုးပွားခြင်း- Freepik
Jambo သည် အမျှင်ဓာတ်နှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ၏ ရင်းမြစ်ဖြစ်သည်
Jamb အပင်၏ အသီးတွင် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 20% ပါဝင်သည် ရေနှင့် အမျှင်ဓာတ် 20% ပါ၀င်သောကြောင့် အလွန်အာဟာရပြည့်ဝသည်။ ဤနည်းဖြင့် အစာချေဖျက်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ရေဓာတ်ကို အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။
ထို့အပြင်၊ အစားအစာတွင် antioxidants ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ဆဲလ်များ၏ oxidative stress ကို လျှော့ချပေးသောကြောင့် အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။
ကြည့်ပါ။: ကမ်းခြေမှာ ခရမ်းရောင်အလံကို တွေ့ဖူးလား။ ဤကိစ္စတွင် သင်ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်ဆားတွေ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် ပရိုတင်းများ
အသီးအနှံများတွင် ဗီတာမင် A၊ B1 နှင့် B2 ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး သံဓာတ်နှင့် ဖော့စဖရပ်စ်၏ အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီး ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် ပရိုတင်းဓာတ်များ ပါဝင်ပါသည်။
သဘာဝ ဆီးဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်
ပိုတက်စီယမ်၊ ဇင့်နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ် ကဲ့သို့သော ဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း နှင့် သတ္တုဓာတ်များသည် အထူးကောင်းမွန်သော ဆီးဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်၊ အထူးသဖြင့် အရည်ထိန်းထားမှုကို ခံစားရသူများ၊ .
အလှကုန်လုပ်ငန်းတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်
အထူးသဖြင့် Jambo မှထုတ်လွှတ်သောအရောင်ခြယ်ပစ္စည်းကို အလှကုန်လုပ်ငန်းအတွက် အဆိပ်မရှိသောအစားထိုးအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် အချို့သောထုတ်ကုန်များတွင် ခဲနှင့် ကက်မီယမ်ကဲ့သို့ လေးလံသောသတ္တုများကို အစားထိုးပြီး ထောပတ်အခြေခံ နှုတ်ခမ်းနီများ ထုတ်လုပ်ရာတွင် အသုံးဝင်နိုင်သည်။
၎င်းကို နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့် စားသုံးနိုင်သည်
အသီးအနှံများကို လတ်ဆတ်သော သို့မဟုတ် ဖျော်ရည်များ၊ ဂျယ်လီများနှင့် ဖျော်ရည်များ ပြင်ဆင်မှုတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ပျော်ရွှင်ရကျိုးနပ်ပါတယ်။
ကြည့်ပါ။: CPF ကိုသာအသုံးပြု၍ ဒစ်ဂျစ်တယ်အလုပ်ကတ်ကို မည်သို့တိုင်ပင်ရမည်နည်း။