जांबो ( Syzygium jambos ) हे एक फळ आहे जे आशिया खंडातील जांबीरो या झाडापासून उगवते. तथापि, जरी ती ब्राझिलियन नसली तरी ही वनस्पती ब्राझीलची अतिशय प्रसिद्ध आणि वैशिष्ट्यपूर्ण आहे.

हे देशाच्या उत्तर, ईशान्य आणि मध्यपश्चिम भागात जास्त प्रमाणात आढळते, जिथे ते जॅम्बो-रोसा किंवा जॅम्बो-रेड म्हणून ओळखले जाते.

त्याची फुले अत्यंत वैशिष्ट्यपूर्ण आणि मोहक आहेत, कारण त्याची फुले, जी लहान पोम्पॉम्ससारखी दिसतात, जमिनीवर पडतात आणि जमीन पूर्णपणे गुलाबी होते. एक वास्तविक शो!

फळ, या बदल्यात, विविध रोग टाळण्यास मदत करणारे अन्न आहे आणि गुलाबी रंगाव्यतिरिक्त त्यात इतर भिन्नता आहेत, ज्यामुळे ते पांढरे, लाल आणि पिवळ्या आवृत्त्यांमध्ये शोधणे शक्य आहे.

असे असूनही, त्या सर्वांमध्ये व्यावहारिकदृष्ट्या समान गुणधर्म आहेत आणि उपभोगाचे फायदे लक्षणीय आहेत. त्याचे फायदे आणि उपयुक्तता पहा!

पुनरुत्पादन: फ्रीपिक

जांबो हा फायबर आणि अँटिऑक्सिडंटचा स्रोत आहे

जांबाच्या झाडाचे फळ अंदाजे 20% बनलेले असते पाणी आणि 20% फायबर, अत्यंत पौष्टिक असल्याने. अशा प्रकारे, ते पचन सुधारण्यासाठी आणि शरीराला हायड्रेट करण्यात मदत करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते.

याव्यतिरिक्त, अन्नामध्ये भरपूर प्रमाणात अँटिऑक्सिडंट असतात जे पेशींचा ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी करतात, त्यामुळे अकाली वृद्धत्व टाळतात.

यात भरपूर जीवनसत्त्वे, खनिज क्षार,कर्बोदकांमधे आणि प्रथिने

फळ जीवनसत्त्वे ए, बी1 आणि बी2 देखील समृद्ध आहे, लोह आणि फॉस्फरसचा स्त्रोत आहे आणि त्याच्या रचनामध्ये कार्बोहायड्रेट आणि प्रथिने आहेत.

नैसर्गिक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ म्हणून काम करते

पोटॅशियम, जस्त आणि मॅग्नेशियम यांसारखी जीवनसत्त्वे, अँटिऑक्सिडंट्स आणि खनिजे उत्कृष्ट लघवीचे प्रमाण वाढवणारे औषध म्हणून काम करतात, विशेषत: ज्यांना द्रवपदार्थ टिकून राहण्याचा त्रास होतो त्यांच्यासाठी .

कॉस्मेटिक उद्योगात वापरले जाऊ शकते

जॅम्बोपासून काढलेले रंगद्रव्य, विशेषत: लाल रंगाचा, कॉस्मेटिक उद्योगासाठी गैर-विषारी पर्याय म्हणून वापरला जातो. अशाप्रकारे, ते काही उत्पादनांमध्ये लीड आणि कॅडमियम सारख्या जड धातूंची जागा घेते आणि बटर-आधारित लिपस्टिकच्या उत्पादनासाठी उपयुक्त ठरू शकते.

हे वेगवेगळ्या प्रकारे सेवन केले जाऊ शकते

फळ ताजे खाऊ शकते किंवा ज्यूस, जेली आणि कंपोटेस तयार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. हे आनंद घेण्यासारखे आहे!