میٹھا، سیاہ… جامبو ایک اچھا پھل ہے! خصوصیات اور فوائد دیکھیں
فہرست کا خانہ
یہ ملک کے شمال، شمال مشرق اور وسط مغرب میں کثرت سے پایا جاتا ہے، جہاں اسے گلاب جامبو یا سرخ جامبو کہا جاتا ہے۔
اس کا پھول انتہائی خصوصیت والا اور پیارا ہے، کیونکہ اس کے پھول، جو چھوٹے پومپومز کی طرح نظر آتے ہیں، زمین پر گرتے ہیں اور زمین کو مکمل طور پر گلابی کر دیتے ہیں۔ ایک حقیقی شو!
پھل، بدلے میں، ایک ایسی غذا ہے جو مختلف بیماریوں سے بچنے میں مدد کرتا ہے اور گلابی رنگ کے علاوہ اس میں دیگر تغیرات بھی ہیں، جس کی وجہ سے اسے سفید، سرخ اور پیلے رنگ میں پایا جا سکتا ہے۔
اس کے باوجود، ان سب میں عملی طور پر ایک جیسی خصوصیات ہیں اور استعمال کے فوائد نمایاں ہیں۔ اس کے فوائد اور افادیت کو چیک کریں!
ری پروڈکشن: فری پک
بھی دیکھو: سرسوں اور شہد کی چٹنی تیار کرنے کا طریقہ جانیں اور ترکیبوں کو ایک خاص ٹچ دیں۔جیمبو فائبر اور اینٹی آکسیڈنٹس کا ذریعہ ہے
جام کے درخت کا پھل تقریباً 20% پر مشتمل ہوتا ہے پانی اور 20% فائبر، انتہائی غذائیت سے بھرپور ہے۔ اس طرح، اس کا استعمال ہاضمہ کو بہتر بنانے اور جسم کو ہائیڈریٹ کرنے میں مدد کے لیے کیا جا سکتا ہے۔
بھی دیکھو: 2023 کا ذائقہ: بگ میک یا وہپر؟ برگر کی جنگ!اس کے علاوہ، کھانا اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتا ہے جو خلیات کے آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرتا ہے، اس طرح قبل از وقت بڑھاپے کو روکتا ہے۔
یہ وٹامنز، معدنی نمکیات،کاربوہائیڈریٹس اور پروٹین
پھل وٹامن A، B1 اور B2 سے بھی بھرپور ہے، یہ آئرن اور فاسفورس کا ذریعہ ہے اور اس کی ساخت میں کاربوہائیڈریٹس اور پروٹین ہوتے ہیں۔
قدرتی موتروردک کے طور پر کام کرتا ہے
وٹامنز، اینٹی آکسیڈنٹس اور معدنیات جیسے پوٹاشیم، زنک اور میگنیشیم ایک بہترین موتروردک کے طور پر کام کرتے ہیں، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو سیال برقرار رکھنے کا شکار ہوتے ہیں۔ .
کاسمیٹک انڈسٹری میں استعمال کیا جا سکتا ہے
جامبو سے نکالا جانے والا روغن، خاص طور پر سرخ رنگ، کاسمیٹک انڈسٹری کے لیے ایک غیر زہریلے متبادل کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ اس طرح، یہ کچھ مصنوعات میں سیسہ اور کیڈمیم جیسی بھاری دھاتوں کی جگہ لے لیتا ہے اور مکھن پر مبنی لپ اسٹک کی تیاری میں کارآمد ثابت ہو سکتا ہے۔
اسے مختلف طریقوں سے کھایا جا سکتا ہے
پھل یا تو تازہ کھایا جا سکتا ہے یا جوس، جیلی اور کمپوٹس کی تیاری میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ لطف اندوز ہونے کے قابل ہے!
