#LES-SORBIERS

Brazilian iyo Global Financial Market Watch: Ka warhaynta dhaqaalaha maanta

Ganacsiga beeraha 

Macaan, madow… Jambo waa miro wanaagsan! Eeg guryaha iyo faa'iidooyinka

Michael Johnson
Macaan, madow… Jambo waa miro wanaagsan! Eeg guryaha iyo faa'iidooyinka
Michael Johnson

The jambo ( Syzygium jambos ) waa miro ka baxa jambeiro oo ah geed u dhashay qaaradda Aasiya. Si kastaba ha noqotee, inkasta oo aysan ahayn Brazilian, geedkaani waa mid aad u caan ah oo sifo ah Brazil.

Waxaa si joogto ah looga helaa Waqooyiga, Waqooyi-bari iyo Bartamaha-galbeed ee dalka, halkaasoo loo yaqaanno rose jambo ama jambo cas.

Ubax waa mid aad loo asteeyay oo qurux badan, maadaama ubaxyadeeda oo aad mooddo bambaanooyinka yaryar ay dhulka ku dhacaan oo ay dhulka gebi ahaan u rogaan casaan. Bandhig dhab ah!

Sidoo kale eeg: Hantida Dahsoon: Sida Loo Aqoonsado Loona Iibiyo 1 Qadaadiic oo Dhab ah oo dhif iyo Qaali ah

Miraha, iyaduna, waa cunto ka hortagta cudurrada kala duwan, waxayna leedahay kala duwanaansho kale oo aan ka ahayn midabka casuuska, iyadoo la heli karo midabyo cad, casaan iyo jaalle ah.

Iyadoo ay taasi jirto, dhammaantood waxay leeyihiin sifooyin isku mid ah faa'iidooyinka isticmaalka ayaa muhiim ah. Eeg faa'iidooyinkeeda iyo adeegyadeeda!

Taranka: Freepik

Jambo waa il laga helo fiber iyo antioxidants

Midhaha geedka Jamb waxa ay ka kooban yihiin ku dhawaad ​​20% biyaha iyo 20% fiber, oo aad u nafaqo badan. Sidan, waxaa loo isticmaali karaa in lagu wanaajiyo dheefshiidka iyo caawinta fuuq-celinta jirka.

Sidoo kale eeg: Ku laabo wixii hore: 4 Relics oo 90-kii Maqan!

Intaa waxaa dheer, cuntadu waxay qani ku tahay antioxidants kuwaas oo yareeya cadaadiska oksaydhka ee unugyada, sidaas darteed ka hortagga gabowga degdega ah.

Waxay hodan ku tahay fiitamiinnada, cusbada macdanta,karbohaydraytyada iyo borotiinka

Midhaha waxa kale oo ay qani ku yihiin fiitamiinada A,B1 iyo B2,waxana ay ka kooban yihiin birta iyo fosfooraska waxana ay ka kooban yihiin karbohaydraytyo iyo borotiinno.

Waxay u shaqeysaa sida dareere dabiici ah >

.

Waxaa loo isticmaali karaa warshadaha qurxinta >>

Midabka laga soo saaro jambo, gaar ahaan kan cas, waxa loo isticmaalaa beddelka aan sunta ahayn ee warshadaha qurxinta. Sidaa darteed, waxay beddeshaa biraha culus sida rasaasta iyo cadmium ee alaabta qaarkood waxayna faa'iido u yeelan kartaa soo saarista lipsticks subagga ku salaysan.

Siyaalo kala duwan ayaa loo isticmaali karaa >

Miraha waxaa la cuni karaa mid cusub ama waxaa loo isticmaali karaa diyaarinta casiirka, jelliyada iyo compotes. Way mudan tahay inaad ku raaxaysato!

Michael Johnson

Jeremy Cruz waa khabiir maaliyadeed oo khibrad leh oo si qoto dheer u fahmay suuqyada Brazil iyo kuwa caalamiga ah. In ka badan labaatan sano oo waayo-aragnimo ah oo ku saabsan warshadaha, Jeremy wuxuu leeyahay rikoodh cajiib ah oo ku saabsan falanqaynta isbeddellada suuqa iyo bixinta fikrado qiimo leh maalgashadayaasha iyo xirfadlayaasha si isku mid ah.Ka dib markii uu shahaadada Masterka ee Maaliyadda ka qaatay jaamacad sumcad leh, Jeremy waxa uu bilaabay shaqo guul ah oo ku saabsan bangiyada maalgashiga, halkaas oo uu ku kobciyay xirfadihiisa falanqaynta xogta maaliyadeed ee adag iyo horumarinta xeeladaha maalgashiga. Awoodiisa dhalanteedka ah ee saadaalinta dhaqdhaqaaqa suuqa iyo aqoonsiga fursadaha faa'iidada leh ayaa u horseeday in loo aqoonsado lataliye la aamini karo oo ka mid ah asxaabtiisa.Isaga oo xiise u qaba la wadaaga aqoontiisa iyo khibradiisa, Jeremy waxa uu bilaabay boggiisa, La soco dhammaan macluumaadka ku saabsan suuqyada maaliyadeed ee Brazil iyo caalamka, si uu akhristayaasha u siiyo xog cusub oo fahan leh. Isaga oo u maraya blog-kiisa, waxa uu higsanayaa in uu akhristayaasha ku xoojiyo macluumaadka ay u baahan yihiin si ay u sameeyaan go'aamo maaliyadeed oo xog ogaal ah.Khibrada Jeremy waxa ay dhaafsiisan tahay blogging. Waxa lagu martiqaaday marti-gelin ahaan shirar iyo siminaaro badan oo warshadeed halkaas oo uu kula wadaago xeeladihiisa maalgashiga iyo fikradaha. Isku dhafka khibradiisa wax ku oolka ah iyo khibradiisa farsamada ayaa ka dhigaysa mid la raadinayo oo ka mid ah xirfadlayaasha maalgashiga iyo maalgashadayaasha raba.Marka laga soo tago shaqadiisa eewarshadaha maaliyadda, Jeremy waa socdaale aad u jecel oo xiiso weyn u leh sahaminta dhaqamada kala duwan. Aragtida caalamiga ah waxay u oggolaaneysaa inuu fahmo isku xirnaanta suuqyada maaliyadeed oo uu bixiyo fikrado gaar ah oo ku saabsan sida dhacdooyinka caalamiga ah u saameeyaan fursadaha maalgashiga.Haddii aad tahay maal-galiye khibrad leh ama qof raadinaya inuu fahmo kakanaanta suuqyada maaliyadeed, Jeremy Cruz's blog wuxuu bixiyaa aqoon badan iyo talo qiimo leh. La soco blog-giisa si aad u fahan buuxa uga hesho suuqyada maaliyadeed ee Brazil iyo caalamka oo aad hal tallaabo hore u qaaddo safarkaaga maaliyadeed.