د ایمیزون او اتلانتیک ځنګل اصلي ځای، جینیپپ یوه میوه ده چې د جینیپ ونې څخه سرچینه اخلي، چې په سیراډو کې هم موندل کیدی شي. د Rubiaceae کورنۍ پورې اړه لري، د دې میوې ونې کولی شي د 15 مترو لوړوالی ته ورسیږي.

د Tupi-Guarani اصل څخه، د جینیپاپو نوم معنی لري "هغه میوه چې د رنګ کولو لپاره کارول کیږي"، ځکه چې دا په خپل نبض کې مایع لري، چې د هوا سره په تماس کې، اکسیډیز کوي او په نیلي او تور رنګ بدلوي. رنګ، په پراخه توګه د هنديانو لخوا د شیانو رنګولو لپاره کارول کیږي.

برسېره پردې، جینیپاپ په مختلفو تغذیه کې بډای دی، لکه فایبر او ویټامینونه چې ډیری روغتیایي ګټې راوړي. دا ميوه اوس هم په په طبيعي او د خواږه، جوس او مايعاتو په شکل کې مصرف کیدی شي.

له همدې امله، نن موږ تاسو ته د جینیپاپ ځینې ځانګړتیاوې، زموږ د بدن لپاره د هغې ګټې او د خوړلو غوره طریقه وښایه. بشپړ ی وګوره!

ځانګړتیاوې

جینیپاپو یوه داسې میوه ده چې نصواري، نصواري، نصواري، ځنځيري او وچ پوستکي لري. دا کولی شي په اوسط ډول 9 سانتي متره اوږدوالی او 6 سانتي متره قطر ته ورسیږي، د بیضوي شکل سره.

برسېره پر دې، د هغې غوښه نسواري رنګ لري، د خورا ځانګړتیا بوی سره او د کوچنیو، ریشې او تودو تخمونو سره. د هغې غوښه جوس، خوندور او خوږ خوند لري.

د هیواد په شمالي سیمه کې، حاصلات د سپتمبر او مارچ میاشتو ترمنځ، یا په سیمه کې د نومبر څخه تر دسمبر پورې ترسره کیږي.جنوبي مرکز.

ګټې

جنیپاپو د اوسپنې، کلسیم، فاسفورس، ویټامین B1، B2، B5 او C څخه بډایه دی، دا په ښه اندازه فایبر هم لري، چې ډیر کارول کیږي. د قبضې په درملنه کې، د ټونک او اشتها محرک په توګه عمل کولو سربیره.

لکه څنګه چې دا د اوسپنې یوه لویه سرچینه ده، د جینیپپ مصرف هم د انیمیا، سپینې او جگر ناروغیو پورې اړوند ستونزو سره مبارزه کې مرسته کوي. سربیره پردې ، میوه د ټونسیلیت ، اسهال ، السر ، د پښتورګو ستونزو ، د وینې جریان او نورو لپاره عالي ده.

څنګه یې وخورئ

میوه په تازه او هم د چای، جوس، شربت، آیس کریم، جیلی او مایعاتو په بڼه مصرف کیدی شي.

اوس چې تاسو د روغتیا لپاره د جینیپاپ اصلي ګټې پیژنئ، ستاسو په رژیم کې د دې میوې داخلولو په اړه څنګه؟