جىنسىنى بىلەمسىز؟ بۇ مېۋىنىڭ پايدىسى ۋە ئارتۇقچىلىقىنى بىلىڭ
مەزمۇن جەدۋىلى
ئامازون ۋە ئاتلانتىك ئوكيانغا تۇتىشىدىغان يەرلىك جانلىقلار گېنى دەرىخىدىن كېلىپ چىققان مېۋە بولۇپ ، ئۇنى كەركىداندىمۇ ئۇچراتقىلى بولىدۇ. Rubiaceae جەمەتىگە تەۋە ، بۇ مېۋىنىڭ دەرىخىنىڭ ئېگىزلىكى 15 مېتىرغا يېتىدۇ.
تۇپى-گۇارانىدىن كەلگەن ، جېنېپاپونىڭ ئىسمى «بوياشقا ئىشلىتىلىدىغان مېۋە» مەنىسىنى بىلدۈرىدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭ تومۇرىدا سۇيۇقلۇق بار ، ئۇ ھاۋا بىلەن ئۇچراشقاندا ئوكسىدلىنىپ كۆك ۋە قارا رەڭگە ئايلىنىدۇ. بوياق ، ھىندىستانلىقلار جىسىملارنى بوياشتا كەڭ قوللىنىلىدۇ.
ئۇنىڭدىن باشقا ، گېن تەركىبىدە مول ئوزۇقلۇق خۇسۇسىيىتى بار ، مەسىلەن تالا ۋە ۋىتامىنلار نۇرغۇن ساغلاملىققا پايدىلىق. بۇ مېۋىلەرنى يەنىلا تەبىئىي ۋە تاتلىق ، شەربەت ۋە سۇيۇقلۇق شەكلىدە ئىستېمال قىلىشقا بولىدۇ.
قاراڭ: ئاتا ، قارىغاي قومۇشى ياكى مېۋىسىنى ساناشمۇ؟ بۇ مېۋىنىڭ پايدىسىنى كۆرۈڭشۇڭلاشقا ، بۈگۈن بىز سىزگە گېن گۇرۇپپىسىنىڭ بەزى ئالاھىدىلىكلىرىنى ، ئۇنىڭ ئورگانىزىمغا بولغان پايدىسى ۋە ئۇنى ئىستېمال قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلىنى كۆرسىتىپ ئۆتىمىز. تەكشۈرۈپ بېقىڭ!
ئالاھىدىلىكى
گېنىپاپو نېپىز ، يۇمشاق ، بوش ، قورۇق ۋە قۇرۇپ كەتكەن تېرىسى ، قوڭۇر رەڭدىكى مېۋە. ئۇ ئوتتۇرا ھېساب بىلەن ئۇزۇنلۇقى 9 سانتىمېتىر ، دىئامېتىرى 6 سانتىمېتىرغا يېتىدۇ.
ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇنىڭ پوستى قوڭۇر رەڭدە بولۇپ ، ئىنتايىن ئالاھىدە پۇراق ۋە كىچىك ، تالالىق ۋە تەكشى ئۇرۇقى بار. ئۇنىڭ پوستى شىرنىلىك ، خۇشپۇراق ھەم تاتلىق تەم.
دۆلەتنىڭ شىمالىدا ، ئۇنىڭ ھوسۇلى سېنتەبىردىن مارت ئايلىرىغىچە ياكى نويابىردىن دېكابىرغىچە بولغان ئارىلىقتا ئېلىپ بېرىلىدۇSouth Center.
پايدىسى
گېنپاپونىڭ تەركىبىدە تۆمۈر ، كالتسىي ، فوسفور ، ۋىتامىن B1 ، B2 ، B5 ۋە C مول بولۇپ ، ئۇنىڭ تەركىبىدە تالا كۆپ بولۇپ ، ئىنتايىن ئىشلىتىلىدۇ. قەۋزىيەتنى داۋالاشتا ، قۇۋۋەتنى قۇۋۋەتلەش ۋە ئىشتىھانى ئېچىش رولىنى ئوينايدۇ.
ئۇ تۆمۈرنىڭ مۇھىم مەنبەسى بولغاچقا ، گېننى ئىستېمال قىلىش يەنە قان ئازلىق ، تال ۋە جىگەر كېسەللىكلىرىگە مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرگە قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، مېۋە-چىۋە ياللۇغى ، ئىچ سۈرۈش ، يارا ، بۆرەك مەسىلىسى ، قان ئايلىنىش قاتارلىقلار ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى.
ئۇنى قانداق ئىستېمال قىلىش
مېۋىنى يېڭى ھەم چاي ، شەربەت ، شەربەت ، ماروژنى ، مېۋە ئۇيۇتمىسى ۋە سۇيۇقلۇق شەكلىدە ئىستېمال قىلىشقا بولىدۇ.
ھازىر گېننىڭ ساغلاملىققا بولغان ئاساسلىق پايدىسىنى بىلگىنىڭىزدە ، بۇ مېۋىنى يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە سېلىش قانداق بولىدۇ؟
قاراڭ: ئاناناس پىۋىسى بىلەن تونۇشۇپ ، بۇ خۇشاللىقنى ئۆيدە قانداق قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ!