아마존과 대서양림이 원산지인 genipap은 cerrado에서도 볼 수 있는 genipap 나무에서 유래한 과일입니다. Rubiaceae과에 속하는 이 과일의 나무는 높이가 15m에 이릅니다.

Tupi-Guarani에서 유래한 jenipapo라는 이름은 과육에 액체가 들어 있어 공기와 접촉하면 산화되어 파란색과 검은색으로 변하기 때문에 "그림에 사용되는 과일"을 의미합니다. 페인트 , 인도인이 물체를 칠하는 데 널리 사용합니다.

또한, 제니팝은 많은 건강상의 이점을 가져오는 섬유질 및 비타민과 같은 다양한 영양 특성이 풍부합니다. 이 과일은 여전히 ​​ 자연 상태 와 과자, 주스 및 리큐어 형태로 섭취할 수 있습니다.

그러므로 오늘 우리는 게니팝의 몇 가지 특성, 우리 몸에 미치는 이점 및 가장 좋은 섭취 방법을 보여드릴 것입니다. 체크 아웃!

특징

제니파포는 과피가 얇고 부드러우며 느슨하고 주름지고 시든 갈색의 열매입니다. 평균적으로 길이 9cm, 지름 6cm에 이르며 타원형입니다.

또한 과육은 갈색이고 매우 독특한 냄새가 나며 작고 섬유질이 많고 납작한 종자가 있다. 펄프는 육즙이 많고 향긋하며 달콤한 맛이 있습니다.

북부 지방에서는 9월에서 3월 사이에, 지역에서는 11월에서 12월 사이에 수확합니다.사우스 센터.

효능

제니파포는 철분, 칼슘, 인, 비타민 B1, B2, B5, C가 풍부하고 식이섬유도 풍부하여 활용도가 높다. 강장제 및 식욕 자극제로 작용하는 것 외에도 변비 치료에 사용됩니다.

철분의 훌륭한 공급원이기 때문에 게니팝을 섭취하면 빈혈, 비장 및 간 질환과 관련된 문제를 퇴치하는 데에도 도움이 됩니다. 또한 이 과일은 편도선염, 설사, 궤양, 신장 문제, 혈액 순환 등에 좋습니다.

섭취 방법

과일은 신선하게 또는 차, 주스, 시럽, 아이스크림, 젤리 및 리큐어 형태로 섭취할 수 있습니다.

건강에 대한 제니팝의 주요 이점을 알았으니 이 과일을 식단에 추가하는 것은 어떻습니까?