了解这种水果的益处和优点
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Jenipapo原产于亚马逊和大西洋森林，是Jenipapeiro树上结出的一种果实，这种树在塞拉多地区也能找到。 属于茜草科，这种果实的树高可达15米。
See_also: 6种适合后院、阳台或花园的全日照植物Jenipapo这个名字源于图皮-瓜拉尼语，意思是 "用来上色的水果"，因为它的果肉中有一种液体，与空气接触后会氧化，变成一种蓝色和黑色的颜料，被印第安人广泛用来涂抹物品。
此外，Jenipapo富含多种营养成分，如纤维素和维生素，对健康有多种益处。 这种水果还可以同时食用。 自然 它还用于制作糖果、果汁和利口酒。
因此，今天我们将向您介绍Jenipapo的一些特点、它对我们身体的益处以及最佳食用方法。
特点
Jenipapo是一种果实，果皮薄、软、松、皱、干瘪，呈褐色。 平均长度可达9厘米，直径6厘米，形状为椭圆形。
See_also: 这种植物不会打败你！认识一下奇特而不同的帕塔迪康古鲁植物吧此外，它的果肉呈棕色，具有非常独特的气味，种子小而多纤维，扁平。 它的果肉多汁，芳香，味道甜美。
北部地区的收获期为9月至次年3月，中南部地区为11月至12月。
优势
Jenipapo含有丰富的铁、钙、磷、维生素B1、B2、B5和C，还含有大量纤维，被广泛用于治疗便秘，同时还具有增强体质和促进食欲的作用。
作为铁的重要来源，食用Jenipapo还有助于防治与贫血、脾脏和肝脏疾病有关的问题。 此外，该水果对扁桃体炎、腹泻、溃疡、肾脏问题、血液循环等也有很好的疗效。
如何消费
这种水果既可以新鲜食用，也可以制成茶、果汁、糖浆、冰淇淋、果冻和甜酒。
既然您已经知道了Jenipapo对健康的主要益处，那么在您的饮食中加入这种水果如何？
