اصل ۾ Amazon ۽ ائٽلانٽڪ ٻيلو آهي، جينيپپ هڪ ميوو آهي جيڪو جينيپ جي وڻ مان نڪرندو آهي، جيڪو پڻ سيراڊو ۾ ملي سگهي ٿو. Rubiaceae خاندان سان تعلق رکندڙ، هن ميوي جي وڻ جي اوچائي 15 ميٽر تائين پهچي سگهي ٿو.

Tupi-Guarani اصل مان، Jenipapo نالي جو مطلب آهي "ميوو جيڪو رنگ ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي"، ڇاڪاڻ ته ان جي گود ۾ هڪ مائع هوندو آهي، جيڪو هوا سان رابطي ۾ آڪسائيڊائيز ڪري ٿو ۽ نيري ۽ ڪارو ۾ بدلجي ٿو. رنگ، وڏي پيماني تي هندستاني شين کي رنگڻ لاء استعمال ڪيو.

ان کان علاوه، جينيپ مختلف غذائي خاصيتن ۾ مالا مال آهي، جهڙوڪ فائبر ۽ ويتامين جيڪي ڪيترائي صحت فائدا آڻيندا آهن. هي ميوو اڃا به استعمال ڪري سگهجي ٿو ٻنهي ۾ نيچرا ۽ مٺايون، رس ۽ شراب جي صورت ۾.

تنهن ڪري، اڄ اسين توهان کي جينيپپ جون ڪجهه خاصيتون، اسان جي جسم لاءِ ان جا فائدا ۽ ان کي استعمال ڪرڻ جو بهترين طريقو ڏيکارڻ وارا آهيون. چيڪ آئوٽ ڪريو!

خاصيتون

جنيپاپو هڪ ميوو آهي جنهن جو رنگ ٿلهو، نرم، ٿلهو، جھرڪي ۽ سڪل جلد سان ٿيندو آهي. اهو پهچي سگھي ٿو، سراسري طور تي، ڊيگهه ۾ 9 سينٽي ميٽر ۽ قطر ۾ 6 سينٽي، هڪ اوول شڪل سان.

ان کان علاوه، ان جو گودو ناسي رنگ جو هوندو آهي، جنهن ۾ هڪ تمام خاص قسم جي بوءِ هوندي آهي ۽ ان ۾ ننڍڙا، ريشيدار ۽ چٽيل ٻج هوندا آهن. ان جو گودو رسيلو، خوشبودار ۽ مٺو ذائقو رکندڙ هوندو آهي.

ملڪ جي اتر واري علائقي ۾، ان جي فصل سيپٽمبر ۽ مارچ جي وچ ۾ ٿئي ٿي، يا نومبر کان ڊسمبر تائين.ڏکڻ سينٽر.

فائدا

جنيپپو لوهه، ڪيلشيم، فاسفورس، وٽامن B1، B2، B5 ۽ C سان ڀرپور هوندو آهي، ان ۾ فائبر جي به چڱي مقدار هوندي آهي، جيڪا تمام گهڻي استعمال ٿيندي آهي. قبض جي علاج ۾، هڪ ٽينڪ ۽ بپتسما جي محرک طور ڪم ڪرڻ کان علاوه.

جيئن ته اهو لوهه جو هڪ وڏو ذريعو آهي، ان ڪري جينيپپ جو استعمال خون جي گھٽتائي، اسپيني ۽ جگر جي بيمارين سان لاڳاپيل مسئلن کي منهن ڏيڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. ان کان علاوه، ميوو ٽونسلائٽس، دستن، السر، گردن جي مسئلن، رت جي گردش ۽ ٻين جي وچ ۾ تمام سٺو آهي.

ان کي ڪيئن استعمال ڪجي

ميوو تازو ۽ چانهه، جوس، شربت، آئس ڪريم، جيلي ۽ شراب جي صورت ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو.

ھاڻي توھان ڄاڻو ٿا جينيپپ جا بنيادي فائدا صحت لاءِ، توھان جي غذا ۾ ھن ميوي کي ڪيئن شامل ڪرڻ بابت؟