Կանաչ խնձոր x կարմիր խնձոր. իմանալ տարբերությունները և որոնք են դրանց առողջության օգուտները

 Կանաչ խնձոր x կարմիր խնձոր. իմանալ տարբերությունները և որոնք են դրանց առողջության օգուտները

Michael Johnson

Վիտամինների աղբյուր և գերհամեղ կանաչ խնձորը շատ օգտակար է առողջության համար: Բայց գիտե՞ք տարբերությունը կանաչ խնձորի և կարմիր խնձորի միջև:

Տես նաեւ: Outback-ը սահմանափակ ժամանակով մենյուում թողարկում է 3 նորություն: Վազի՛ր

Չնայած Բրազիլիայում այնքան էլ տարածված չէ, կարմիր խնձորի համեմատությամբ, կանաչ խնձորը հարուստ է լավ հատկություններով և հիանալի տարբերակ է: ներդիր դիետայի մեջ. Այնուամենայնիվ, և՛ կանաչ, և՛ կարմիր խնձորները կարևոր մրգեր են մեր մարմնի բարօրության համար: Սակայն կան որոշ չնչին տարբերություններ, որոնք մեկին առանձնացնում են մյուսից:

Բացի գույնի տարբերությունից, կանաչ խնձորն ունի A, B և C վիտամինների ավելի բարձր մակարդակ, բացի այն, որ հակաօքսիդանտների և էական հանքանյութերի աղբյուր:

Տես նաեւ: Այստեղից շատ տարբեր. իմացեք այն արժեքը, որը թոշակառուն ստանում է միջինը ԱՄՆ-ում

Շաքարի մակարդակը ևս մեկ կարևոր կետ է: Կարմիր խնձորի համն ավելի քաղցր է և պակաս թթվային, քան կանաչը, քանի որ այն ավելի հարուստ է ֆրուկտոզայով: Այսպիսով, նրանց համար, ովքեր փնտրում են նիհարել, կանաչ խնձորն ավելի ցուցված է:

Կանաչ խնձորի առավելությունները

  • Պաշտպանում է ստամոքսը իր գործողության շնորհիվ: Կանաչ խնձորն օգնում է մարսողությանը, թեթևացնում է այրոցը և ստամոքսի ռեֆլյուքսը;
  • Իր մեծ քանակությամբ մանրաթելերի շնորհիվ կանաչ խնձորն օգնում է պայքարել փորկապության դեմ, գործում է մարսողության և աղիների լավ աշխատանքի վրա.
  • Օգնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների կանխարգելմանը;
  • Քանի որ այն քիչ կալորիական է, կանաչ խնձորը պայքարում է ստամոքսի փքվածության դեմ և խթանում հագեցվածության զգացումը՝ իդեալական նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել;
  • Մարտական Օվաղաժամ ծերացում;
  • Հակաօքսիդանտ հատկությունների շնորհիվ կանաչ խնձորի օգտագործումը նաև ամրացնում է իմունիտետը և կանխում հիվանդությունները:

Ինչպես օգտագործել կանաչ խնձորը

Կանաչ խնձորը կարելի է օգտագործել թարմ վիճակում, մրգային աղցանների, հյութերի, սմուզիների և վիտամինների, քաղցրավենիքի և աղցանների պատրաստման մեջ: Կարևորն այն է, որ այս միրգը հաճախակի ուտեք, որպեսզի օգտվեք դրա առաջարկած բարիքներից։

Michael Johnson

Ջերեմի Քրուզը փորձառու ֆինանսական փորձագետ է, որը խորը հասկանում է բրազիլական և համաշխարհային շուկաները: Ունենալով ավելի քան երկու տասնամյակ արդյունաբերության փորձ՝ Ջերեմին շուկայի միտումները վերլուծելու և ներդրողներին և մասնագետներին արժեքավոր պատկերացումներ տրամադրելու տպավորիչ փորձ ունի:Հեղինակավոր համալսարանից Ֆինանսների մագիստրոսի կոչում ստանալուց հետո Ջերեմին հաջող կարիերա է սկսել ներդրումային բանկային ոլորտում, որտեղ նա կատարելագործել է բարդ ֆինանսական տվյալների վերլուծության և ներդրումային ռազմավարությունների մշակման իր հմտությունները: Շուկայական շարժումները կանխատեսելու և շահութաբեր հնարավորություններ բացահայտելու նրա բնածին կարողությունը ստիպեց նրան ճանաչվել որպես վստահելի խորհրդատու իր հասակակիցների շրջանում:Իր գիտելիքներն ու փորձը կիսելու կիրք ունենալով՝ Ջերեմին բացեց իր բլոգը՝ «Մնացեք արդի բրազիլական և համաշխարհային ֆինանսական շուկաների մասին բոլոր տեղեկությունները, որպեսզի ընթերցողներին տրամադրի արդի և խորաթափանց բովանդակություն: Իր բլոգի միջոցով նա նպատակ ունի ընթերցողներին հզորացնել այն տեղեկատվությունը, որն անհրաժեշտ է տեղեկացված ֆինանսական որոշումներ կայացնելու համար:Ջերեմիի փորձը տարածվում է բլոգեր գրելուց դուրս: Նա հրավիրվել է որպես հրավիրված բանախոս բազմաթիվ արդյունաբերական կոնֆերանսների և սեմինարների ժամանակ, որտեղ նա կիսվում է իր ներդրումային ռազմավարություններով և պատկերացումներով: Նրա գործնական փորձի և տեխնիկական փորձի համադրությունը նրան դարձնում է պահանջված խոսնակ ներդրումային մասնագետների և ձգտող ներդրողների շրջանում:Ի լրումն իր աշխատանքինՖինանսական արդյունաբերությունը Ջերեմին մոլի ճանապարհորդ է, որը մեծ հետաքրքրություն ունի տարբեր մշակույթներ ուսումնասիրելու հարցում: Այս գլոբալ հեռանկարը թույլ է տալիս նրան հասկանալ ֆինանսական շուկաների փոխկապակցվածությունը և եզակի պատկերացումներ տրամադրել այն մասին, թե ինչպես են գլոբալ իրադարձությունները ազդում ներդրումային հնարավորությունների վրա:Անկախ նրանից, թե դուք փորձառու ներդրող եք, թե մեկը, ով ցանկանում է հասկանալ ֆինանսական շուկաների բարդությունները, Ջերեմի Կրուզի բլոգը տալիս է հարուստ գիտելիքներ և անգնահատելի խորհուրդներ: Հետևեք նրա բլոգին՝ բրազիլական և համաշխարհային ֆինանսական շուկաների մասին մանրակրկիտ պատկերացում կազմելու և ձեր ֆինանսական ճանապարհորդության ընթացքում մեկ քայլ առաջ մնալու համար: