ఆకుపచ్చ ఆపిల్ x ఎరుపు ఆపిల్: తేడాలు మరియు వాటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకోండి

 ఆకుపచ్చ ఆపిల్ x ఎరుపు ఆపిల్: తేడాలు మరియు వాటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకోండి

Michael Johnson

విటమిన్ల మూలం మరియు సూపర్ టేస్టీ, గ్రీన్ యాపిల్ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. అయితే గ్రీన్ యాపిల్ మరియు రెడ్ యాపిల్ మధ్య తేడా మీకు తెలుసా?

బ్రెజిల్‌లో అంతగా ప్రాచుర్యం పొందనప్పటికీ, ఎరుపు రంగుతో పోల్చినప్పుడు, గ్రీన్ యాపిల్ మంచి లక్షణాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది ఒక గొప్ప ఎంపిక. ఆహారంలో చొప్పించండి. అయితే, ఆకుపచ్చ మరియు ఎరుపు ఆపిల్లు రెండూ మన జీవి యొక్క మంచి కోసం అవసరమైన పండ్లు. కానీ, ఒకదానికొకటి ప్రత్యేకంగా నిలిచే కొన్ని చిన్న వ్యత్యాసాలు ఉన్నాయి.

ఇది కూడ చూడు: నేమార్, మెస్సీ, క్రిస్టియానో ​​రొనాల్డో? వారిలో ఎవ్వరూ కాదు; ప్రపంచంలో అత్యంత ధనిక ఆటగాడిని కలవండి!

రంగులో తేడాతో పాటు, గ్రీన్ యాపిల్‌లో విటమిన్ ఎ, బి మరియు సి అధికంగా ఉంటాయి, అదనంగా యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు అవసరమైన ఖనిజాల మూలం.

చక్కెర స్థాయి కూడా మరొక ముఖ్యమైన అంశం. ఫ్రక్టోజ్ పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల ఎర్రటి యాపిల్ ఆకుపచ్చ రంగు కంటే తియ్యగా మరియు తక్కువ ఆమ్లత్వాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, బరువు తగ్గాలని చూస్తున్న వారికి, గ్రీన్ యాపిల్ ఎక్కువగా సూచించబడుతుంది.

ఇది కూడ చూడు: మీ రాష్ట్రం జనవరి 2023 నుండి కొత్త RGని జారీ చేస్తుందో లేదో తనిఖీ చేయండి

ఆకుపచ్చ ఆపిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు

  • దాని చర్య కారణంగా, పొట్టను రక్షిస్తుంది. యాంటాసిడ్, గ్రీన్ యాపిల్ జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది, గుండెల్లో మంట మరియు కడుపు రిఫ్లక్స్ నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది;
  • పెద్ద మొత్తంలో ఫైబర్ కారణంగా, గ్రీన్ యాపిల్ మలబద్ధకంతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది, జీర్ణక్రియ మరియు మెరుగైన ప్రేగు పనితీరుపై పనిచేస్తుంది;
  • కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధుల నివారణలో సహాయపడుతుంది;
  • క్యాలరీలు తక్కువగా ఉన్నందున, గ్రీన్ యాపిల్ కడుపు ఉబ్బరంతో పోరాడుతుంది మరియు సంతృప్తి భావనను ప్రోత్సహిస్తుంది, బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి అనువైనది;
  • పోరాటం ఓఅకాల వృద్ధాప్యం;
  • యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాల కారణంగా, గ్రీన్ యాపిల్ తీసుకోవడం రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది మరియు వ్యాధులను నివారిస్తుంది.

ఆకుపచ్చని ఎలా తీసుకోవాలి

గ్రీన్ యాపిల్‌ను ఫ్రూట్ సలాడ్‌లు, జ్యూస్‌లు, స్మూతీస్ మరియు విటమిన్‌లు, స్వీట్లు మరియు సలాడ్‌ల తయారీలో తాజాగా తీసుకోవచ్చు. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ పండు అందించే ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించడానికి తరచుగా తినడం.

Michael Johnson

జెరెమీ క్రజ్ బ్రెజిలియన్ మరియు గ్లోబల్ మార్కెట్లపై లోతైన అవగాహన కలిగిన అనుభవజ్ఞుడైన ఆర్థిక నిపుణుడు. పరిశ్రమలో రెండు దశాబ్దాల అనుభవంతో, మార్కెట్ ట్రెండ్‌లను విశ్లేషించడంలో మరియు పెట్టుబడిదారులు మరియు నిపుణులకు విలువైన అంతర్దృష్టులను అందించడంలో జెరెమీ అద్భుతమైన ట్రాక్ రికార్డ్‌ను కలిగి ఉన్నారు.ప్రసిద్ధ విశ్వవిద్యాలయం నుండి ఫైనాన్స్‌లో మాస్టర్స్ డిగ్రీని సంపాదించిన తర్వాత, జెరెమీ ఇన్వెస్ట్‌మెంట్ బ్యాంకింగ్‌లో విజయవంతమైన వృత్తిని ప్రారంభించాడు, అక్కడ అతను సంక్లిష్టమైన ఆర్థిక డేటాను విశ్లేషించడంలో మరియు పెట్టుబడి వ్యూహాలను అభివృద్ధి చేయడంలో తన నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకున్నాడు. మార్కెట్ కదలికలను అంచనా వేయడం మరియు లాభదాయకమైన అవకాశాలను గుర్తించడంలో అతని సహజమైన సామర్థ్యం అతని సహచరులలో విశ్వసనీయ సలహాదారుగా గుర్తించబడటానికి దారితీసింది.తన జ్ఞానాన్ని మరియు నైపుణ్యాన్ని పంచుకోవాలనే అభిరుచితో, జెరెమీ తన బ్లాగును ప్రారంభించాడు, బ్రెజిలియన్ మరియు గ్లోబల్ ఫైనాన్షియల్ మార్కెట్‌ల గురించిన మొత్తం సమాచారంతో తాజాగా ఉండండి, పాఠకులకు తాజా మరియు తెలివైన కంటెంట్‌ను అందించడానికి. తన బ్లాగ్ ద్వారా, అతను ఆర్థికపరమైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి అవసరమైన సమాచారాన్ని పాఠకులకు అందించాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాడు.జెరెమీ నైపుణ్యం బ్లాగింగ్‌కు మించి విస్తరించింది. అతను తన పెట్టుబడి వ్యూహాలు మరియు అంతర్దృష్టులను పంచుకునే అనేక పరిశ్రమ సమావేశాలు మరియు సెమినార్‌లలో అతిథి వక్తగా ఆహ్వానించబడ్డాడు. అతని ఆచరణాత్మక అనుభవం మరియు సాంకేతిక నైపుణ్యం కలయిక అతన్ని పెట్టుబడి నిపుణులు మరియు ఔత్సాహిక పెట్టుబడిదారులలో కోరుకునే స్పీకర్‌గా చేస్తుంది.లో అతని పనికి అదనంగాఆర్థిక పరిశ్రమ, జెరెమీ విభిన్న సంస్కృతులను అన్వేషించడంలో ఆసక్తిని కలిగి ఉన్న ఆసక్తిగల యాత్రికుడు. ఈ ప్రపంచ దృక్పథం ఆర్థిక మార్కెట్ల పరస్పర అనుసంధానాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు గ్లోబల్ ఈవెంట్‌లు పెట్టుబడి అవకాశాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయనే దానిపై ప్రత్యేకమైన అంతర్దృష్టులను అందించడానికి అతన్ని అనుమతిస్తుంది.మీరు అనుభవజ్ఞులైన పెట్టుబడిదారులైనా లేదా ఆర్థిక మార్కెట్ల సంక్లిష్టతలను అర్థం చేసుకోవాలని చూస్తున్న వారైనా, జెరెమీ క్రజ్ యొక్క బ్లాగ్ విజ్ఞాన సంపదను మరియు అమూల్యమైన సలహాలను అందిస్తుంది. బ్రెజిలియన్ మరియు గ్లోబల్ ఫైనాన్షియల్ మార్కెట్ల గురించి క్షుణ్ణంగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మీ ఆర్థిక ప్రయాణంలో ఒక అడుగు ముందుకు వేయడానికి అతని బ్లాగ్‌ని చూస్తూ ఉండండి.