Kan du genipap? Kjenn fordelene og fordelene med denne frukten

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Innholdsfortegnelse

Innfødt til Amazonas og Atlanterhavsskogen, er genipap en frukt som stammer fra genipap-treet, som også finnes i cerradoen. Treet til denne frukten, som tilhører Rubiaceae-familien, kan nå 15 meter i høyden.

Av Tupi-Guarani-opprinnelse betyr navnet jenipapo "frukt som brukes til å male", siden den har en væske i fruktkjøttet, som når den kommer i kontakt med luft, oksiderer og blir til en blå og svart maling , mye brukt av indianere til å male gjenstander.

I tillegg er genipap rik på ulike ernæringsmessige egenskaper, som fiber og vitaminer som gir mange helsefordeler. Denne frukten kan fortsatt konsumeres både in natura og i form av søtsaker, juice og likører.

Derfor skal vi i dag vise deg noen egenskaper ved genipap, dens fordeler for organismen vår og den beste måten å konsumere den på. Sjekk ut!

Kennetegn

Genipapo er en frukt med en tynn, myk, løs, rynkete og vissen hud, brun i fargen. Den kan i gjennomsnitt nå 9 cm i lengde og 6 cm i diameter, med en oval form.

I tillegg er fruktkjøttet brun i fargen, med en meget karakteristisk lukt og med små, fibrøse og flate frø. Massen er saftig, aromatisk og med en søt smak.

I den nordlige regionen av landet finner høstingen sted mellom månedene september og mars, eller fra november til desember i regionenSør Sentrum.

Fordeler

Genipapo er rik på jern, kalsium, fosfor, vitamin B1, B2, B5 og C. Den har også en god mengde fiber, er veldig brukt i behandling av forstoppelse, i tillegg til å virke styrkende og appetittstimulerende.

Siden det er en stor kilde til jern, hjelper inntak av genipap også til å bekjempe problemer relatert til anemi, milt og leversykdommer. I tillegg er frukten ypperlig mot betennelse i mandlene, diaré, sår, nyreproblemer, blodsirkulasjon, blant annet.

Se også: Fra hagen til bordet: lær hvordan du planter ananas fra bladene og nyt avlingen

Hvordan konsumere den

Frukten kan spises både fersk og i form av te, juice, sirup, iskrem, gelé og likør.

Nå som du vet de viktigste fordelene med genipap for helsen, hva med å sette inn denne frukten i kostholdet ditt?

Se også: Emojis: kjenn den virkelige betydningen av emojien som smiler med solbriller

Michael Johnson

Jeremy Cruz er en erfaren finansekspert med en dyp forståelse av det brasilianske og globale markedet. Med over to tiår med erfaring i bransjen, har Jeremy en imponerende merittliste med å analysere markedstrender og gi verdifull innsikt til både investorer og fagfolk.Etter å ha oppnådd sin mastergrad i finans fra et anerkjent universitet, begynte Jeremy på en vellykket karriere innen investeringsbank, hvor han finpusset ferdighetene sine i å analysere komplekse økonomiske data og utvikle investeringsstrategier. Hans medfødte evne til å forutsi markedsbevegelser og identifisere lukrative muligheter førte til at han ble anerkjent som en pålitelig rådgiver blant sine jevnaldrende.Med en lidenskap for å dele sin kunnskap og ekspertise, startet Jeremy bloggen sin, Hold deg oppdatert med all informasjon om de brasilianske og globale finansmarkedene, for å gi leserne oppdatert og innsiktsfullt innhold. Gjennom bloggen sin har han som mål å gi leserne den informasjonen de trenger for å ta informerte økonomiske beslutninger.Jeremys ekspertise strekker seg utover blogging. Han har blitt invitert som gjestetaler på en rekke industrikonferanser og seminarer hvor han deler sine investeringsstrategier og innsikter. Kombinasjonen av hans praktiske erfaring og tekniske ekspertise gjør ham til en ettertraktet foredragsholder blant investeringseksperter og aspirerende investorer.I tillegg til sitt arbeid ifinansbransjen, er Jeremy en ivrig reisende med en stor interesse for å utforske ulike kulturer. Dette globale perspektivet lar ham forstå sammenhengen mellom finansmarkedene og gi unik innsikt i hvordan globale hendelser påvirker investeringsmuligheter.Enten du er en erfaren investor eller noen som ønsker å forstå kompleksiteten i finansmarkedene, gir Jeremy Cruz sin blogg et vell av kunnskap og uvurderlige råd. Følg med på bloggen hans for å få en grundig forståelse av de brasilianske og globale finansmarkedene og ligge et skritt foran i din økonomiske reise.