বিখ্যাত chimarrão ৰ ৬ টা উপকাৰ আৰু পানীয় খোৱাৰ সুবিধা

 বিখ্যাত chimarrão ৰ ৬ টা উপকাৰ আৰু পানীয় খোৱাৰ সুবিধা

Michael Johnson

দক্ষিণৰ এটা সাধাৰণ পানীয়, chimarrão দক্ষিণ ব্ৰাজিলৰ এটা সাংস্কৃতিক অভ্যাস। লাউ এটাত গৰম পানীৰ সৈতে য়েৰবা মেটৰ মিশ্ৰণ দৈনিক খোৱা হয়। কিন্তু সুস্বাদু হোৱাৰ পাছতো এই পানীয়ৰ স্বাস্থ্যৰ বহু উপকাৰ আছে।

See_also: এফ জি টি এছ : লটাৰী আউটলেটৰ পৰা ধন উলিওৱা সম্ভৱনে?

চিমাৰৰাও হৈছে ভিটামিন বি ১, বি ৬, চি, ডি, ই আৰু আইৰণ, ফছফৰাছ, পটাছিয়াম আৰু মেংগানিজৰ দৰে খনিজ পদাৰ্থৰ উৎস। ইয়াৰ উপৰিও গৰম পানীয় ওজন কমাব বিচৰাসকলৰ বাবে এক উত্তম মিত্ৰ, কিয়নো ই বিপাকীয় ক্ৰিয়া ত্বৰান্বিত কৰে আৰু কেলৰিৰ ব্যয় বৃদ্ধি কৰে, চৰ্বি জ্বলোৱা বৃদ্ধি কৰে। গতিকে আজি আমি আপোনালোকক দেখুৱাবলৈ ওলাইছো চিমাৰাও সেৱনে আমাৰ শৰীৰত আন আন উপকাৰিতাৰ কথা। চাওকচোন!

See_also: পেঁপা আৰু তৰমুজ বাছি লওঁতে ভুল নকৰাৰ বাবে ভুল নোহোৱা টিপছ

স্বাস্থ্য উপকাৰীতা

পাচনত সহায় কৰে

য়েৰ্বা মেটৰ কোষ্ঠকাঠিন্যৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ পাচন আৰু ৰেচক গুণ আছে। আহাৰ খোৱাৰ পিছত চিমাৰাও সেৱনে হজম শক্তি আৰু অন্ত্ৰৰ সঠিক কামত সহায় কৰে।

এল ডি এল হ্ৰাস কৰে আৰু চেনি শোষণ কম কৰাত ক্ৰিয়া কৰে

চিমাৰাওত উপস্থিত ফেনলিক যৌগসমূহে গ্লুক’জ সংশ্লেষণৰ বাবে দায়বদ্ধ যকৃতৰ এনজাইমসমূহক বাধা দি কাম কৰে, যাৰ ফলত বেয়া কলেষ্টেৰল হ্ৰাস পায় , আৰু আন্ত্ৰিক অংশত গ্লুক’জ ৰিচেপ্টৰৰ ক্ষমতাও হ্ৰাস কৰে, যাৰ ফলত চেনি শোষণ কম হয়।

হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে ভাল

মেটত পলিফিনল থাকে যিয়ে ধমনীত চৰ্বিৰ জমা হোৱাটো আঁতৰাই পেলায়, হৃদযন্ত্ৰ আৰু ইয়াৰ উচ্চ মাত্ৰাৰ...এন্টিঅক্সিডেন্টে হৃদৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰে।

প্ৰস্ৰাৱৰ ক্ৰিয়া আছে

chimarrão ৰ প্ৰস্ৰাৱৰ ক্ৰিয়া অতি উত্তম, ইয়াৰ ভিতৰত আছে কাৰণ ইয়াক অতি গৰম কৰি সেৱন কৰা হয়, বৃক্ক সঠিকভাৱে কাম কৰাত সহায় কৰে, তৰল পদাৰ্থ নিৰ্মূল কৰাত সহায় কৰে, ৰ... যিয়ে ইয়াক ৰিটেনচন আৰু পেট ফুলাসকলৰ বাবে আদৰ্শ কৰি তোলে।

ইয়াত ভিটামিন আৰু খনিজ লৱণ থাকে

চিমাৰাওক এক উৎকৃষ্ট খাদ্য বুলি গণ্য কৰা হয় কাৰণ ইয়াত শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয় প্ৰায় সকলো উপাদান যেনে খনিজ পদাৰ্থ থাকে: আইৰণ, ফছফৰাছ, পটাছিয়াম আৰু মেংগানিজ।

ই এন্টিঅক্সিডেন্টৰ এটা ভাল উৎস

চিমাৰাওত বহুতো এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যিয়ে শৰীৰক কোষৰ বয়স বৃদ্ধিৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ অনুমতি দিয়ে, আৰু মেটত থকা ফেনলিক যৌগবোৰে অকাল বয়স বৃদ্ধি কৰাত বিলম্ব কৰিবলৈ সক্ষম হয় . <১>

Michael Johnson

জেৰেমি ক্ৰুজ এজন অভিজ্ঞ বিত্তীয় বিশেষজ্ঞ আৰু তেওঁৰ ব্ৰাজিল আৰু বিশ্বৰ বজাৰৰ বিষয়ে গভীৰ বুজাবুজি আছে। উদ্যোগটোত দুটা দশকৰো অধিক অভিজ্ঞতাৰে জেৰেমিৰ বজাৰৰ ধাৰা বিশ্লেষণ কৰি বিনিয়োগকাৰী আৰু পেছাদাৰীসকলক একেদৰেই মূল্যৱান অন্তৰ্দৃষ্টি প্ৰদান কৰাৰ এক আকৰ্ষণীয় ট্ৰেক ৰেকৰ্ড আছে।এখন সুনামধন্য বিশ্ববিদ্যালয়ৰ পৰা বিত্তত স্নাতকোত্তৰ ডিগ্ৰী লাভ কৰাৰ পিছত জেৰেমিয়ে বিনিয়োগ বেংকিঙৰ সফল কেৰিয়াৰ আৰম্ভ কৰে, য’ত তেওঁ জটিল বিত্তীয় তথ্য বিশ্লেষণ আৰু বিনিয়োগ কৌশল প্ৰস্তুত কৰাত নিজৰ দক্ষতা নিখুঁত কৰে। বজাৰৰ গতিবিধিৰ পূৰ্বাভাস দিয়া আৰু লাভজনক সুযোগ চিনাক্ত কৰাৰ তেওঁৰ জন্মগত ক্ষমতাই তেওঁক সমনীয়াৰ মাজত বিশ্বাসযোগ্য উপদেষ্টা হিচাপে স্বীকৃতি দিবলৈ বাধ্য কৰাইছিল।নিজৰ জ্ঞান আৰু বিশেষজ্ঞতা ভাগ-বতৰা কৰাৰ আবেগেৰে জেৰেমিয়ে তেওঁৰ ব্লগ আৰম্ভ কৰিছিল, ব্ৰাজিল আৰু বিশ্বৰ বিত্তীয় বজাৰৰ সকলো তথ্যৰ সৈতে আপডেট হৈ থাকক, যাতে পাঠকসকলক শেহতীয়া আৰু অন্তৰ্দৃষ্টিসম্পন্ন বিষয়বস্তু প্ৰদান কৰিব পৰা যায়। তেওঁৰ ব্লগৰ জৰিয়তে তেওঁ পাঠকসকলক জ্ঞাত আৰ্থিক সিদ্ধান্ত ল’বলৈ প্ৰয়োজনীয় তথ্যৰে সৱলীকৰণ কৰাৰ লক্ষ্য লৈছে।জেৰেমিৰ বিশেষজ্ঞতা ব্লগিঙৰ বাহিৰেও বিস্তৃত। তেওঁক বহুতো উদ্যোগ সন্মিলন আৰু আলোচনা চক্ৰত অতিথি বক্তা হিচাপে আমন্ত্ৰণ জনোৱা হৈছে য’ত তেওঁ নিজৰ বিনিয়োগৰ কৌশল আৰু অন্তৰ্দৃষ্টিসমূহ শ্বেয়াৰ কৰে। তেওঁৰ ব্যৱহাৰিক অভিজ্ঞতা আৰু কাৰিকৰী বিশেষজ্ঞতাৰ সংমিশ্ৰণে তেওঁক বিনিয়োগ পেছাদাৰী আৰু উচ্চাকাংক্ষী বিনিয়োগকাৰীৰ মাজত এজন বিচৰা বক্তা কৰি তুলিছে।তেওঁৰ কামৰ উপৰিও...বিত্তীয় উদ্যোগৰ ক্ষেত্ৰত জেৰেমি এজন উৎসুক ভ্ৰমণকাৰী আৰু তেওঁৰ বিভিন্ন সংস্কৃতিৰ অন্বেষণৰ প্ৰতি তীব্ৰ আগ্ৰহ আছে। এই বিশ্বব্যাপী দৃষ্টিভংগীয়ে তেওঁক বিত্তীয় বজাৰসমূহৰ আন্তঃসংযোগ বুজিবলৈ অনুমতি দিয়ে আৰু বিশ্বব্যাপী পৰিঘটনাই বিনিয়োগৰ সুযোগত কেনে প্ৰভাৱ পেলায় তাৰ অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি প্ৰদান কৰে।আপুনি এজন অভিজ্ঞ বিনিয়োগকাৰী হওক বা বিত্তীয় বজাৰৰ জটিলতা বুজিবলৈ বিচৰা কোনোবা হওক, জেৰেমি ক্ৰুজৰ ব্লগে বহুতো জ্ঞান আৰু অমূল্য পৰামৰ্শ আগবঢ়ায়। ব্ৰাজিল আৰু বিশ্বৰ বিত্তীয় বজাৰৰ বিষয়ে সম্যক বুজাবুজি লাভ কৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ বিত্তীয় যাত্ৰাত এখোজ আগবাঢ়ি থাকিবলৈ তেওঁৰ ব্লগটোৰ সৈতে জড়িত থাকক।