6 lợi ích của chimarrão nổi tiếng và lợi ích của việc uống đồ uống
Mục lục
Một loại đồ uống đặc trưng của miền nam, chimarrão là một thói quen văn hóa ở miền nam Brazil. Hỗn hợp yerba mate với nước nóng trong bầu được uống hàng ngày. Tuy nhiên, dù ngon nhưng thức uống này lại có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Xem thêm: Đây là 5 loại bia dở nhất thế giới: Tại sao dở?Chimarrão là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng như vitamin B1, B6, C, D, E và các khoáng chất như sắt, phốt pho, kali và mangan. Ngoài ra, đồ uống nóng là một đồng minh tuyệt vời cho những người muốn giảm cân, vì nó thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng tiêu hao calo, tăng cường đốt cháy chất béo. Do đó, hôm nay chúng tôi sẽ cho bạn thấy những lợi ích khác mà việc tiêu thụ chimarrão mang lại cho cơ thể chúng ta. Thủ tục thanh toán!
Lợi ích cho sức khỏe
Hỗ trợ tiêu hóa
Yerba mate có đặc tính tiêu hóa và nhuận tràng để chống táo bón . Uống chimarrão sau bữa ăn giúp tiêu hóa và hoạt động bình thường của ruột.
Giảm LDL và tác động đến việc hấp thụ đường thấp hơn
Các hợp chất phenolic có trong chimarrão hoạt động bằng cách ức chế các enzym gan chịu trách nhiệm tổng hợp glucose, do đó làm giảm cholesterol xấu , và cũng làm giảm khả năng của các thụ thể glucose trong ruột, dẫn đến khả năng hấp thụ đường ít hơn.
Tốt cho tim mạch
Mate chứa polyphenol giúp loại bỏ sự tích tụ chất béo trong động mạch, bảo vệ tim và mức độ cao của timchất chống oxy hóa ngăn ngừa bệnh tim.
Có tác dụng lợi tiểu
chimarrão có tác dụng lợi tiểu tuyệt vời, bao gồm cả việc nó được tiêu thụ rất nóng, giúp thận hoạt động bình thường, thúc đẩy quá trình đào thải chất lỏng, điều này làm cho nó trở nên lý tưởng cho những người bị giữ nước và đầy hơi.
Xem thêm: MEI là ai có thể đăng ký Hỗ trợ Bệnh tật? Xem những gì pháp luật nói về lợi íchCó vitamin và muối khoáng
Chimarrão được coi là một loại thực phẩm tuyệt vời vì nó chứa hầu hết các thành phần mà cơ thể cần như khoáng chất: sắt, phốt pho, kali và mangan.
Đó là một nguồn chất chống oxy hóa tốt
Chimarrão chứa nhiều chất chống oxy hóa cho phép cơ thể chống lại sự lão hóa của tế bào và các hợp chất phenolic trong mate có khả năng trì hoãn quá trình lão hóa sớm .
