6 prednosti poznatog chimarrãa i prednosti ispijanja pića
Sadržaj
Tipično južno piće, chimarrão je kulturna navika u južnom Brazilu. Mješavina yerba matea sa vrućom vodom u tikvi se konzumira svakodnevno. Međutim, iako je ukusan, ovo piće ima mnoge zdravstvene prednosti.
Chimarrão je izvor nutrijenata kao što su vitamin B1, B6, C, D, E i minerala kao što su željezo, fosfor, kalij i mangan. Osim toga, topli napitak je odličan saveznik za one koji žele smršaviti, jer ubrzava metabolizam i povećava potrošnju kalorija, povećavajući sagorijevanje masti. Stoga ćemo vam danas pokazati i druge dobrobiti koje konzumacija chimarrãa donosi našem organizmu. Provjeri!
Pogodnosti za zdravlje
Pomaže probavi
Yerba mate ima probavna i laksativna svojstva za borbu protiv zatvora. Pijenje chimarrãa nakon obroka pomaže probavi i pravilnom funkcioniranju crijeva.
Smanjuje LDL i djeluje na nižu apsorpciju šećera
Fenolna jedinjenja prisutna u chimarrãou djeluju tako što inhibiraju jetrene enzime odgovorne za sintezu glukoze, čime se smanjuje loš kolesterol , a također smanjuju kapacitet glukoznih receptora u crijevima, što rezultira manjom apsorpcijom šećera.
Dobro za srce
Mate sadrži polifenole koji uklanjaju nakupljanje masti u arterijama, štite srce i njegove visoke razineantioksidansi sprečavaju bolesti srca.
Vidi_takođe: Nevidljivi radoznali: 3 trika za identifikaciju vašeg stalkera na instagramuIma diuretičko djelovanje
chimarrão ima odličan diuretički učinak, uključujući i zato što se konzumira vrlo vruć, pomaže bubrezima da pravilno funkcionišu, promičući eliminaciju tekućine, što ga čini idealnim za one koji imaju retenciju i nadimanje.
Vidi_takođe: Jezik mreža: razotkrivanje tajanstvenih kodova na mrežiIma vitamine i mineralne soli
Chimarrão se smatra odličnom hranom jer sadrži gotovo sve komponente koje su tijelu potrebne, kao što su minerali: željezo, fosfor, kalijum i mangan.
Dobar je izvor antioksidanata
Chimarrão sadrži mnoge antioksidanse koji omogućavaju tijelu da se bori protiv starenja stanica, a fenolna jedinjenja u mateu mogu odgoditi prerano starenje .