6 Vorteile des berühmten Mate und die Vorteile des Konsums des Getränks
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Chimarrão ist ein typisches Getränk der Südländer und eine kulturelle Gewohnheit in der südlichen Region Brasiliens. Die Mischung aus Yerba Mate und heißem Wasser in einem Kürbis wird täglich getrunken. Dieses Getränk ist nicht nur köstlich, sondern hat auch mehrere gesundheitliche Vorteile.
Chimarrão ist eine Quelle von Nährstoffen wie Vitamin B1, B6, C, D, E und Mineralien wie Eisen, Phosphor, Kalium und Mangan. Darüber hinaus ist das Heißgetränk ein großartiger Verbündeter für diejenigen, die abnehmen wollen, da es den Stoffwechsel beschleunigt und den Kalorienverbrauch erhöht, wodurch die Fettverbrennung gesteigert wird. Heute zeigen wir Ihnen weitere Vorteile, die der Verzehr von Chimarrão unserem Körper bringt.
Gesundheitliche Vorteile
Hilft der Verdauung
Yerba Mate hat verdauungsfördernde und abführende Eigenschaften, die gegen Verstopfung helfen, und das Trinken von Mate nach einer Mahlzeit fördert die Verdauung und das gute Funktionieren des Darms.
Senkt das LDL und reduziert die Zuckeraufnahme
Die im Mate enthaltenen Phenolverbindungen hemmen die Enzyme in der Leber, die für die Glukosesynthese verantwortlich sind, wodurch das schlechte Cholesterin gesenkt wird, und reduzieren die Kapazität der Glukoserezeptoren im Darm, was zu einer geringeren Zuckeraufnahme führt.
Gut für das Herz
Chimarrão enthält Polyphenole, die Fettablagerungen in den Arterien beseitigen, das Herz schützen und durch ihren hohen Gehalt an Antioxidantien Herzerkrankungen vorbeugen.
Siehe auch: Wissen Sie, wie oft Sie ein Kleidungsstück tragen sollten, bevor Sie es waschen? Die Antwort könnte Sie überraschen!Hat eine harntreibende Wirkung
chimarrão hat eine ausgezeichnete harntreibende Wirkung, auch weil er sehr heiß konsumiert wird, und hilft den Nieren, richtig zu funktionieren, indem er die Ausscheidung von Flüssigkeiten fördert, was ihn ideal für diejenigen macht, die unter Zurückhaltung und Schwellungen leiden.
Enthält Vitamine und Mineralien
Chimarrão gilt als hervorragendes Nahrungsmittel, weil es fast alle Bestandteile enthält, die der Körper braucht, wie die Mineralien Eisen, Phosphor, Kalium und Mangan.
Siehe auch: Stimmt es, dass PIX eingestellt wird? Verstehen Sie die CB-Änderungen für 2023Er ist eine gute Quelle für Antioxidantien
Chimarrão enthält viele Antioxidantien, die es dem Körper ermöglichen, die Zellalterung zu bekämpfen, und die phenolischen Verbindungen im Chimarrão sind in der Lage, die vorzeitige Alterung zu verlangsamen.
