പ്രശസ്തമായ ചിമാരോയുടെ 6 ഗുണങ്ങളും പാനീയം കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങളും
ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
ഒരു സാധാരണ തെക്കൻ പാനീയം, chimarrão തെക്കൻ ബ്രസീലിലെ ഒരു സാംസ്കാരിക ശീലമാണ്. യെർബ ഇണയുടെ മിശ്രിതം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ വെള്ളരിയിൽ ദിവസവും കഴിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, രുചികരമാണെങ്കിലും, ഈ പാനീയത്തിന് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
വിറ്റാമിൻ ബി1, ബി6, സി, ഡി, ഇ തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളുടെയും ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, മാംഗനീസ് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളുടെയും ഉറവിടമാണ് ചിമറോ. കൂടാതെ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ചൂടുള്ള പാനീയം ഒരു മികച്ച സഖ്യകക്ഷിയാണ്, കാരണം ഇത് മെറ്റബോളിസത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും കലോറിക് ചെലവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കൊഴുപ്പ് എരിയുന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ചിമാരോയുടെ ഉപഭോഗം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് നൽകുന്ന മറ്റ് ഗുണങ്ങളാണ് ഇന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ കാണിക്കാൻ പോകുന്നത്. ചെക്ക് ഔട്ട്!
ഇതും കാണുക: പുതിയ ബ്രോഡ്‌കാസ്റ്റർ: ഗ്ലോബോയ്‌ക്കുള്ള ഭീഷണിയും ഓപ്പൺ ടിവിയിലെ അരങ്ങേറ്റവും അറിയുകആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ
ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു
മലബന്ധത്തെ ചെറുക്കാൻ യെർബ ഇണയ്ക്ക് ദഹനശക്തിയും പോഷകഗുണവുമുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ചിമരാവോ കുടിക്കുന്നത് ദഹനത്തിനും കുടലിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിനും സഹായിക്കുന്നു.
എൽ ഡി എൽ കുറയ്ക്കുകയും പഞ്ചസാരയുടെ ആഗിരണത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ സമന്വയത്തിന് കാരണമായ കരൾ എൻസൈമുകളെ തടഞ്ഞുകൊണ്ട് ചിമറോയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫിനോളിക് സംയുക്തങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയുന്നു. , കൂടാതെ കുടലിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് റിസപ്റ്ററുകളുടെ ശേഷി കുറയ്ക്കുകയും, പഞ്ചസാരയുടെ ആഗിരണം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇതും കാണുക: ഷെയിനിൽ നിന്ന് സൗജന്യ വസ്ത്രങ്ങൾ നേടണോ? ഈ പ്രോഗ്രാം എത്ര എളുപ്പമാണെന്ന് കാണുകഹൃദയത്തിന് നല്ലതാണ്
ധമനികളിലെ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് നീക്കം ചെയ്യുന്ന പോളിഫെനോൾസ് ഇണയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഹൃദയത്തെയും അതിന്റെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള കൊഴുപ്പിനെയും സംരക്ഷിക്കുന്നു.ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഹൃദ്രോഗത്തെ തടയുന്നു.
ഡൈയൂററ്റിക് ആക്ഷൻ ഉണ്ട്
ചിമാരോയ്ക്ക് മികച്ച ഡൈയൂററ്റിക് ഫലമുണ്ട്, ഇത് വളരെ ചൂടുള്ളതിനാൽ, വൃക്കകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ദ്രാവകങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് നിലനിർത്തലും വീർക്കലും ഉള്ളവർക്ക് അനുയോജ്യമാക്കുന്നു.
ഇതിൽ വൈറ്റമിനുകളും ധാതു ലവണങ്ങളും ഉണ്ട്
ധാതുക്കളായ ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ മിക്കവാറും എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ചിമാരോ ഒരു മികച്ച ഭക്ഷണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പൊട്ടാസ്യം, മാംഗനീസ്.
ഇത് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ നല്ലൊരു ഉറവിടമാണ്
കോശങ്ങളുടെ വാർദ്ധക്യത്തെ ചെറുക്കാൻ ശരീരത്തെ അനുവദിക്കുന്ന ധാരാളം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ചിമാരോയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇണയിലെ ഫിനോളിക് സംയുക്തങ്ങൾക്ക് പ്രായമാകുന്നത് വൈകിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. .
