प्रसिद्ध chimarrão चे 6 फायदे आणि पेय पिण्याचे फायदे

 प्रसिद्ध chimarrão चे 6 फायदे आणि पेय पिण्याचे फायदे

Michael Johnson

एक सामान्य दक्षिणी पेय, chimarrão दक्षिण ब्राझीलमधील एक सांस्कृतिक सवय आहे. येरबा सोबतीला गरम पाण्यात मिसळून रोज सेवन केले जाते. मात्र, हे पेय स्वादिष्ट असूनही अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत.

चिमराओ हे व्हिटॅमिन B1, B6, C, D, E सारख्या पोषक तत्वांचा आणि लोह, फॉस्फरस, पोटॅशियम आणि मॅंगनीज सारख्या खनिजांचा स्रोत आहे. याव्यतिरिक्त, वजन कमी करू इच्छिणाऱ्यांसाठी गरम पेय हे एक उत्तम सहयोगी आहे, कारण ते चयापचय गतिमान करते आणि कॅलरी खर्च वाढवते, चरबी बर्निंग वाढवते. म्हणूनच, आज आम्ही तुम्हाला चिमराओच्या सेवनाने आपल्या शरीराला होणारे इतर फायदे सांगणार आहोत. तपासा!

आरोग्य फायदे

पचनास मदत करते

येरबा सोबतीमध्ये बद्धकोष्ठता सोडवण्यासाठी पाचक आणि रेचक गुणधर्म असतात. जेवणानंतर चिमराओ प्यायल्याने पचन आणि आतड्याचे योग्य कार्य करण्यास मदत होते.

LDL कमी करते आणि साखरेचे शोषण कमी होण्यावर कार्य करते

चिमराओमध्ये असलेले फिनोलिक संयुगे ग्लुकोजच्या संश्लेषणासाठी जबाबदार असलेल्या यकृत एंझाइमांना प्रतिबंधित करून कार्य करतात, त्यामुळे खराब कोलेस्ट्रॉल कमी होते , आणि आतड्यातील ग्लुकोज रिसेप्टर्सची क्षमता देखील कमी करते, परिणामी साखरेचे शोषण कमी होते.

हृदयासाठी चांगले

सोबतीमध्ये पॉलीफेनॉल असतात जे रक्तवाहिन्यांमधील चरबीचे संचय काढून टाकतात, हृदयाचे आणि त्याच्या उच्च पातळीचे संरक्षण करतातअँटिऑक्सिडंट्स हृदयविकार टाळतात.

हे देखील पहा: घरी अँथुरियमची रोपे कशी बनवायची ते पहा

लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे

chimarrão मध्ये उत्कृष्ट लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव आहे, कारण ते खूप गरम सेवन केले जाते, मूत्रपिंड योग्यरित्या कार्य करण्यास मदत करते, द्रव काढून टाकण्यास प्रोत्साहन देते, जे धारण आणि सूज असलेल्यांसाठी आदर्श बनवते.

त्यामध्ये जीवनसत्त्वे आणि खनिज ग्लायकोकॉलेट आहेत

चिमराओ हे एक उत्कृष्ट अन्न मानले जाते कारण त्यात शरीराला आवश्यक असलेले जवळजवळ सर्व घटक असतात, जसे की खनिजे: लोह, फॉस्फरस, पोटॅशियम आणि मॅंगनीज.

हे देखील पहा: तुमचा फोन या 4 पैकी किमान 1 सिग्नल देत असल्यास, दुसरे डिव्हाइस खरेदी करण्याची वेळ आली आहे

हे अँटिऑक्सिडंट्सचा चांगला स्रोत आहे

चिमराओमध्ये अनेक अँटिऑक्सिडंट्स असतात जे शरीराला पेशी वृद्धत्वाशी लढू देतात आणि सोबतीमधील फिनोलिक संयुगे वृद्धत्वाला विलंब करण्यास सक्षम असतात. .

Michael Johnson

जेरेमी क्रूझ हे ब्राझिलियन आणि जागतिक बाजारपेठांची सखोल माहिती असलेले अनुभवी आर्थिक तज्ञ आहेत. उद्योगातील दोन दशकांहून अधिक अनुभवांसह, जेरेमीकडे बाजारातील ट्रेंडचे विश्लेषण करण्याचा आणि गुंतवणूकदार आणि व्यावसायिकांना मौल्यवान अंतर्दृष्टी प्रदान करण्याचा एक प्रभावी ट्रॅक रेकॉर्ड आहे.एका प्रतिष्ठित विद्यापीठातून फायनान्समध्ये पदव्युत्तर पदवी मिळवल्यानंतर, जेरेमीने गुंतवणूक बँकिंगमध्ये यशस्वी कारकीर्द सुरू केली, जिथे त्याने जटिल आर्थिक डेटाचे विश्लेषण आणि गुंतवणूक धोरणे विकसित करण्यात आपल्या कौशल्यांचा गौरव केला. बाजारातील हालचालींचा अंदाज लावण्याच्या आणि किफायतशीर संधी ओळखण्याच्या त्याच्या जन्मजात क्षमतेमुळे तो त्याच्या समवयस्कांमध्ये एक विश्वासू सल्लागार म्हणून ओळखला जाऊ लागला.आपले ज्ञान आणि कौशल्य सामायिक करण्याच्या उत्कटतेने, जेरेमीने आपला ब्लॉग सुरू केला, वाचकांना अद्ययावत आणि अंतर्दृष्टीपूर्ण सामग्री प्रदान करण्यासाठी, ब्राझिलियन आणि जागतिक वित्तीय बाजारांबद्दल सर्व माहितीसह अद्ययावत रहा. त्याच्या ब्लॉगद्वारे, वाचकांना माहितीपूर्ण आर्थिक निर्णय घेण्यासाठी आवश्यक असलेल्या माहितीसह सक्षम करण्याचे त्यांचे उद्दिष्ट आहे.जेरेमीचे कौशल्य ब्लॉगिंगच्या पलीकडे आहे. त्यांना अनेक उद्योग परिषदा आणि चर्चासत्रांमध्ये पाहुणे वक्ता म्हणून आमंत्रित केले गेले आहे जेथे ते त्यांची गुंतवणूक धोरणे आणि अंतर्दृष्टी सामायिक करतात. त्यांचा व्यावहारिक अनुभव आणि तांत्रिक कौशल्य यांचा मिलाफ त्यांना गुंतवणूक व्यावसायिक आणि इच्छुक गुंतवणूकदारांमध्ये एक लोकप्रिय वक्ता बनवतो.मध्ये त्याच्या कामाच्या व्यतिरिक्तफायनान्स इंडस्ट्री, जेरेमी हा एक उत्सुक प्रवासी आहे ज्याला विविध संस्कृतींचा शोध घेण्यात उत्सुकता आहे. हा जागतिक दृष्टीकोन त्याला आर्थिक बाजारपेठेतील परस्परसंबंध समजून घेण्यास आणि जागतिक घडामोडी गुंतवणुकीच्या संधींवर कसा परिणाम करतात याबद्दल अद्वितीय अंतर्दृष्टी प्रदान करण्यास अनुमती देतो.तुम्ही अनुभवी गुंतवणूकदार असाल किंवा आर्थिक बाजारपेठेतील गुंतागुंत समजून घेऊ पाहणारे असाल, जेरेमी क्रूझचा ब्लॉग भरपूर ज्ञान आणि अमूल्य सल्ला देतो. ब्राझिलियन आणि जागतिक आर्थिक बाजारपेठेची सखोल माहिती मिळविण्यासाठी आणि आपल्या आर्थिक प्रवासात एक पाऊल पुढे राहण्यासाठी त्याच्या ब्लॉगशी संपर्कात रहा.