Հայտնի chimarrão-ի 6 առավելությունները և ըմպելիքը խմելու առավելությունները
Բովանդակություն
Տիպիկ հարավային ըմպելիք՝ chimarrão-ն մշակութային սովորություն է հարավային Բրազիլիայում: Յերբա մատեի խառնուրդը տաք ջրով դդմի մեջ օգտագործում են ամեն օր։ Այնուամենայնիվ, չնայած համեղ լինելուն, այս ըմպելիքն ունի բազմաթիվ առողջարար առավելություններ։
Տես նաեւ: Զվարճալի թեստ! Ստուգեք 6 անսովոր հարցեր՝ խաղալու և «զայրացնելու» Alexa-ինChimarrão-ն սննդանյութերի աղբյուր է, ինչպիսիք են վիտամին B1, B6, C, D, E և հանքանյութեր, ինչպիսիք են երկաթը, ֆոսֆորը, կալիումը և մանգանը: Բացի այդ, տաք ըմպելիքը հիանալի դաշնակից է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել, քանի որ այն արագացնում է նյութափոխանակությունը և ավելացնում կալորիականության ծախսերը՝ ավելացնելով ճարպերի այրումը: Հետևաբար, այսօր մենք ձեզ ցույց կտանք այլ օգուտներ, որոնք բերում է chimarrão-ի օգտագործումը մեր մարմնին: Ստուգե՛ք
Առողջության առավելությունները
Օգնում է մարսողությանը
Yerba mate-ն ունի մարսողական և լուծողական հատկություն՝ փորկապության դեմ պայքարելու համար: Ուտելուց հետո chimarrão խմելը օգնում է մարսողությանը և աղիների ճիշտ աշխատանքին:
Նվազեցնում է LDL-ը և ազդում շաքարի ավելի ցածր կլանման վրա
Քիմարայում առկա ֆենոլային միացությունները գործում են՝ արգելակելով լյարդի ֆերմենտները, որոնք պատասխանատու են գլյուկոզայի սինթեզի համար՝ այդպիսով նվազեցնելով վատ խոլեստերինը։ , ինչպես նաև նվազեցնում է աղիքներում գլյուկոզայի ընկալիչների հզորությունը, ինչը հանգեցնում է շաքարի ավելի քիչ կլանման:
Տես նաեւ: Խուսափեք հրդեհից. մի միացրեք այս սարքերը հոսանքի ժապավենի մեջՕգտակար է սրտի համար
Mate-ը պարունակում է պոլիֆենոլներ, որոնք հեռացնում են անոթներում ճարպի կուտակումը, պաշտպանում սիրտը և դրա բարձր մակարդակը:հակաօքսիդանտները կանխում են սրտի հիվանդությունները.
Ունի միզամուղ ազդեցություն
chimarrão-ն հիանալի միզամուղ ազդեցություն ունի, այդ թվում այն պատճառով, որ այն շատ տաք է օգտագործվում, օգնում է երիկամներին նորմալ գործել, նպաստում է հեղուկների հեռացմանը, ինչը այն դարձնում է իդեալական նրանց համար, ովքեր պահպանում և փքվածություն ունեն:
Այն պարունակում է վիտամիններ և հանքային աղեր
Chimarrão-ն համարվում է հիանալի մթերք, քանի որ այն պարունակում է մարմնին անհրաժեշտ գրեթե բոլոր բաղադրիչները, ինչպիսիք են հանքանյութերը՝ երկաթ, ֆոսֆոր, կալիում և մանգան:
Այն հակաօքսիդանտների լավ աղբյուր է
Chimarrão-ն պարունակում է բազմաթիվ հակաօքսիդանտներ, որոնք թույլ են տալիս մարմնին պայքարել բջիջների ծերացման դեմ, իսկ զուգընկերոջ ֆենոլային միացությունները կարող են հետաձգել վաղաժամ ծերացումը: .
