6 ประโยชน์ของ Chimarrão อันโด่งดังและข้อดีของการดื่มเครื่องดื่ม
![6 ประโยชน์ของ Chimarrão อันโด่งดังและข้อดีของการดื่มเครื่องดื่ม](/wp-content/uploads/no-images.png)
สารบัญ
chimarrão เป็นเครื่องดื่มทางตอนใต้ทั่วไป เป็นนิสัยทางวัฒนธรรมทางตอนใต้ของบราซิล ผสมเยอร์บาเมทกับน้ำร้อนในน้ำเต้าหนึ่งผลบริโภคทุกวัน อย่างไรก็ตาม แม้จะอร่อย แต่เครื่องดื่มนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
ดูสิ่งนี้ด้วย: บันทึกการพับกระดาษต้องใช้เทคนิคและทักษะ คุณยอมรับความท้าทายหรือไม่?ชิมาร์เราเป็นแหล่งของสารอาหาร เช่น วิตามิน B1, B6, C, D, E และแร่ธาตุต่างๆ เช่น เหล็ก ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม และแมงกานีส นอกจากนี้ เครื่องดื่มร้อนยังเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก เนื่องจากเครื่องดื่มร้อนจะเร่งการเผาผลาญและเพิ่มการเผาผลาญแคลอรี่ เพิ่มการเผาผลาญไขมัน ดังนั้นวันนี้เราจะแสดงให้คุณเห็นถึงประโยชน์อื่น ๆ ที่การบริโภคchimarrãoนำมาสู่ร่างกายของเรา เช็คเอาท์!
ประโยชน์ต่อสุขภาพ
ช่วยย่อยอาหาร
Yerba mate มีคุณสมบัติในการย่อยอาหารและยาระบายเพื่อต่อสู้กับอาการท้องผูก การดื่มchimarrãoหลังมื้ออาหารจะช่วยเรื่องการย่อยอาหารและการทำงานของลำไส้ที่เหมาะสม
ดูสิ่งนี้ด้วย: ปี 2023 อาจมีวันหยุด 14 วัน: มาดูกันว่าวันหยุดประจำชาติครั้งต่อไปจะเป็นวันอะไรลด LDL และทำหน้าที่ลดการดูดซึมน้ำตาล
สารประกอบฟีนอลที่มีอยู่ในชิมาร์เราทำงานโดยการยับยั้งเอนไซม์ตับที่มีหน้าที่ในการสังเคราะห์กลูโคส ซึ่งจะช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี และยังไปลดความสามารถของตัวรับกลูโคสในลำไส้ ทำให้การดูดซึมน้ำตาลน้อยลง
ดีต่อหัวใจ
Mate มีโพลีฟีนอลที่ช่วยขจัดไขมันสะสมในหลอดเลือดแดง ปกป้องหัวใจและระดับไขมันในเลือดสูงสารต้านอนุมูลอิสระป้องกันโรคหัวใจ
มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ
chimarrão มีฤทธิ์ขับปัสสาวะที่ดีเยี่ยม รวมถึงเนื่องจากการบริโภคเมื่อร้อนจัด ช่วยให้ไตทำงานได้อย่างถูกต้อง ส่งเสริมการกำจัดของเหลว ซึ่งทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่มีการเก็บตัวและท้องอืด
มีวิตามินและเกลือแร่
ชิมาร์เราถือเป็นอาหารชั้นยอดเพราะมีส่วนประกอบเกือบทั้งหมดที่ร่างกายต้องการ เช่น แร่ธาตุ เหล็ก ฟอสฟอรัส โพแทสเซียมและแมงกานีส
เป็นแหล่งที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระ
Chimarrão มีสารต้านอนุมูลอิสระมากมายที่ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับความชราของเซลล์ และสารประกอบฟีนอลในมาเตอสามารถชะลอความแก่ก่อนวัยได้ .