6 fördelar med den berömda mate och fördelarna med att konsumera drycken

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Innehållsförteckning

Chimarrão är en typisk dryck för sydlänningar och en kulturell vana i den södra delen av Brasilien. Blandningen av yerba mate med varmt vatten i en kalebass konsumeras dagligen. Men trots att den är utsökt har denna dryck flera hälsofördelar.

Chimarrão är en källa till näringsämnen som vitamin B1, B6, C, D, E och mineraler som järn, fosfor kalium och mangan. Dessutom är den varma drycken en bra allierad för dem som vill gå ner i vikt, eftersom den påskyndar ämnesomsättningen och ökar kaloriförbrukningen, vilket ökar fettförbränningen. Så idag ska vi visa dig andra fördelar som konsumtionen av chimarrão ger till vår kropp. kolla in!

Hälsoförmåner

Hjälper matsmältningen

Yerba mate har matsmältande och laxerande egenskaper som motverkar förstoppning. Att dricka mate efter en måltid hjälper matsmältningen och tarmarna att fungera som de ska.

Minskar LDL och verkar för att minska sockerupptaget

De fenolföreningar som finns i mate verkar genom att hämma de enzymer i levern som ansvarar för glukossyntesen, vilket sänker det dåliga kolesterolet, och minskar också glukosreceptorernas kapacitet i tarmen, vilket resulterar i lägre sockerabsorption.

Se även: Ser ut som en motorcykel, Shineray lanserar kostnadseffektiv elcykel

Bra för hjärtat

Chimarrão innehåller polyfenoler som avlägsnar fettansamlingar i artärerna, skyddar hjärtat och dess höga halter av antioxidanter förebygger hjärtsjukdomar.

Har en vätskedrivande verkan

chimarrão har en utmärkt vätskedrivande effekt, bland annat eftersom den konsumeras mycket varm, vilket hjälper njurarna att fungera korrekt och främjar eliminering av vätskor, vilket gör den idealisk för dem som har retention och svullnad.

Innehåller vitaminer och mineraler

Chimarrão anses vara ett utmärkt livsmedel eftersom det innehåller nästan alla komponenter som kroppen behöver, till exempel mineralerna: järn, fosfor, kalium och mangan.

Se även: Har du hört talas om pitomba? Lär dig mer om fruktens hälsofördelar

Det är en bra källa till antioxidanter

Chimarrão innehåller många antioxidanter som gör att kroppen kan bekämpa cellulärt åldrande, och de fenoliska föreningarna i chimarrão kan bromsa för tidigt åldrande.

Michael Johnson

Jeremy Cruz är en erfaren finansexpert med en djup förståelse för de brasilianska och globala marknaderna. Med över två decennier av erfarenhet i branschen har Jeremy en imponerande meritlista när det gäller att analysera marknadstrender och ge värdefulla insikter till både investerare och proffs.Efter att ha tagit sin magisterexamen i finans från ett välrenommerat universitet, inledde Jeremy en framgångsrik karriär inom investment banking, där han finslipade sina färdigheter i att analysera komplexa finansiella data och utveckla investeringsstrategier. Hans medfödda förmåga att förutse marknadsrörelser och identifiera lukrativa möjligheter ledde till att han blev erkänd som en pålitlig rådgivare bland sina kamrater.Med en passion för att dela med sig av sin kunskap och expertis startade Jeremy sin blogg, Håll dig uppdaterad med all information om de brasilianska och globala finansmarknaderna, för att förse läsarna med aktuellt och insiktsfullt innehåll. Genom sin blogg vill han ge läsarna den information de behöver för att fatta välgrundade ekonomiska beslut.Jeremys expertis sträcker sig bortom bloggandet. Han har bjudits in som gästföreläsare vid ett flertal branschkonferenser och seminarier där han delar med sig av sina investeringsstrategier och insikter. Kombinationen av hans praktiska erfarenhet och tekniska expertis gör honom till en eftertraktad talare bland investeringsproffs och blivande investerare.Förutom sitt arbete ifinansbranschen är Jeremy en ivrig resenär med ett stort intresse för att utforska olika kulturer. Detta globala perspektiv gör att han kan förstå de finansiella marknadernas sammanlänkning och ge unika insikter om hur globala händelser påverkar investeringsmöjligheter.Oavsett om du är en erfaren investerare eller någon som vill förstå komplexiteten på de finansiella marknaderna, ger Jeremy Cruz blogg en mängd kunskap och ovärderliga råd. Håll utkik på hans blogg för att få en grundlig förståelse för de brasilianska och globala finansmarknaderna och ligga steget före på din ekonomiska resa.