6 mangpaat chimarrão kawentar tur kaunggulan nginum inuman nu
Daptar eusi
Inuman has kidul, chimarrão nyaéta kabiasaan budaya di Brazil kidul. Campuran yerba mate sareng cai panas dina gourd dikonsumsi unggal dinten. Sanajan kitu, sanajan nikmat, inuman ieu boga loba mangpaat kaséhatan.
Chimarrão mangrupikeun sumber gizi sapertos vitamin B1, B6, C, D, E sareng mineral sapertos beusi, fosfor, kalium sareng mangan. Salaku tambahan, inuman panas mangrupikeun babaturan anu saé pikeun anu milari kaleungitan beurat, sabab ngagancangkeun métabolisme sareng ningkatkeun pengeluaran kalori, ningkatkeun pembakaran lemak. Ku alatan éta, dinten ieu kami bade ningalikeun maneh mangpaat séjén yén konsumsi chimarrão brings kana organisme urang. Parios!
Tempo_ogé: Biografi Frederico Trajano, CEO Majalah LuizaManfaat kaséhatan
Bantu nyerna
Yerba mate miboga sipat pencernaan jeung laxative pikeun merangan kabebeng . Nginum chimarrão saatos tuang ngabantosan nyerna sareng fungsi peujit anu leres.
Ngurangan LDL sareng tindakan dina nyerep gula anu handap
Sanyawa fénol anu aya dina chimarrão dianggo ku cara ngahambat énzim ati anu tanggung jawab pikeun sintésis glukosa, sahingga ngirangan koléstérol goréng. , sarta ogé ngurangan kapasitas reséptor glukosa dina peujit, hasilna nyerep gula kirang.
Alus pikeun jantung
Mate ngandung polifenol anu ngaleungitkeun akumulasi lemak dina arteri, ngajaga jantung sareng tingkat anu luhur.antioksidan nyegah panyakit jantung.
Tempo_ogé: Panggihan ibukota anu paling sugih sareng pangeusina di Brazil: saha anu mingpin rangking?Mibanda aksi diuretik
chimarrão miboga éfék diuretik alus teuing, kaasup sabab dikonsumsi panas pisan, mantuan ginjal fungsina leres, promosi ngaleungitkeun cairan, nu ngajadikeun eta idéal pikeun maranéhanana kalayan ingetan jeung bloating.
Ngandung vitamin jeung uyah mineral
Chimarrão dianggap kadaharan anu alus pisan sabab ngandung ampir kabéh komponén anu dipikabutuh ku awak, kayaning mineral: beusi, fosfor, kalium jeung mangan.
Ieu sumber antioksidan anu saé
Chimarrão ngandung seueur antioksidan anu ngamungkinkeun awak pikeun ngalawan sepuh sél, sareng sanyawa fenolik dina pasangan tiasa ngalambatkeun sepuh sateuacana. .
