Алдарт чимарраогийн 6 ашиг тус, ундаа уухын давуу тал
Агуулгын хүснэгт
Өмнөд нутгийн ердийн ундаа болох чимаррао нь Бразилийн өмнөд хэсэгт байдаг соёлын заншил юм. Хулуунд хийсэн йерба матыг халуун устай хольж өдөр бүр хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ ундаа нь амттай боловч эрүүл мэндэд тустай.
Мөн_үзнэ үү: WhatsApp: Таны туршлагад хувьсгал хийх 3 далд онцлог!Чимаррао нь витамин B1, B6, C, D, E зэрэг шим тэжээлийн эх үүсвэр бөгөөд төмөр, фосфор, кали, манган зэрэг эрдэс бодис юм. Үүнээс гадна халуун ундаа нь бодисын солилцоог хурдасгаж, илчлэгийн зарцуулалтыг нэмэгдүүлж, өөхний шаталтыг нэмэгдүүлдэг тул жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст маш сайн холбоотон болдог. Тиймээс өнөөдөр бид чимаррао хэрэглэх нь бидний биед үзүүлэх бусад ашиг тусыг харуулах болно. Шалгаж үзээрэй!
Эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Хоол боловсруулахад тустай
Yerba mate нь өтгөн хаталттай тэмцэх хоол боловсруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй. Хоол идсэний дараа химаррао уух нь хоол боловсруулах, гэдэсний хэвийн үйл ажиллагаанд тустай.
LDL-ийг бууруулж, сахарын шингээлтийг бууруулдаг
Чимарраод агуулагдах фенолын нэгдлүүд нь глюкозын нийлэгжилтийг хариуцдаг элэгний ферментийг дарангуйлж, улмаар муу холестериныг бууруулдаг. , мөн түүнчлэн гэдэсний глюкозын рецепторуудын хүчин чадлыг бууруулж, чихрийн шингээлт багасна.
Зүрхэнд сайн
Mate нь судсан дахь өөх тосны хуримтлалыг арилгаж, зүрхийг хамгаалж, түүний өндөр агууламжтай полифенол агуулдаг.антиоксидантууд нь зүрхний өвчнөөс сэргийлдэг.
Шээс хөөх үйлчилгээтэй
Чимаррао нь маш сайн шээс хөөх үйлчилгээтэй, үүнд маш халуунаар ууж, бөөрний үйл ажиллагааг хэвийн явуулах, шингэнийг гадагшлуулах, шингэнийг гадагшлуулах зэрэг үйлчилгээтэй. Энэ нь гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх өвчтэй хүмүүст тохиромжтой.
Витамин, эрдэс давстай
Чимаррао нь биед хэрэгтэй бараг бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг тул маш сайн хоол гэж тооцогддог: төмөр, фосфор, кали ба манган.
Мөн_үзнэ үү: Chevrolet Silverado 2022 хэд хэдэн шинэчлэлтүүдээр Бразилд ирж магадгүй юмЭнэ нь антиоксидантуудын сайн эх үүсвэр юм
Чимаррао нь бие махбодийг эсийн хөгшрөлттэй тэмцэх боломжийг олгодог олон антиоксидант агуулдаг бөгөөд мат дахь фенолын нэгдлүүд нь эрт хөгшрөлтийг удаашруулдаг. .
