Výhody karamboly jsou úžasné!
Obsah
Karambola, ovoce pocházející z Asie a velmi oblíbené v Brazílii, je známé pro svou výraznou a kyselou chuť a také pro svůj zvláštní tvar, který na řezu připomíná hvězdu, což dodává žlutě zbarvenému pokrmu zvláštní kouzlo.
Kromě estetické přitažlivosti nabízí konzumace karamboly řadu zdravotních výhod a lze ji využít různými způsoby. V tomto smyslu vám níže představíme některé z výhod, které může konzumace tohoto ovoce tělu poskytnout, a také tipy, jak ho zařadit do jídelníčku. podívejte se!
Viz_také: Potřebujete inovovat dekorace? Seznamte se s perličkouVýhody konzumace hvězdicového ovoce
Karambola, strom, z něhož plody pocházejí, má bílé a fialové květy. Averrhoa carambola ), které je díky svému tvaru známé také jako hvězdicovité ovoce, je bohatým zdrojem živin a látek, jako je vitamin C, vitamin B5, antioxidanty, vláknina, foláty, měď, draslík a hořčík. Kromě toho konzumace karamboly pomáhá při:
- Hubnutí;
- Kontrola hladiny cholesterolu;
- Předchází nachlazení a chřipce;
- Pomáhá proti zácpě;
- Bojuje proti černým tečkám a pupínkům;
- Pomáhá snižovat otoky v těle;
- Pomáhá hydratovat.
Díky vysoké koncentraci vlákniny a vody přináší konzumace karamboly tělu mnoho prospěšných látek. Je však důležité, aby se ovoce nekonzumovalo v nadměrném množství, a to kvůli vysoké koncentraci šťavelanů, které mohou ovlivnit ledviny.
Viz_také: Pix: Jaký je limit v Caixa Econômica Federal?Jak konzumovat karamboly
Karambola se hojně používá při výrobě sladkostí, ale je jen na vaší kreativitě, zda ji budete konzumovat tak, jak chcete, a zda ji budete moci vložit do receptů, jako jsou např.:
- Karambolový džem se skořicí;
- Vepřová žebra s karambolou;
- karambolový koláč s citronem;
- Caipirinha;
- Šťáva z karamboly s pomerančem.
Stručně řečeno: kromě četných výhod karamboly lze z ní připravit i řadu velmi chutných receptů. Teď už zbývá jen konzumovat a užívat si výhod tohoto působivého a lahodného hvězdného ovoce, milujeme ho!
