Výhody karamboly sú úžasné!
Obsah
Karambola, ovocie pochádzajúce z Ázie a veľmi obľúbené v Brazílii, je známe svojou výraznou a kyslou chuťou, ako aj svojím zvláštnym tvarom, ktorý po rozkrojení pripomína hviezdu, čo dodáva žltej farbe osobitý pôvab.
Pozri tiež: Bernard Arnault: život a kariéra jedného z najbohatších ľudí na svete!Okrem estetickej príťažlivosti ponúka konzumácia karamboly množstvo zdravotných výhod a dá sa využiť rôznymi spôsobmi. V tomto zmysle vám nižšie predstavíme niektoré výhody, ktoré môže konzumácia tohto ovocia poskytnúť organizmu, ako aj tipy, ako ho zaradiť do jedálnička. pozrite sa!
Výhody konzumácie hviezdičkového ovocia
Karambola, strom, z ktorého plody pochádzajú, má biele a fialové kvety. Averrhoa carambola ), ktorý je vďaka svojmu tvaru známy aj ako hviezdicové ovocie, je bohatým zdrojom živín a látok, ako sú vitamín C, vitamín B5, antioxidanty, vláknina, foláty, meď, draslík a horčík:
Pozri tiež: Krabica od mlieka značky Piracanjuba sa stala virálnou na internete, pretože vyzerala ako niečo, čo nebola!- Chudnutie;
- Kontrola cholesterolu;
- Zabraňuje prechladnutiu a chrípke;
- Pomáha v boji proti zápche;
- Bojuje proti čiernym bodkám a pupienkom;
- Pomáha znižovať opuchy v tele;
- Pomáha hydratovať.
Vďaka vysokej koncentrácii vlákniny a vody prináša konzumácia karamboly telu mnoho výhod. Je však dôležité, aby sa ovocie nekonzumovalo v nadmernom množstve kvôli vysokej koncentrácii oxalátov, ktoré môžu ovplyvniť obličky.
Ako konzumovať karamolu
Karambola sa bežne používa pri výrobe sladkostí, ale je na vašej kreativite, aby ste ju konzumovali podľa svojich predstáv, pretože ju môžete vložiť do receptov, ako napríklad:
- Karambolový džem so škoricou;
- Bravčové rebrá s karambolou;
- karambolový koláč s citrónom;
- Caipirinha;
- Šťava z karamboly s pomarančom.
Stručne povedané: okrem mnohých výhod karamboly sa z nej dajú pripraviť aj rôzne veľmi chutné recepty. Teraz už len zostáva konzumovať a vychutnávať si výhody tohto pôsobivého a chutného hviezdicového ovocia, milujeme ho!
