Maleïda! Ella és increïble! Coneix els beneficis de la carambola
Taula de continguts
La carambola, fruita originària d'Àsia i molt popular al Brasil, és reconeguda pel seu sabor cridaner i àcid, així com per la seva forma peculiar que, quan es talla, s'assembla a una estrella, donant un encant especial als aliments de colors. groc.
Vegeu també: Els 10 rellotges de polsera més cars del mónA més del seu atractiu estètic, el consum de carambola ofereix nombrosos beneficis per a la salut i es pot utilitzar de diverses maneres. En aquest sentit, presentarem a continuació alguns dels avantatges que el consum d'aquesta fruita pot aportar a l'organisme, així com consells sobre com incorporar-lo a la dieta. Mira-ho!
Vegeu també: MegaSena 2409; veure el resultat del sorteig; El premi és de 2,8 milions de BRLAvantatges de consumir carambola
El carambol, l'arbre que dóna lloc al fruit, té les flors blanques i morades. La pròpia carambola ( Averrhoa carambola ), també coneguda com a fruita estrella per la seva forma, és una rica font de nutrients i propietats com ara vitamina C, vitamina B5, antioxidants, fibra, folat, coure, potassi i magnesi. . A més, el consum de carambola ajuda a:
- Perdre pes;
- Control del colesterol;
- Prevé refredats i grips;
- Ajuda en les baralles. restrenyiment;
- Controla els punts negres i els grans;
- Ajuda a reduir la inflor corporal;
- Ajuda a la hidratació.
A causa de l'alta concentració de fibra i aigua, el consum de carambola aporta molts beneficis a l'organisme. No obstant això, és important no consumir la fruita en excés, a causa dela seva alta concentració d'oxalats, que poden afectar els ronyons.
Com consumir la fruita estrella
La fruita estrella s'utilitza molt en l'elaboració de dolços, però depèn de la teva creativitat per consumir-lo com vulguis, podent inserir-lo en receptes com:
- Gelea de carambola amb canyella;
- Costella de porc amb carambola;
- fruita estrella amb llimona;
- Caipirinha;
- Suc de fruita estrella amb taronja.
En resum: a més dels nombrosos beneficis, la fruita estrella també pot ser utilitzat en l'elaboració de diverses receptes molt gustoses, per cert. Ara ja només falta consumir i gaudir dels avantatges d'aquesta impressionant i deliciosa fruita estrella! Ens encanta!
