धिक्कार! ती विलक्षण आहे! कॅरंबोलाचे फायदे जाणून घ्या

 धिक्कार! ती विलक्षण आहे! कॅरंबोलाचे फायदे जाणून घ्या

Michael Johnson

कॅरम्बोला, मूळचे आशियातील आणि ब्राझीलमध्ये अतिशय लोकप्रिय असलेले फळ, त्याच्या आश्चर्यकारक आणि अम्लीय चव, तसेच त्याच्या विचित्र आकारासाठी ओळखले जाते, जे कापल्यावर तार्‍यासारखे दिसते आणि रंगीत अन्नाला विशेष आकर्षण देते. पिवळा.

हे देखील पहा: यापुढे चुका करू नका! जर्दाळू आणि पीचमधील मुख्य फरक

त्याच्या सौंदर्याच्या आकर्षणाव्यतिरिक्त, कॅरंबोलाचे सेवन अनेक आरोग्य फायदे देते आणि अनेक प्रकारे वापरले जाऊ शकते. या अर्थाने, या फळाच्या सेवनाने शरीराला मिळू शकणारे काही फायदे, तसेच त्याचा आहारात समावेश कसा करायचा याच्या टिप्स आम्ही खाली देत ​​आहोत. हे पहा!

कॅरंबोलाचे सेवन करण्याचे फायदे

कॅरंबोलचे झाड, फळे देणारे झाड, त्याला पांढरी आणि जांभळी फुले येतात. स्वतः कॅरम्बोला ( Averrhoa carambola ), त्याच्या आकारामुळे स्टार फ्रूट म्हणूनही ओळखले जाते, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी5, अँटिऑक्सिडंट्स, फायबर, फोलेट, तांबे, पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम यांसारख्या पोषक आणि गुणधर्मांचा समृद्ध स्रोत आहे. . याशिवाय, कॅरंबोलाचे सेवन खालील गोष्टींमध्ये मदत करते:

  • वजन कमी करणे;
  • कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण;
  • सर्दी आणि फ्लू प्रतिबंधित करते;
  • लढायला मदत करते बद्धकोष्ठता;
  • ब्लॅकहेड्स आणि पिंपल्स नियंत्रित करते;
  • शरीराची सूज कमी करण्यास मदत करते;
  • हायड्रेशनमध्ये मदत करते.

उच्च एकाग्रतेमुळे फायबर आणि पाणी, कॅरम्बोलाचे सेवन शरीराला अनेक फायदे देते. तथापि, फळे जास्त प्रमाणात सेवन न करणे महत्वाचे आहे, कारणत्यात ऑक्सलेटचे उच्च प्रमाण, ज्यामुळे मूत्रपिंडावर परिणाम होऊ शकतो.

हे देखील पहा: आउटबॅक मर्यादित वेळेसाठी मेनूवर 3 बातम्या लाँच करते. धावा!

स्टार फ्रूटचे सेवन कसे करावे

स्टार फ्रूटचा वापर मिठाईच्या निर्मितीमध्ये मोठ्या प्रमाणावर केला जातो, परंतु ते यावर अवलंबून असते तुमची सर्जनशीलता तुम्हाला पाहिजे त्या पद्धतीने वापरण्याची, ते पाककृतींमध्ये घालण्यास सक्षम असणे जसे की:

  • दालचिनीसह कॅरॅम्बोला जेली;
  • कॅरंबोलासह पोर्क रिब्स;
  • लिंबू सह स्टार फळ;
  • कैपिरिन्हा;
  • संत्र्यासह स्टार फळांचा रस.

थोडक्यात: असंख्य फायद्यांव्यतिरिक्त, तारे फळ देखील असू शकतात विविध अतिशय चवदार पाककृती तयार करण्यासाठी वापरले जाते, तसे. आता या प्रभावी आणि स्वादिष्ट स्टार फळाचे सेवन करणे आणि त्याचा आनंद लुटणे एवढेच बाकी आहे! आम्हाला ते आवडते!

Michael Johnson

जेरेमी क्रूझ हे ब्राझिलियन आणि जागतिक बाजारपेठांची सखोल माहिती असलेले अनुभवी आर्थिक तज्ञ आहेत. उद्योगातील दोन दशकांहून अधिक अनुभवांसह, जेरेमीकडे बाजारातील ट्रेंडचे विश्लेषण करण्याचा आणि गुंतवणूकदार आणि व्यावसायिकांना मौल्यवान अंतर्दृष्टी प्रदान करण्याचा एक प्रभावी ट्रॅक रेकॉर्ड आहे.एका प्रतिष्ठित विद्यापीठातून फायनान्समध्ये पदव्युत्तर पदवी मिळवल्यानंतर, जेरेमीने गुंतवणूक बँकिंगमध्ये यशस्वी कारकीर्द सुरू केली, जिथे त्याने जटिल आर्थिक डेटाचे विश्लेषण आणि गुंतवणूक धोरणे विकसित करण्यात आपल्या कौशल्यांचा गौरव केला. बाजारातील हालचालींचा अंदाज लावण्याच्या आणि किफायतशीर संधी ओळखण्याच्या त्याच्या जन्मजात क्षमतेमुळे तो त्याच्या समवयस्कांमध्ये एक विश्वासू सल्लागार म्हणून ओळखला जाऊ लागला.आपले ज्ञान आणि कौशल्य सामायिक करण्याच्या उत्कटतेने, जेरेमीने आपला ब्लॉग सुरू केला, वाचकांना अद्ययावत आणि अंतर्दृष्टीपूर्ण सामग्री प्रदान करण्यासाठी, ब्राझिलियन आणि जागतिक वित्तीय बाजारांबद्दल सर्व माहितीसह अद्ययावत रहा. त्याच्या ब्लॉगद्वारे, वाचकांना माहितीपूर्ण आर्थिक निर्णय घेण्यासाठी आवश्यक असलेल्या माहितीसह सक्षम करण्याचे त्यांचे उद्दिष्ट आहे.जेरेमीचे कौशल्य ब्लॉगिंगच्या पलीकडे आहे. त्यांना अनेक उद्योग परिषदा आणि चर्चासत्रांमध्ये पाहुणे वक्ता म्हणून आमंत्रित केले गेले आहे जेथे ते त्यांची गुंतवणूक धोरणे आणि अंतर्दृष्टी सामायिक करतात. त्यांचा व्यावहारिक अनुभव आणि तांत्रिक कौशल्य यांचा मिलाफ त्यांना गुंतवणूक व्यावसायिक आणि इच्छुक गुंतवणूकदारांमध्ये एक लोकप्रिय वक्ता बनवतो.मध्ये त्याच्या कामाच्या व्यतिरिक्तफायनान्स इंडस्ट्री, जेरेमी हा एक उत्सुक प्रवासी आहे ज्याला विविध संस्कृतींचा शोध घेण्यात उत्सुकता आहे. हा जागतिक दृष्टीकोन त्याला आर्थिक बाजारपेठेतील परस्परसंबंध समजून घेण्यास आणि जागतिक घडामोडी गुंतवणुकीच्या संधींवर कसा परिणाम करतात याबद्दल अद्वितीय अंतर्दृष्टी प्रदान करण्यास अनुमती देतो.तुम्ही अनुभवी गुंतवणूकदार असाल किंवा आर्थिक बाजारपेठेतील गुंतागुंत समजून घेऊ पाहणारे असाल, जेरेमी क्रूझचा ब्लॉग भरपूर ज्ञान आणि अमूल्य सल्ला देतो. ब्राझिलियन आणि जागतिक आर्थिक बाजारपेठेची सखोल माहिती मिळविण्यासाठी आणि आपल्या आर्थिक प्रवासात एक पाऊल पुढे राहण्यासाठी त्याच्या ब्लॉगशी संपर्कात रहा.