ಡ್ಯಾಮ್! ಅವಳು ಅದ್ಭುತ! ಕ್ಯಾರಂಬೋಲಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ
![ಡ್ಯಾಮ್! ಅವಳು ಅದ್ಭುತ! ಕ್ಯಾರಂಬೋಲಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ](/wp-content/uploads/caramba-ela-e-incrivel-conheca-os-beneficios-da-carambola.jpg)
ಪರಿವಿಡಿ
Carambola, ಮೂಲತಃ ಏಷ್ಯಾದ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಜಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಹಣ್ಣು, ಅದರ ಗಮನಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯ ಪರಿಮಳಕ್ಕಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಆಕಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದಾಗ, ನಕ್ಷತ್ರವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಬಣ್ಣದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಮೋಡಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಳದಿ.
ಅದರ ಸೌಂದರ್ಯದ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಯಾರಂಬೋಲಾ ಸೇವನೆಯು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒದಗಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅದನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!
ಕ್ಯಾರಂಬೋಲಾ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಕ್ಯಾರಂಬೋಲ್ ಮರ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮರ, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ನೇರಳೆ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕ್ಯಾರಂಬೋಲಾ ಸ್ವತಃ ( Averrhoa ಕ್ಯಾರಂಬೋಲಾ ), ಅದರ ಆಕಾರದಿಂದಾಗಿ ಸ್ಟಾರ್ ಫ್ರೂಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ C, ವಿಟಮಿನ್ B5, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಫೈಬರ್, ಫೋಲೇಟ್, ತಾಮ್ರ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. . ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಯಾರಂಬೋಲಾ ಸೇವನೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ತೂಕ ಇಳಿಕೆ;
- ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣ;
- ನೆಗಡಿ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
- ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ;
- ಬ್ಲಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ;
- ದೇಹದ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ನೀರು, ಕ್ಯಾರಂಬೋಲಾ ಸೇವನೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಆಕ್ಸಲೇಟ್ಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ನಕ್ಷತ್ರ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು
ಸ್ಟಾರ್ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ನೀವು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಇದನ್ನು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ:
ಸಹ ನೋಡಿ: ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ! ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ; ಪರಿಶೀಲಿಸಿ- ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರಂಬೋಲಾ ಜೆಲ್ಲಿ;
- ಕ್ಯಾರಂಬೋಲಾದೊಂದಿಗೆ ಹಂದಿ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು;
- ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟಾರ್ ಹಣ್ಣು;
- ಕೈಪಿರಿನ್ಹಾ;
- ಕಿತ್ತಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟಾರ್ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ: ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ಟಾರ್ ಹಣ್ಣು ಕೂಡ ಆಗಿರಬಹುದು ವಿವಿಧ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ, ಈ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ಟಾರ್ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ! ನಾವು ಇದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ!
ಸಹ ನೋಡಿ: ಹಡ್ಡಾದ್ FIES ಬಗ್ಗೆ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಉತ್ಸುಕನಾಗುತ್ತಾನೆ; ಪರಿಶೀಲಿಸಿ