அடடா! அவள் அற்புதம்! காரம்போலாவின் நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
![அடடா! அவள் அற்புதம்! காரம்போலாவின் நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்](/wp-content/uploads/caramba-ela-e-incrivel-conheca-os-beneficios-da-carambola.jpg)
உள்ளடக்க அட்டவணை
காரம்போலா, ஆசியாவைச் சேர்ந்த ஒரு பழம் மற்றும் பிரேசிலில் மிகவும் பிரபலமானது, அதன் அற்புதமான மற்றும் அமில சுவைக்காகவும், அதன் தனித்துவமான வடிவத்திற்காகவும், வெட்டப்பட்டால், ஒரு நட்சத்திரத்தை ஒத்திருக்கிறது, வண்ண உணவுகளுக்கு ஒரு சிறப்பு அழகைக் கொடுக்கும். மஞ்சள்.
அதன் அழகியல் கவர்ச்சிக்கு கூடுதலாக, கேரம்போலாவின் நுகர்வு எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது மற்றும் பல வழிகளில் பயன்படுத்தலாம். இந்த வகையில், இந்தப் பழத்தின் நுகர்வு உடலுக்கு வழங்கக்கூடிய சில நன்மைகள் மற்றும் அதை உணவில் எவ்வாறு இணைப்பது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளை கீழே வழங்குவோம். இதைப் பாருங்கள்!
மேலும் பார்க்கவும்: நட்சத்திரங்களில் எழுதப்பட்ட விதி: இந்த பிறந்தநாளில் பிறந்தவர்களுக்கு அதிர்ஷ்டம் நிச்சயம்காரம்போலாவை உட்கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
கேரம்போல் மரம், பழங்களைத் தரும் மரமானது, வெள்ளை மற்றும் ஊதா நிறப் பூக்களைக் கொண்டது. கேரம்போலா ( Averrhoa carambola ), அதன் வடிவம் காரணமாக நட்சத்திர பழம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது வைட்டமின் சி, வைட்டமின் B5, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், நார்ச்சத்து, ஃபோலேட், தாமிரம், பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் பண்புகளின் வளமான மூலமாகும். . கூடுதலாக, காரம்போலாவின் நுகர்வு உதவுகிறது:
- எடை இழப்பு;
- கொலஸ்ட்ரால் கட்டுப்பாடு;
- சளி மற்றும் காய்ச்சலை தடுக்கிறது;
- சண்டைகளில் உதவுகிறது மலச்சிக்கல்;
- கரும்புள்ளிகள் மற்றும் பருக்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறது;
- உடல் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது;
- நீரேற்றத்திற்கு உதவுகிறது.
அதிக செறிவு காரணமாக நார்ச்சத்து மற்றும் நீர், காரம்போலாவின் நுகர்வு உடலுக்கு பல நன்மைகளைத் தருகிறது. இருப்பினும், பழங்களை அதிகமாக உட்கொள்ளாமல் இருப்பது முக்கியம்அதன் அதிக செறிவு ஆக்சலேட்டுகள், இது சிறுநீரகத்தை பாதிக்கலாம்.
நட்சத்திர பழத்தை எப்படி உட்கொள்ள வேண்டும்
நட்சத்திர பழம் இனிப்புகள் தயாரிப்பில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் அது சார்ந்தது உங்கள் படைப்பாற்றல், நீங்கள் விரும்பும் வழியில் அதை உட்கொள்வதன் மூலம், இதைப் போன்ற சமையல் குறிப்புகளில் செருக முடியும்:
மேலும் பார்க்கவும்: நீக்கப்பட்ட எண்ணெய்: அது என்ன மற்றும் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன?- இலவங்கப்பட்டையுடன் கேரம்போலா ஜெல்லி;
- காரம்போலாவுடன் பன்றி விலா;
- எலுமிச்சையுடன் கூடிய நட்சத்திரப் பழம்;
- காய்பிரின்ஹா;
- ஆரஞ்சுடன் நட்சத்திரப் பழச்சாறு.
சுருக்கமாகச் சொன்னால்: எண்ணற்ற நன்மைகளுடன், நட்சத்திரப் பழமும் இருக்கலாம். பல்வேறு மிகவும் சுவையான சமையல் தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இப்போது, எஞ்சியிருப்பது இந்த ஈர்க்கக்கூடிய மற்றும் சுவையான நட்சத்திரப் பழத்தின் நன்மைகளை உட்கொண்டு அனுபவிப்பது மட்டுமே! நாங்கள் அதை விரும்புகிறோம்!