لعنت! وہ حیرت انگیز ہے! کیرامبولا کے فوائد جانیں۔
فہرست کا خانہ
اس کی جمالیاتی کشش کے علاوہ، کیرامبولا کا استعمال صحت کے بے شمار فوائد پیش کرتا ہے اور اسے کئی طریقوں سے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس لحاظ سے، ہم ذیل میں اس پھل کے استعمال سے جسم کو کچھ ایسے فائدے فراہم کرنے کے ساتھ ساتھ اسے خوراک میں شامل کرنے کے طریقے بھی بتاتے ہیں۔ اسے ضرور دیکھیں!
بھی دیکھو: بغیر خرچ کیے فلموں اور سیریز سے لطف اندوز ہو رہے ہو؟ مفت IPTV کی دنیا دریافت کریں۔کیرامبولا کھانے کے فوائد
کیرامبول کا درخت، وہ درخت جو پھل دیتا ہے، اس کے سفید اور جامنی رنگ کے پھول ہوتے ہیں۔ کارمبولا بذات خود ( Averrhoa carambola )، جسے اپنی شکل کی وجہ سے اسٹار فروٹ بھی کہا جاتا ہے، وٹامن سی، وٹامن بی5، اینٹی آکسیڈینٹس، فائبر، فولیٹ، کاپر، پوٹاشیم اور میگنیشیم جیسے غذائی اجزاء اور خصوصیات کا بھرپور ذریعہ ہے۔ . اس کے علاوہ، کیرامبولا کا استعمال اس میں مدد کرتا ہے:
- وزن میں کمی؛
- کولیسٹرول کنٹرول؛
- زکام اور فلو سے بچاتا ہے؛
- لڑائیوں میں مدد کرتا ہے۔ قبض؛
- بلیک ہیڈز اور پمپلز کو کنٹرول کرتا ہے؛
- جسم کی سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے؛
- ہائیڈریشن میں مدد کرتا ہے۔
زیادہ ارتکاز کی وجہ سے فائبر اور پانی، کیرامبولا کا استعمال جسم کو بہت سے فوائد لاتا ہے۔ تاہم، یہ ضروری ہے کہ پھلوں کو ضرورت سے زیادہ نہ کھائیں، جس کی وجہ سےاس میں آکسیلیٹس کی زیادہ مقدار، جو گردے کو متاثر کر سکتی ہے۔
بھی دیکھو: بندر کی دم کیکٹس کیسے اگائیں اور سارا سال خوبصورت پھول کیسے لگائیں۔ستارہ پھل کا استعمال کیسے کریں
آپ کی تخلیقی صلاحیت جس طرح آپ چاہیں استعمال کریں، اسے ترکیبوں میں ڈالنے کے قابل ہو جیسے:- دار چینی کے ساتھ کیرامبولا جیلی؛
- کیرامبولا کے ساتھ سور کا گوشت کی پسلیاں؛
- لیموں کے ساتھ ستارہ پھل؛
- کیپیرینہا؛
- نارنج کے ساتھ اسٹار پھلوں کا رس۔
مختصر: بے شمار فوائد کے علاوہ، ستارہ پھل بھی ہو سکتا ہے۔ ویسے، مختلف بہت سوادج ترکیبوں کی تیاری میں استعمال کیا جاتا ہے. اب، اس متاثر کن اور لذیذ ستارے کے پھل کا استعمال اور ان سے لطف اندوز ہونا باقی ہے! ہم اسے پسند کرتے ہیں!
