കഷ്ടം! അവൾ അതിശയകരമാണ്! കാരമ്പോളയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിയൂ
ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
ഏഷ്യയിൽ നിന്നുള്ളതും ബ്രസീലിൽ വളരെ പ്രചാരമുള്ളതുമായ പഴമായ കാരംബോള, അതിന്റെ ആകർഷകവും അസിഡിറ്റി ഉള്ളതുമായ സ്വാദിനും അതുപോലെ തന്നെ മുറിക്കുമ്പോൾ ഒരു നക്ഷത്രത്തോട് സാമ്യമുള്ളതും നിറമുള്ള ഭക്ഷണത്തിന് പ്രത്യേക ആകർഷണം നൽകുന്നതുമായ അതിന്റെ വിചിത്രമായ രൂപത്തിനും അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മഞ്ഞ.
സൗന്ദര്യഭംഗി കൂടാതെ, കാരമ്പോളയുടെ ഉപഭോഗം നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് പല തരത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും. ഈ അർത്ഥത്തിൽ, ഈ പഴത്തിന്റെ ഉപഭോഗം ശരീരത്തിന് നൽകുന്ന ചില ഗുണങ്ങളും ഭക്ഷണത്തിൽ എങ്ങനെ ഉൾപ്പെടുത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകളും ഞങ്ങൾ ചുവടെ അവതരിപ്പിക്കും. ഇത് പരിശോധിക്കുക!
കാരമ്പോള കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
കാരമ്പോൾ മരത്തിന്, കായ്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന വൃക്ഷത്തിന് വെള്ളയും ധൂമ്രവസ്ത്രവും ഉണ്ട്. കാരമ്പോള തന്നെ ( Averrhoa carambola ), അതിന്റെ ആകൃതി കാരണം സ്റ്റാർ ഫ്രൂട്ട് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ബി5, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, ഫൈബർ, ഫോളേറ്റ്, കോപ്പർ, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളുടെയും ഗുണങ്ങളുടെയും സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ്. . കൂടാതെ, കാരമ്പോള കഴിക്കുന്നത്:
ഇതും കാണുക: നിങ്ങൾക്ക് ഗുപ്പേവയെ അറിയാമോ? രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഈ പഴത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക- ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു:
- കൊളസ്‌ട്രോൾ നിയന്ത്രണം;
- ജലദോഷവും പനിയും തടയുന്നു;
- പോരാട്ടത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു മലബന്ധം;
- കറുത്ത തലകളും മുഖക്കുരുവും നിയന്ത്രിക്കുന്നു;
- ശരീരത്തിലെ നീർവീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു;
- ജലഭംഗത്തിന് സഹായിക്കുന്നു.
ഉയർന്ന സാന്ദ്രത കാരണം നാരുകളും വെള്ളവും, കാരമ്പോളയുടെ ഉപയോഗം ശരീരത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പഴങ്ങൾ അമിതമായി കഴിക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്കിഡ്‌നിയെ ബാധിക്കുന്ന ഓക്‌സലേറ്റുകളുടെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത.
സ്റ്റാർ ഫ്രൂട്ട് എങ്ങനെ കഴിക്കാം
സ്റ്റാർ ഫ്രൂട്ട് സ്‌വീറ്റ്‌സ് നിർമ്മാണത്തിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അത് ഇതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു നിങ്ങളുടെ സർഗ്ഗാത്മകത, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ ഇത് കഴിക്കുക, ഇതുപോലുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ഇത് ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയും:
ഇതും കാണുക: രക്തത്തിന്റെ ഇല അല്ലെങ്കിൽ ഐറിസിൻ: നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ഉണ്ടായിരിക്കാവുന്ന ഒരു അത്ഭുതകരമായ അലങ്കാര ചെടി!- കറുവാപ്പട്ടയ്‌ക്കൊപ്പം കാരംബോള ജെല്ലി;
- കാരംബോളയ്‌ക്കൊപ്പം പന്നിയിറച്ചി വാരിയെല്ലുകൾ;
- സ്റ്റാർ ഫ്രൂട്ട് വിത്ത് നാരങ്ങ;
- കൈപ്പിരിൻഹ;
- ഓറഞ്ചുള്ള സ്റ്റാർ ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ്.
ചുരുക്കത്തിൽ: നിരവധി ഗുണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, സ്റ്റാർ ഫ്രൂട്ടും ആകാം വിവിധ വളരെ രുചിയുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആകർഷകവും രുചികരവുമായ ഈ സ്റ്റാർ ഫ്രൂട്ടിന്റെ ഗുണങ്ങൾ കഴിക്കുകയും ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇപ്പോൾ അവശേഷിക്കുന്നത്! ഞങ്ങൾ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു!
