သေတာပဲ! သူမကအရမ်းမိုက်တယ်! စောင်းလျားသီးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို သိပါရစေ

 သေတာပဲ! သူမကအရမ်းမိုက်တယ်! စောင်းလျားသီးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို သိပါရစေ

Michael Johnson

အာရှဇာတိဖြစ်ပြီး ဘရာဇီးတွင် အလွန်ရေပန်းစားသော စောင်းလျားသီးသည် ၎င်း၏ထူးခြားပြီး အက်စစ်ဓာတ်အရသာအပြင် လှီးဖြတ်လိုက်သောအခါတွင် ကြယ်တစ်လုံးနှင့် ဆင်တူသောကြောင့် ထူးခြားသောအသွင်သဏ္ဍာန်ကြောင့် ရောင်စုံအစားအစာကို အထူးကျက်သရေရှိစေပါသည်။ အဝါရောင်။

၎င်း၏ အလှအပဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုအပြင်၊ စောင်းလျားသီးကို စားသုံးခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး နည်းလမ်းများစွာဖြင့် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤသဘောအရ၊ ဤအသီးကိုစားသုံးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ပေးစွမ်းနိုင်သည့် အကျိုးကျေးဇူးအချို့နှင့် ၎င်းကို အစားအသောက်တွင် ထည့်သွင်းနည်း အကြံပြုချက်များကို အောက်တွင် တင်ပြပါမည်။ စမ်းကြည့်လိုက်ပါ!

စောင်းလျားသီးစားသုံးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

အသီးအပွင့်များသောအပင်ဖြစ်သော ကုလားကာပင်သည် အဖြူနှင့် ခရမ်းရောင်အပွင့်များရှိသည်။ စောင်းလျားသီးကိုယ်တိုင် ( Averrhoa carambola ) သည် ၎င်း၏ ပုံသဏ္ဍာန်ကြောင့် ကြယ်သီးများဟုလည်း ခေါ်ဆိုကြပြီး ဗီတာမင် C၊ ဗီတာမင် B5၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ၊ အမျှင်ဓာတ်၊ ဖောလိတ်၊ ကြေးနီ၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့် မဂ္ဂနီစီယမ်စသည့် အာဟာရအရင်းအမြစ်များ ကြွယ်ဝသည်။ . ထို့အပြင်၊ စောင်းလျားသီးစားသုံးခြင်းသည်-

ကြည့်ပါ။: အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော Barbie များ- သင်သိထားရန်လိုအပ်သည့် တန်ဖိုးအရှိဆုံး အရုပ် ၅ ခု
  • ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်း၊
  • ကိုလက်စထရောထိန်းခြင်း၊
  • အအေးမိခြင်း နှင့် တုပ်ကွေးရောဂါကိုကာကွယ်ပေးသည် ။
  • တိုက်ပွဲများတွင် ကူညီပေးသည်။ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊
  • အမည်းစက်များနှင့် ဝက်ခြံများကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်၊
  • ခန္ဓာကိုယ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။
  • ရေဓာတ်ကို ကူညီပေးသည်။

မြင့်မားသော အာရုံစူးစိုက်မှု ကြောင့် အမျှင်ဓာတ်နဲ့ ရေ၊ စောင်းလျားသီးကို စားသုံးခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ရရှိစေတယ်။ သို့သော် အသီးအနှံများကို လွန်ကဲစွာ မစားသုံးရန် အရေးကြီးပါသည်။၎င်း၏ မြင့်မားသော oxalates ပြင်းအားသည် ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ကြယ်သီးကို စားသုံးနည်း

ကြယ်သီးကို သကြားလုံးများထုတ်လုပ်ရာတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုကြသည်၊ သို့သော် ၎င်းအပေါ် မူတည်သည်။ သင်အလိုရှိသည့်အတိုင်း စားသုံးရန် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်ခြင်း၊ ချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်သော

  • သစ်ကြံပိုးခေါက်ဖြင့် စောင်းလျားဂျယ်လီ၊
  • စောင်းလျားနံရိုးပါသော ဝက်နံရိုးများ
  • သံပုရာသီးနဲ့ ကြယ်သီးဖျော်ရည်၊
  • Caipirinha;
  • လိမ္မော်သီးပါတဲ့ ကြယ်သီးဖျော်ရည်။

အတိုချုပ်ပြောရရင်- များစွာသောအကျိုးကျေးဇူးတွေအပြင် ကြယ်သီးတွေလည်းပါနိုင်ပါတယ်။ အမျိုးမျိုးသောအလွန်အရသာရှိတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများပြင်ဆင်မှု, နည်းလမ်းအားဖြင့်အသုံးပြုသည်။ ယခု ကျန်ရှိနေသေးသည်မှာ ဤစွဲမက်ဖွယ်ကောင်းပြီး အရသာရှိသော ကြယ်သီးသီး၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို စားသုံးရန်ဖြစ်သည်။ ငါတို့ သဘောကျတယ်!

ကြည့်ပါ။: Nopal- မရေမတွက်နိုင်သော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများဖြင့် အနာဂတ်၏စူပါအစားအစာ။

Michael Johnson

Jeremy Cruz သည် ဘရာဇီးလ်နှင့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ စျေးကွက်များကို နက်ရှိုင်းစွာ နားလည်သဘောပေါက်သော ကျွမ်းကျင်သော ငွေကြေးကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ စက်မှုလုပ်ငန်းတွင်ဆယ်စုနှစ်နှစ်ခုကျော်အတွေ့အကြုံဖြင့်၊ Jeremy သည် စျေးကွက်လမ်းကြောင်းများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး ရင်းနှီးမြုပ်နှံသူများနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်များအတွက် အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ပေးဆောင်သည့်အထင်ကြီးစရာကောင်းသောမှတ်တမ်းတစ်ခုရှိသည်။ကျော်ကြားသောတက္ကသိုလ်တစ်ခုမှဘဏ္ဍာရေးမဟာဘွဲ့ကိုရရှိပြီးနောက် Jeremy သည် ရင်းနှီးမြှပ်နှံမှုဘဏ်လုပ်ငန်းတွင် အောင်မြင်သောအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းတစ်ခုကိုစတင်ခဲ့ပြီး ရှုပ်ထွေးသောဘဏ္ဍာရေးအချက်အလက်များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုမဟာဗျူဟာများရေးဆွဲခြင်းတွင် သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်ခဲ့သည်။ သူ၏ မွေးရာပါ စျေးကွက်လှုပ်ရှားမှုများကို ခန့်မှန်းနိုင်ပြီး အကျိုးအမြတ်များသည့် အခွင့်အလမ်းများကို ဖော်ထုတ်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းအား ၎င်း၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကြားတွင် ယုံကြည်ရသော အကြံပေးတစ်ဦးအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခံရစေခဲ့သည်။သူ၏ အသိပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများကို မျှဝေရန် စိတ်အားထက်သန်စွာဖြင့်၊ Jeremy သည် စာဖတ်သူများကို ခေတ်မီပြီး နက်နဲသော အကြောင်းအရာများကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် ဘရာဇီးလ်နှင့် ကမ္ဘာ့ဘဏ္ဍာရေးစျေးကွက်များအကြောင်း အချက်အလက်အားလုံးကို အပ်ဒိတ်လုပ်ကာ သူ၏ဘလော့ဂ်ကို စတင်ခဲ့သည်။ သူ့ဘလော့ဂ်မှတစ်ဆင့် စာဖတ်သူများကို အသိပေးသော ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် လိုအပ်သည့် အချက်အလက်များကို ခွန်အားပေးရန် ရည်ရွယ်သည်။Jeremy ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် ဘလော့ရေးခြင်းထက် သာလွန်သည်။ သူသည် ၎င်း၏ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု ဗျူဟာများနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို မျှဝေပေးသည့် လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ ညီလာခံများနှင့် ဆွေးနွေးပွဲများစွာတွင် ဧည့်သည်တော်အဖြစ် ဖိတ်ကြားခံရသည်။ သူ၏လက်တွေ့အတွေ့အကြုံနှင့် နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှုပေါင်းစပ်မှုက ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့် လိုချင်တောင့်တသော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများကြားတွင် ဆည်းကပ်ဟောပြောသူဖြစ်လာစေသည်။သူ့အလုပ်အပြင်ဘဏ္ဍာရေးလုပ်ငန်း၊ Jeremy သည် မတူကွဲပြားသော ယဉ်ကျေးမှုများကို စူးစမ်းလေ့လာရန် စိတ်အားထက်သန်သော ခရီးသွားဝါသနာပါသူတစ်ဦးဖြစ်သည်။ ဤကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာရှုထောင့်က သူ့အား ဘဏ္ဍာရေးစျေးကွက်များ၏ အပြန်အလှန်ဆက်နွှယ်မှုကို နားလည်နိုင်စေပြီး ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာဖြစ်ရပ်များသည် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုအခွင့်အလမ်းများအပေါ် မည်ကဲ့သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်ကို ထူးခြားသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်စေသည်။သင်ဟာ အတွေ့အကြုံရင့် ရင်းနှီးမြုပ်နှံသူ ဒါမှမဟုတ် ငွေကြေးစျေးကွက်ရဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုတွေကို နားလည်ဖို့ ရှာဖွေနေသူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Jeremy Cruz ရဲ့ ဘလော့ဂ်ဟာ ဗဟုသုတကြွယ်ဝပြီး တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ အကြံဉာဏ်များစွာကို ပေးဆောင်ပါတယ်။ ဘရာဇီးလ်နှင့် ကမ္ဘာ့ဘဏ္ဍာရေးဈေးကွက်များကို စေ့စေ့စပ်စပ်နားလည်သဘောပေါက်ရန်နှင့် သင်၏ဘဏ္ဍာရေးခရီးတွင် ခြေတစ်လှမ်းရှေ့ဆက်နေရန် သူ၏ဘလော့ဂ်ကို စောင့်မျှော်ပါ။