తిట్టు! ఆమె అద్బుతమయినది! కారాంబోలా యొక్క ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి
విషయ సూచిక
కారంబోలా, నిజానికి ఆసియాకు చెందినది మరియు బ్రెజిల్‌లో బాగా ప్రసిద్ధి చెందిన పండు, దాని అద్భుతమైన మరియు ఆమ్ల రుచికి, అలాగే దాని విచిత్రమైన ఆకృతికి, కత్తిరించినప్పుడు, నక్షత్రాన్ని పోలి ఉంటుంది, రంగుల ఆహారానికి ప్రత్యేక ఆకర్షణను ఇస్తుంది. పసుపు.
దాని సౌందర్య ఆకర్షణతో పాటు, కారాంబోలా వినియోగం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది మరియు అనేక విధాలుగా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ కోణంలో, ఈ పండు యొక్క వినియోగం శరీరానికి అందించే కొన్ని ప్రయోజనాలను, అలాగే ఆహారంలో ఎలా చేర్చుకోవాలనే దానిపై చిట్కాలను మేము క్రింద అందిస్తున్నాము. దీన్ని తనిఖీ చేయండి!
కారాంబోలా తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
కారాంబోల్ చెట్టు, పండ్లను పుట్టించే చెట్టు, తెలుపు మరియు ఊదారంగు పువ్వులను కలిగి ఉంటుంది. కారాంబోలా ( అవెర్హోవా కారంబోలా ), దాని ఆకారం కారణంగా స్టార్ ఫ్రూట్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది విటమిన్ సి, విటమిన్ బి5, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్, ఫోలేట్, కాపర్, పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం వంటి పోషకాలు మరియు లక్షణాల యొక్క గొప్ప మూలం. . అదనంగా, కారాంబోలా యొక్క వినియోగం:
ఇది కూడ చూడు: మీ ఆరోగ్యానికి మురిసి యొక్క 5 ప్రధాన ప్రయోజనాలను కనుగొనండి- బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది;
- కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రణ;
- జలుబు మరియు ఫ్లూని నివారిస్తుంది;
- పోరాటాలలో సహాయపడుతుంది మలబద్ధకం;
- బ్లాక్ హెడ్స్ మరియు మొటిమలను నియంత్రిస్తుంది;
- శరీరం వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది;
- హైడ్రేషన్‌తో సహాయపడుతుంది.
అధిక సాంద్రత కారణంగా ఫైబర్ మరియు నీరు, కారాంబోలా వినియోగం శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలను తెస్తుంది. అయినప్పటికీ, పండ్లను ఎక్కువగా తీసుకోకుండా ఉండటం ముఖ్యందాని అధిక సాంద్రత కలిగిన ఆక్సలేట్‌లు మూత్రపిండాలను ప్రభావితం చేస్తాయి.
ఇది కూడ చూడు: అసూయ మరియు చెడు కంటికి వ్యతిరేకంగా: ప్రతికూల శక్తులను దూరం చేసే 4 మొక్కలుస్టార్ ఫ్రూట్‌ను ఎలా తీసుకోవాలి
స్టార్ ఫ్రూట్‌ను స్వీట్‌ల తయారీలో విరివిగా ఉపయోగిస్తారు, అయితే ఇది ఆధారపడి ఉంటుంది మీ సృజనాత్మకత మీకు కావలసిన విధంగా వినియోగించడం, దీన్ని వంటి వంటకాల్లో చొప్పించగలగడం:
- దాల్చిన చెక్కతో కారంబోలా జెల్లీ;
- కారాంబోలాతో పంది పక్కటెముకలు;
- నిమ్మకాయతో స్టార్ ఫ్రూట్;
- కైపిరిన్హా;
- నారింజతో స్టార్ ఫ్రూట్ జ్యూస్.
సంక్షిప్తంగా: అనేక ప్రయోజనాలతో పాటు, స్టార్ ఫ్రూట్ కూడా ఉంటుంది. మార్గం ద్వారా, వివిధ చాలా రుచికరమైన వంటకాల తయారీలో ఉపయోగిస్తారు. ఇప్పుడు, ఈ ఆకట్టుకునే మరియు రుచికరమైన స్టార్ ఫ్రూట్ యొక్క ప్రయోజనాలను తినడం మరియు ఆస్వాదించడం మాత్రమే మిగిలి ఉంది! మేము దీన్ని ఇష్టపడతాము!
