De voordelen van carambola zijn verbazingwekkend!
Inhoudsopgave
Carambola, een vrucht die oorspronkelijk uit Azië komt en erg populair is in Brazilië, staat bekend om zijn opvallende en zure smaak en om zijn bijzondere vorm die, wanneer gesneden, lijkt op een ster, wat een speciale charme geeft aan het geel gekleurde voedsel.
Zie ook: Hoeveel verdient Deolane Bezerra met haar Instagram posts?Naast de esthetische aantrekkingskracht biedt de consumptie van carambola tal van voordelen voor de gezondheid en kan het op verschillende manieren worden gebruikt. In deze zin zullen we hieronder enkele van de voordelen presenteren die de consumptie van deze vrucht het lichaam kan bieden, evenals tips over hoe het in het dieet op te nemen. kijk hier!
Voordelen van het eten van stervruchten
De carambola, de boom waarvan de vrucht afkomstig is, heeft witte en paarse bloemen. De carambola zelf ( Averrhoa carambola ), ook wel bekend als stervrucht vanwege zijn vorm, is een rijke bron van voedingsstoffen en eigenschappen, zoals vitamine C, vitamine B5, antioxidanten, vezels, foliumzuur, koper, kalium en magnesium. Daarnaast helpt de consumptie van carambola bij:
- Afslanken;
- Cholesterol onder controle;
- Voorkomt verkoudheid en griep;
- Helpt constipatie tegen te gaan;
- Bestrijdt mee-eters en puistjes;
- Het helpt de zwelling in het lichaam te verminderen;
- Helpt hydrateren.
Door de hoge concentratie vezels en water heeft de consumptie van carambola veel voordelen voor het lichaam. Het is echter belangrijk om de vrucht niet overmatig te consumeren vanwege de hoge concentratie oxalaten, die de nieren kunnen aantasten.
Zie ook: 6 voordelen van de beroemde mate en de voordelen van het drankjeHoe carambola consumeren
Carambola wordt veel gebruikt bij de productie van zoetigheden, maar het is aan jouw creativiteit om het te consumeren op de manier die jij wilt, omdat het mogelijk is om het te verwerken in recepten zoals:
- Jam van carambola met kaneel;
- Varkensribbetjes met carambola;
- carambola taart met citroen;
- Caipirinha;
- Carambola sap met sinaasappel.
Kortom: naast de vele voordelen, kan carambola ook worden gebruikt om een verscheidenheid aan zeer smakelijke recepten te bereiden. Nu hoeven we alleen nog maar de voordelen van deze indrukwekkende en heerlijke stervrucht te consumeren en ervan te genieten, wij zijn er dol op!
