Jamani! Yeye ni wa kushangaza! Jua faida za carambola
![Jamani! Yeye ni wa kushangaza! Jua faida za carambola](/wp-content/uploads/caramba-ela-e-incrivel-conheca-os-beneficios-da-carambola.jpg)
Jedwali la yaliyomo
Carambola, tunda asilia kutoka Asia na maarufu sana nchini Brazili, linatambulika kwa ladha yake ya kuvutia na ya tindikali, na pia kwa umbo lake la kipekee ambalo, linapokatwa, hufanana na nyota, na kutoa haiba maalum kwa chakula cha rangi. njano.
Pamoja na mvuto wake wa urembo, matumizi ya carambola hutoa manufaa mengi ya kiafya na yanaweza kutumika kwa njia kadhaa. Kwa maana hii, tutawasilisha chini ya baadhi ya faida ambazo matumizi ya matunda haya yanaweza kutoa kwa mwili, pamoja na vidokezo vya jinsi ya kuiingiza kwenye chakula. Iangalie!
Faida za kuteketeza carambola
Mti wa karambol, mti unaozaa matunda, una maua meupe na ya zambarau. Carambola yenyewe ( Averrhoa carambola ), pia inajulikana kama tunda la nyota kutokana na umbo lake, ni chanzo kikubwa cha virutubisho na mali kama vile vitamini C, vitamini B5, antioxidants, fiber, folate, shaba, potasiamu na magnesiamu. . Aidha, matumizi ya carambola husaidia katika:
- kupunguza uzito;
- kudhibiti cholesterol;
- Huzuia mafua na mafua;
- Husaidia katika mapambano kuvimbiwa;
- Hudhibiti chunusi nyeusi na chunusi;
- Husaidia kupunguza uvimbe wa mwili;
- Husaidia kupata maji mwilini.
Kutokana na mkusanyiko mkubwa wa fiber na maji, matumizi ya carambola huleta faida nyingi kwa mwili. Hata hivyo, ni muhimu si kula matunda kwa ziada, kutokana naukolezi wake mkubwa wa oxalates, ambayo inaweza kuathiri figo.
Angalia pia: Michezo isiyolipishwa kwenye Amazon Prime Gaming! Jifunze jinsi ya kuzikomboa na uanze kucheza sasa hiviJinsi ya kutumia matunda ya nyota
Matunda ya nyota hutumika sana katika utengenezaji wa peremende, lakini inategemea ubunifu wako wa kuitumia upendavyo, kuweza kuiingiza katika mapishi kama vile:
- Jeli ya Carambola yenye mdalasini;
- mbavu za nguruwe na carambola;
- tunda la nyota na limau;
- Caipirinha;
- Juisi ya matunda ya nyota yenye chungwa.
Kwa kifupi: pamoja na faida nyingi, tunda la nyota pia linaweza kuwa kutumika katika maandalizi ya maelekezo mbalimbali ya kitamu sana, kwa njia. Sasa, kilichobaki ni kutumia na kufurahia faida za tunda hili la nyota la kuvutia na la ladha! Tunaipenda!
Angalia pia: Badilisha mapishi yako na vitunguu vya nyumbani na kuweka vitunguu; Jua jinsi gani!