Ĉu via laktuko estas bruna? Sciu kion fari kun ŝanĝita manĝaĵo

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Enhavtabelo

Laktuko estas inter la plej ŝatataj folioj de tiuj, kiuj amas manĝi salaton. La folio ankaŭ servas kiel komplemento eĉ en hamburgeroj kun sia unika gusto kaj plena de sanutiloj.

Eĉ tiuj, kiuj ne ŝatas manĝi fruktojn kaj legomojn, kutime ĝuas laktukon almenaŭ kelkajn fojojn semajne, ĉar ĝi ĝi estas tre ofta kaj multflanka folio ĉi tie en Brazilo.

Vidu ankaŭ: MegaSena 2402; rigardu la rezulton de ĉi tiu sabato, 08/21; premio estas BRL 41 milionoj

Unu el la ĉefaj avantaĝoj de laktuko estas ĝia malalta kaloria enhavo. Ĝi konsistas ĉefe el akvo kaj estas bonega elekto por homoj, kiuj provas kontroli aŭ perdi pezon. Krome, ĝi estas fonto de fibro, kiu povas helpi antaŭenigi satecon kaj reguligi la intestan vojon.

Alia profito de laktuko estas ĝia alta enhavo de vitamino K. Ĉi tiu vitamino estas esenca por osta sano kaj por sangokoaguliĝo. . Laktuko ankaŭ estas bona fonto de vitamino C, kiu estas grava antioksidanto, kiu povas helpi protekti la ĉelojn de la korpo kontraŭ ĉelaj damaĝoj. Alivorte, ideala por teni vian sanon ĝisdatigita.

Malgraŭ ĝiaj sennombraj avantaĝoj, tiu ĉi folio povas esti forgesita en la fridujo, kaj kun la tempo ĝia koloro ŝanĝiĝas. Unu el la gravaj punktoj por konservi legomojn kaj fruktojn pli longe kaj konservi la kvaliton de la manĝaĵo estas fari bonan higienon kiam ĝi alvenas de la merkato.

Vidu ankaŭ: WhatsApp sur Android: Preparu por la iOS-stila revolucio!

Kion fari kiam la laktuko estas bruna. ?

Malgraŭ ĝia koloromaltipa, ne necesas zorgi pri la ŝanĝita koloro de la folioj. Ĉi tio povas okazi pro iu speco de malĝusta stokado aŭ eĉ tipo de vundo en la momento de malligo. Se vi ankoraŭ ne sentas vin certa pri konsumado de bruna laktuko, faru malgrandajn tranĉojn en la plej ŝanĝitaj lokoj.

La ŝanĝo de koloro ne influos la avantaĝojn de laktuko, do ĝi povas esti konsumita trankvile kaj ĝi faros. ankoraŭ aldonas vian sanon.

Estas grave konscii pri aliaj faktoroj de ŝanĝo, kiel teksturo. Se ĝi estas ŝlima aŭ malseka, ĝi estas preta por esti forĵetita. Krome, la odoro estas alia grava faktoro, kiun oni devas konscii, ĉar se ĝi havas malbonan odoron, verŝajne la manĝaĵo malboniĝis.

Michael Johnson

Jeremy Cruz estas sperta financa fakulo kun profunda kompreno pri la brazilaj kaj tutmondaj merkatoj. Kun pli ol du jardekoj da sperto en la industrio, Jeremy havas imponan historion pri analizado de merkataj tendencoj kaj provizi valorajn komprenojn al investantoj kaj profesiuloj.Post gajnado de sia magistro en Financo de bonfama universitato, Jeremy komencis sukcesan karieron en investbankado, kie li perfektigis siajn kapablojn en analizado de kompleksaj financaj datenoj kaj evoluigado de investstrategioj. Lia denaska kapablo antaŭvidi merkatajn movadojn kaj identigi enspezigajn ŝancojn igis lin esti rekonita kiel fidinda konsilisto inter siaj samuloj.Kun pasio por kunhavigi siajn sciojn kaj kompetentecon, Jeremy komencis sian blogon, Restu ĝisdatigita kun ĉiuj informoj pri la brazilaj kaj tutmondaj financaj merkatoj, por provizi legantojn kun ĝisdata kaj komprenema enhavo. Per sia blogo, li celas povigi legantojn per la informoj, kiujn ili bezonas por fari informitajn financajn decidojn.La kompetenteco de Jeremy etendiĝas preter blogado. Li estis invitita kiel gastparolanto ĉe multaj industriaj konferencoj kaj seminarioj kie li dividas siajn investstrategiojn kaj komprenojn. La kombinaĵo de lia praktika sperto kaj teknika kompetenteco igas lin serĉata parolanto inter investaj profesiuloj kaj aspirantaj investantoj.Krom lia laboro en lafinanca industrio, Jeremy estas fervora vojaĝanto kun fervora intereso esplori diversajn kulturojn. Ĉi tiu tutmonda perspektivo permesas al li kompreni la interkonektecon de la financaj merkatoj kaj disponigi unikajn komprenojn pri kiel tutmondaj eventoj efikas investŝancojn.Ĉu vi estas sperta investanto aŭ iu serĉanta kompreni la kompleksaĵojn de la financaj merkatoj, la blogo de Jeremy Cruz provizas multe da scio kaj valoregaj konsiloj. Restu agordita al lia blogo por akiri ĝisfundan komprenon pri la brazilaj kaj tutmondaj financaj merkatoj kaj resti unu paŝon antaŭen en via financa vojaĝo.