Kayumanggi ba ang iyong lettuce? Alamin kung ano ang gagawin sa binagong pagkain

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Talaan ng nilalaman

Ang lettuce ay kabilang sa mga paboritong dahon ng mga mahilig kumain ng salad. Ang dahon din ay nagsisilbing pandagdag kahit na sa mga hamburger na may kakaibang lasa at puno ng mga benepisyong pangkalusugan.

Kahit ang mga hindi nasisiyahan sa pagkain ng mga prutas at gulay ay kadalasang tinatangkilik ang lettuce kahit ilang beses sa isang linggo, dahil ito ito ay isang napaka-pangkaraniwan at maraming nalalaman na dahon dito sa Brazil.

Isa sa mga pangunahing bentahe ng lettuce ay ang mababang caloric na nilalaman nito. Pangunahin itong binubuo ng tubig at isang mahusay na pagpipilian para sa mga taong sinusubukang kontrolin o mawalan ng timbang. Bilang karagdagan, ito ay pinagmumulan ng fiber, na maaaring makatulong sa pagsulong ng pagkabusog at pag-regulate ng bituka.

Ang isa pang benepisyo ng lettuce ay ang mataas na nilalaman nito ng bitamina K. Ang bitamina na ito ay mahalaga para sa kalusugan ng buto at para sa pamumuo ng dugo . Ang litsugas ay isa ring magandang mapagkukunan ng bitamina C, na isang mahalagang antioxidant na makakatulong na protektahan ang mga selula ng katawan laban sa pinsala sa selula. Sa madaling salita, mainam para mapanatiling napapanahon ang iyong kalusugan.

Sa kabila ng hindi mabilang na mga benepisyo nito, ang dahong ito ay maaaring makalimutan sa refrigerator, at sa paglipas ng panahon ay nagbabago ang kulay nito. Isa sa mga mahalagang punto upang mapanatiling mas matagal ang pag-imbak ng mga gulay at prutas at upang mapanatili ang kalidad ng pagkain ay ang paggawa ng mabuting kalinisan pagdating mula sa palengke.

Tingnan din: Inaasahan ng Nubank (NUBR33) na maglunsad ng mga digital na account sa Colombia sa pagtatapos ng taon

Ano ang gagawin kapag kayumanggi ang lettuce

Sa kabila ng kulay nitohindi tipikal, hindi na kailangang mag-alala tungkol sa pagbabago ng kulay ng mga dahon. Ito ay maaaring mangyari dahil sa ilang uri ng maling imbakan o kahit isang uri ng pinsala sa oras ng detatsment. Kung sakaling hindi ka pa rin kumpiyansa sa pagkonsumo ng brown lettuce, gumawa ng maliliit na hiwa sa mga pinaka-binagong lugar.

Ang pagbabago sa kulay ay hindi makakaapekto sa mga benepisyo ng lettuce, kaya maaari itong ubusin nang mahinahon at ito ay idinaragdag pa rin ang iyong kalusugan.

Tingnan din: Halaman ng zebra: alamin kung paano itanim at palaguin ang kakaibang makatas na ito sa bahay

Mahalagang magkaroon ng kamalayan sa iba pang mga salik ng pagbabago, gaya ng texture. Kung ito ay malansa o basa, handa na itong itapon. Bilang karagdagan, ang amoy ay isa pang mahalagang kadahilanan na dapat malaman, dahil kung mayroon itong masamang amoy, malamang na ang pagkain ay naging masama.

Michael Johnson

Si Jeremy Cruz ay isang batikang eksperto sa pananalapi na may malalim na pag-unawa sa Brazilian at pandaigdigang mga merkado. Sa mahigit dalawang dekada ng karanasan sa industriya, si Jeremy ay may kahanga-hangang track record sa pagsusuri ng mga uso sa merkado at pagbibigay ng mahahalagang insight sa mga mamumuhunan at propesyonal.Matapos makuha ang kanyang Master's degree sa Finance mula sa isang kagalang-galang na unibersidad, nagsimula si Jeremy sa isang matagumpay na karera sa investment banking, kung saan hinasa niya ang kanyang mga kasanayan sa pagsusuri ng kumplikadong data sa pananalapi at pagbuo ng mga diskarte sa pamumuhunan. Ang kanyang likas na kakayahan na hulaan ang mga paggalaw ng merkado at tukuyin ang mga kapaki-pakinabang na pagkakataon ay humantong sa kanya upang makilala bilang isang pinagkakatiwalaang tagapayo sa kanyang mga kapantay.Sa hilig sa pagbabahagi ng kanyang kaalaman at kadalubhasaan, sinimulan ni Jeremy ang kanyang blog, Manatiling napapanahon sa lahat ng impormasyon tungkol sa Brazilian at pandaigdigang mga pamilihan sa pananalapi, upang mabigyan ang mga mambabasa ng napapanahon at insightful na nilalaman. Sa pamamagitan ng kanyang blog, nilalayon niyang bigyang kapangyarihan ang mga mambabasa ng impormasyong kailangan nila upang makagawa ng matalinong mga desisyon sa pananalapi.Ang kadalubhasaan ni Jeremy ay higit pa sa pag-blog. Inimbitahan siya bilang panauhing tagapagsalita sa maraming kumperensya at seminar sa industriya kung saan ibinahagi niya ang kanyang mga diskarte at insight sa pamumuhunan. Ang kumbinasyon ng kanyang praktikal na karanasan at teknikal na kadalubhasaan ay ginagawa siyang isang hinahangad na tagapagsalita sa mga propesyonal sa pamumuhunan at mga naghahangad na mamumuhunan.Bilang karagdagan sa kanyang trabaho saindustriya ng pananalapi, si Jeremy ay isang masugid na manlalakbay na may matinding interes sa paggalugad ng magkakaibang kultura. Ang pandaigdigang pananaw na ito ay nagbibigay-daan sa kanya na maunawaan ang pagkakaugnay ng mga pamilihan sa pananalapi at magbigay ng mga natatanging insight sa kung paano nakakaapekto ang mga pandaigdigang kaganapan sa mga pagkakataon sa pamumuhunan.Kung ikaw ay isang karanasan na mamumuhunan o isang taong naghahanap upang maunawaan ang mga kumplikado ng mga merkado sa pananalapi, ang blog ni Jeremy Cruz ay nagbibigay ng maraming kaalaman at napakahalagang payo. Manatiling nakatutok sa kanyang blog upang magkaroon ng masusing pag-unawa sa Brazilian at pandaigdigang mga pamilihan sa pananalapi at manatiling isang hakbang sa unahan sa iyong paglalakbay sa pananalapi.