您的生菜变色了吗？ 了解如何处理变色食品
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生菜是沙拉爱好者最喜爱的菜叶之一，其独特的风味和丰富的营养价值甚至可以与汉堡相得益彰。
即使是那些不喜欢吃水果和蔬菜的人，每周至少也会品尝几次生菜，因为在巴西，生菜是一种非常常见且用途广泛的叶子。
See_also: 快来学习并制作 "蚕豆苗 "吧！请看具体步骤！莴苣的主要优点之一是热量低。 它的基本成分是水分，对于试图控制体重或减肥的人来说是一个极好的选择。 此外，它还是纤维的来源，有助于促进饱腹感和调节肠道。
莴苣的另一个好处是含有大量维生素K，这种维生素对骨骼健康和血液凝固至关重要。 莴苣还是维生素C的良好来源，维生素C是一种重要的抗氧化剂，有助于保护人体细胞免受细胞损伤。 换句话说，莴苣是保持健康的理想食品。
See_also: 世界上最便宜的 "汽车售价为7000英镑。尽管它有很多好处，但这种叶子可能会被遗忘在冰箱里，随着时间的推移它的颜色会发生变化。 要使蔬菜和水果保存更长时间并保持食物的质量，其中一个重要的要点是从市场上买来时做好卫生工作。
生菜变黄时怎么办？
尽管莴苣的颜色不典型，但也不必担心叶子的颜色会改变。 这可能是由于某种不正确的储存方式，甚至是在剥离时的一种擦伤。 如果您仍然不放心食用棕色莴苣，可在最易改变的地方切一小口。
颜色的变化不会影响莴苣的功效，因此可以安静地食用，并且仍然会增加您的健康。
此外，气味也是另一个需要注意的重要因素，因为如果食物有异味，很可能已经变质。
