តើសាឡាត់របស់អ្នកមានពណ៌ត្នោតទេ? ដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយអាហារផ្លាស់ប្តូរ
តារាងមាតិកា
សាឡាត់គឺជាស្លឹកដ៏ពេញនិយមរបស់អ្នកដែលចូលចិត្តញ៉ាំសាឡាដ។ ស្លឹកក៏បម្រើជាការបន្ថែមសូម្បីតែនៅក្នុងហាំប៊ឺហ្គឺជាមួយនឹងរសជាតិប្លែករបស់វា និងពោរពេញទៅដោយអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព។
សូម្បីតែអ្នកដែលមិនចូលចិត្តញ៉ាំផ្លែឈើ និងបន្លែជាធម្មតាចូលចិត្តសាឡាត់យ៉ាងហោចណាស់ពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ព្រោះវា វាជាស្លឹកធម្មតា និងអាចប្រើប្រាស់បាននៅទីនេះក្នុងប្រទេសប្រេស៊ីល។
អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងមួយនៃសាឡាត់គឺមាតិកាកាឡូរីទាបរបស់វា។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងជាចម្បងនៃទឹក និងជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងព្យាយាមគ្រប់គ្រង ឬសម្រកទម្ងន់។ លើសពីនេះទៀត វាគឺជាប្រភពនៃជាតិសរសៃ ដែលអាចជួយលើកកម្ពស់ការឆ្អែត និងគ្រប់គ្រងដំណើរការពោះវៀន។
អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតនៃសាឡាត់គឺមាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីន K។ វីតាមីននេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពឆ្អឹង និងសម្រាប់ការកកឈាម។ . សាឡាត់ក៏ជាប្រភពដ៏ល្អនៃវីតាមីន C ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏សំខាន់ដែលអាចជួយការពារកោសិការបស់រាងកាយប្រឆាំងនឹងការខូចខាតកោសិកា។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាល្អសម្រាប់រក្សាសុខភាពរបស់អ្នកឱ្យទាន់សម័យ។
ទោះបីជាមានអត្ថប្រយោជន៍រាប់មិនអស់របស់វាក៏ដោយ ក៏ស្លឹកនេះអាចត្រូវបានគេបំភ្លេចចោលនៅក្នុងទូរទឹកកក ហើយយូរ ៗ ទៅពណ៌របស់វាផ្លាស់ប្តូរ។ ចំណុចសំខាន់មួយដើម្បីរក្សាបន្លែ និងផ្លែឈើទុកបានយូរ និងរក្សាគុណភាពអាហារគឺត្រូវមានអនាម័យល្អនៅពេលវាមកដល់ទីផ្សារ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលសាឡាត់មានពណ៌ត្នោត ?
ទោះបីជាពណ៌របស់វាក៏ដោយ។atypical, មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការផ្លាស់ប្តូរពណ៌នៃស្លឹក។ នេះអាចកើតឡើងដោយសារតែប្រភេទនៃការផ្ទុកមិនត្រឹមត្រូវមួយចំនួន ឬសូម្បីតែប្រភេទនៃការរងរបួសនៅពេលនៃការផ្ដាច់។ ក្នុងករណីដែលអ្នកនៅតែមិនមានអារម្មណ៍ជឿជាក់លើការទទួលទានសាឡាត់ពណ៌ត្នោត សូមធ្វើការកាត់តូចៗនៅកន្លែងដែលមានការផ្លាស់ប្តូរច្រើនបំផុត។
សូមមើលផងដែរ: សញ្ញានៃតារាបាល់ទាត់ដ៏អស្ចារ្យអាចបង្ហាញបានច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកគិតការផ្លាស់ប្តូរពណ៌នឹងមិនប៉ះពាល់ដល់អត្ថប្រយោជន៍នៃសាឡាត់នោះទេ ដូច្នេះវាអាចទទួលទានដោយស្ងប់ស្ងាត់ ហើយវានឹង នៅតែបន្ថែមសុខភាពរបស់អ្នក។
សូមមើលផងដែរ: Xiquexique៖ សូមមើលពីរបៀបដាំដើមត្រសក់នេះមានដើមកំណើតនៅភាគឦសានប្រទេសប្រេស៊ីលវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការដឹងអំពីកត្តាផ្សេងទៀតនៃការផ្លាស់ប្តូរ ដូចជាវាយនភាពជាដើម។ ប្រសិនបើវារអិល ឬសើម វាត្រៀមបោះចោល។ លើសពីនេះ ក្លិនក៏ជាកត្តាសំខាន់មួយទៀតដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះថាបើវាមានក្លិនមិនល្អ នោះទំនងជាអាហារមានក្លិនមិនល្អ។